Psühhodünaamiline teraapia - mis see on? See põhineb vestlusel - patsient räägib sellest, millest ta parajasti rääkida soovib, ja terapeut analüüsib patsiendi ütlusi ja käitumist põhjalikult. Millal kasutatakse psühhodünaamilist ravi? Miks on tema puhul õige terapeudi valimine nii oluline, kuidas see töötab ja töötab?
Sisukord:
- Psühhodünaamiline teraapia: millega on tegemist?
- Psühhodünaamiline teraapia: kuidas see töötab?
- Psühhodünaamiline teraapia: kui kaua see aega võtab?
- Psühhodünaamiline teraapia: mida see teeb?
Psühhodünaamiline teraapia on üks psühhoteraapia liike. Psühhoteraapia on farmakoteraapia kõrval teine - põhiline ravimeetod, mida kasutatakse erinevate psüühikahäiretega inimeste puhul.
Psühhodünaamiline teraapia sarnaneb suuresti psühhoanalüütilise raviga - mõlema raviviisi puhul on nende põhieeldused tuletatud Freudi psühhoanalüüsist - siiski on psühhodünaamilise teraapia mõningaid eripärasid, mis on aluseks seda tüüpi psühhoteraapia eristamiseks teistest terapeutilistest suundumustest .
Psühhodünaamiline teraapia: millega on tegemist?
Psühhodünaamilise ravi põhieelduseks on see, et teadvustamata psühholoogiliste konfliktide tagajärjel tekivad erinevad psühhopatoloogilised sümptomid - nagu ärevus, meeleoluhäired ja isiksushäired.
Mõeleme regulaarselt mõnele ebameeldivale ja keerulisele olukorrale (s.t. need on meie mõistuse teadlikus osas), kuid muud sündmused võivad olla äärmiselt keerulised ja siis surutakse need mõnikord teadvusetuks. Sellise mehhanismi olemasolu kaitseks meid täieliku närvivapustuse tekkimise eest. Asi pole aga selles, et kui psühholoogilist konflikti põhjustav olukord teadvuseta surutakse, siis probleem kaob.
Vastupidi - nt varases lapsepõlves kogetud töötlemata vaimne konflikt võib mõjutada kogu inimese tulevikku, täiskasvanuelu. Psühhodünaamilise teraapia olemus on nende teadvustamata konfliktide avastamine ja nende järgnev töötlemine. Seda tüüpi psühhoteraapia aluseks on vestlus, mida patsient peab oma psühhoterapeudiga.
Siit ilmneb psühhodünaamilise teraapia iseloomulik tunnus - nii nagu psühhoteraapiat seostatakse mõnikord diivaniga ja sellega, et patsient viskab vabalt oma elust lugusid horisontaalasendisse, toimib psühhodünaamiline psühhoteraapia täiesti erinevalt.
Loe ka:
Lahendusele suunatud teraapia: mis see on?
Abieluteraapia: millal see mõistlik on?
Kognitiivne käitumisteraapia: kuidas see töötab?
Psühhodünaamiline teraapia: kuidas see töötab?
Psühhodünaamilist teraapiat võiks põhimõtteliselt pidada selliseks, kus terapeudi ja subjekti suhe on kõige intensiivsem. Selle psühhoteraapia käigus peetud vestlused toimuvad näost näkku - terapeut jälgib kõiki patsiendi käitumisi.
Oluline pole mitte ainult patsiendi näoilme, vaid ka see, kas esineb täiendavaid liigutusi (nt alajäsemete närviline tõmblemine). Psühhodünaamiline terapeut pöörab tähelepanu erinevatele aspektidele - ta jälgib näiteks, milliseid teemasid patsient väldib, on isegi oluline, kas patsient saabub terapeutilistele koosolekutele õigeaegselt. Tõlgendatakse kogu patsiendi käitumisvalikut.
Aga millest räägivad teraapiakabineti intervjuud? Tegelikult - kõik. Üldiselt ei esita terapeut patsiendile küsimusi ega suru peale seansi ajal arutatud teemasid: patsient peab rääkima sellest, millest ta rääkida tahab. Patsiendi valitud teemade analüüs on kogu psühhodünaamilise teraapia oluline element.
Psühhodünaamilises teraapias on väga olulised erinevad psühholoogilised nähtused. Me räägime siin näiteks ülekandest, st nähtusest, kus patsiendi emotsioonid - suunatud täiesti erinevatele inimestele, nt tema vanematele või partnerile, suunavad nad kuidagi terapeudi poole. Sellega on otseselt seotud kontratransferents, s.t millised emotsioonid tekivad terapeudis patsiendi käitumise mõjul. Nii ülekanne kui ka kontratransferents on väga olulised, sest nende analüüsimine aitab patsiendil leida psühholoogilise tasakaalu.
Kui patsient näitab terapeudi suhtes emotsionaalseid seisundeid, kellega ta rasketes elusituatsioonides vaeva nägi - näiteks vanemaga keeruliste ja valede suhete korral -, on võimalik otsida, miks sellised emotsioonid temas tekkisid, ja analüüsida probleeme, millega sellised sündmused tulid hiljem. Lõppkokkuvõttes tuleb teraapiakabinetis lahendada sellised lahendamata psühholoogilised konfliktid.
Tasub teadaMillistel juhtudel tasub psühhodünaamilist ravi kasutada?
Psühhodünaamilist ravi saab kasutada väga paljude psüühikahäirete korral. Seda tüüpi psühhoteraapiat saab pakkuda patsientidele, kes võitlevad:
- meeleoluhäired,
- söömishäired,
- ärevushäired,
- isiksusehäired,
- traumajärgne stressihäire,
- probleemid suhetes teiste inimestega (olgu selleks siis sõprus või suhted).
Psühhodünaamiline teraapia: kui kaua see aega võtab?
Konkreetset aega, milleks psühhodünaamiline teraapia kestab, kahjuks ei saa anda - patsiendi vaimse seisundi parandamiseks vajalike seansside arv sõltub muu hulgas millist probleemi ravitakse ja kui kiiresti ilmnevad ravi rakendamise mõjud.
Üldiselt kestab psühhodünaamiline teraapia aga kauem kui lühem - juhtub, et terapeutiline tsükkel kestab mitu kuud, kuid võib kesta isegi mitu aastat. Selle aja jooksul kohtub patsient terapeudiga teatud arv kordi (tavaliselt 2-3) nädalas ja üks seanss kestab tavaliselt umbes 45-60 minutit.
Psühhodünaamiline teraapia: kes suudab seda teha?
Psühhodünaamilist psühhoteraapiat saavad läbi viia ainult need, kellel on spetsiaalsed tunnistused ja kes on ise psühhoteraapia läbi teinud. Psühhoterapeut võib olla näiteks psühholoogia eriala lõpetanud inimene, aga ka arst, kelle eriala on psühhiaatria.
Varem mainiti, et psühhodünaamiline teraapia on selline, kus terapeudi ja patsiendi vahel on üsna spetsiifiline suhe. Seetõttu peaks patsient, kes plaanib kasutada psühhodünaamilist ravi, hoolikalt valima spetsialisti, kelle juurde ta pöördub.
Kui antud psühhoterapeut ei tekita algusest peale meie usaldust, tunneme vastumeelsust tema vastu või muid negatiivseid tundeid, siis oleks kõige parem otsida sellises olukorras mõni teine spetsialist. Psühhodünaamilise teraapia eesmärkide saavutamine on võimalik ainult siis, kui patsient on oma terapeudi suhtes avatud ja aus - nii et enne teraapiaga alustamist mõelgem kõigepealt läbi, kas suudame antud spetsialistile tegelikult avaneda.
Tasub teadaPsühhodünaamiline teraapia: mida see teeb?
Psühhodünaamilisele teraapiale tulnud patsient võitleb tavaliselt mingi psühholoogilise probleemiga. Üldiselt on psühhodünaamilise ravi eesmärk patsiendi vabastamine sellest probleemist, kuigi selle psühhoteraapiaga on seotud palju muid eeliseid.
Tänu teraapiale võib patsiendi enesekindlus paraneda ning lisaks võivad muutused tema isiksuses olla ka püsivad - tänu neile saab patsiendi toimimist iseenda ja teiste inimestega oluliselt parandada.
Autori kohta
Loe veel selle autori artikleid
