Tühine probleem veel - mida teha, kui peame kaitsemaski kandes nina kratsima? Kuidas ennast aidata ja mitte nakatuda? On viise!
Väljas avalikes kohtades peame kandma näomaske. Maski ülesanne on kaitsta teisi meie eest, kui oleme nakatunud. Kuid maskile võivad settida nii viirused ja bakterid kui ka teiste inimeste, nt meie vestluskaaslaste, süljetilgad.
Mis siis, kui tahame aevastada või nina sügeleb kohutavalt ja peame lihtsalt ennast kratsima? Parem seda mitte teha ... Miks? Sest maski puudutades riskime nakatumisega.
Kuidas mitte aevastada?
Ninasilla masseerimine on tavaline tava.
Kuidas me peame aevastama?
Peate aevastama nii, et nina oleks küünarnuki poole suunatud (seda puudutamata) ja seejärel mask asendama.
Mis siis, kui nina sügeleb?
See on sageli psühholoogiline probleem. Mida rohkem teame, et me ei pääse, seda rohkem tahame. Peaksite proovima sellest tundest üle saada.
Soovitame: kaitsemaskist väljaulatuvad kõrvad. Kuidas ma saan ennast aidata?
