- vastuolulised ketogeensed dieedid, st need, mis sisaldavad madala süsivesikute sisaldusega ja suures koguses „häid“ rasvu, võivad olla tervisele väga kasulikud ja pikendada elu, nagu kaks uuringut on pärast läbi viimist paljastanud Mitmed katsed hiirtega.
Uuringud viisid läbi Bucki vananemisuuringute instituut ja Davisis (USA) asuv California ülikool ning need näitasid, et dieettooted, milles on kõrge rasva sisaldus toitudes nagu avokaado, kookospähkli või oliiviõli parandada kognitiivseid ja motoorseid funktsioone nii koordinatsioonis kui ka tugevuses, avaldades vananemisele kasulikku mõju, mis võib pikendada eeldatavat eluiga kuni 13%, mis inimestel oleks samaväärne 7-10 aasta vahel.
Need kaks uuringut, mis avaldati erialaajakirjas 'Cell Metabolism' (inglise keeles), jõudsid neile järeldustele pärast ketogeense dieedi rakendamist hiirtel ja leidsid, et see võimaldab meil organismi metabolismi ümber korraldada, avaldades märkimisväärset mõju mälule ja ajutegevuse säilitamine, " selgitas Eric Verdin Bucki instituudist. Tegelikult oli vanematel hiirtel, kes järgisid kõrge rasvasisaldusega dieeti (mis moodustab rohkem kui 90% tarbitud kaloritest), mälu parem kui noorematel närilistel.
Kuid eksperdid rõhutasid, et neid teste pole inimestele veel rakendatud, ja hoiatasid, et "kui rasva söömine muudab kedagi rasvunud, avaldab see dieedimuutus kindlasti tervisele negatiivset mõju".
Craevschii Family
.jpg)
