Õpilase stress

Olen 21-aastane, õpin ja umbes kaks aastat on mu elu valitsenud stress. Iga väiksemgi asi ajab mind röökima. Olen proovinud kõike - rahustavaid ravimeid, positiivset mõtlemist - ja see ei toimi. Ma pole isegi võimeline kodust eksamile minema. Kas on olemas mõni ravim või ravim, mis suudaks peatada selle minu jaoks kõige hullema stressi, iivelduse? Teen kõik, et end sellest vabastada, sest ma ei jaksa enam.

Vaja on õiget psühholoogilist diagnoosi, mis on selle seisundi põhjus. Eksam - aga millised aspektid - pinge, teadmiste puudumine, häbi, ebaõnnestumine, nõrk meel, aeg jne? Ilma selleta ei tohiks narkootikume kasutada, kuna need on "suunatud" konkreetsetesse olukordadesse. Oma "reflekside" kontrollimiseks võite esialgu katsetada tavalisi seedehäireid või oksendavaid ravimeid, kuid sellest ei piisa. Visualiseerimispsühhoteraapia meetodid töötavad sellistel juhtudel hästi, andes võimaluse füsioloogiat kontrollida. Otsige õiget spetsialisti.

Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.

hariduspsühholoog ja äripsühholoog, ärikoolitaja, psühhoterapeut, ülikooli õppejõud.