Sa kuuled pidevalt, et raseduse ajal ei tohiks midagi süüa, teha ega vaadata, sest see on lapsele ebatervislik. Isegi kõige armsamatest võib raseduse ajal saada tõeline õudusunenägu, kui lasete neil anda häid nõuandeid, toita ennast ja sekkuda karistamatult teie igasse liigutusse. Siiski on viise, kuidas vähemalt natuke nende taltsutusi, mis tulenevad lahkusest ja murest lapse ja teie tervise pärast, taltsutada.
Teie lähedaste headel kavatsustel võib olla kahetsusväärne mõju. See viskab teid tasakaalust välja, muretseb rasedana oma välimuse pärast või satub paanikasse juba lapse saamise mõttest.
1. "Kui olete rase, ärge vaadake õudusfilme, kalaõli, sööge kahele"
- heade nõuannete tulv võib tasakaalust välja viia ka kõige rahulikuma raseda naise. Mõnikord töötab noogutamine "Jah, jah, ma saan aru" - siis on teil hingerahu ja saate oma asjaga hakkama saada. Kuid kõige tõhusam on viidata arsti autoriteedile: "Minu günekoloog arvab teisiti." See töötab eriti eakate inimeste jaoks.
2. Sa oled rase ja su nõbu räägib sulle sünnituse tüsistustest, naaber räägib raseduse katkemisest sõbrast ...
Raske pole paanikasse sattuda. Seetõttu on kõige parem selline vestlus teha kohe. Öelge: "Olen seda varem kuulnud" või öelge otse, et te ei soovi sellest rääkida ja teemat muuta. Te ei lase ennast hirmutada ja teisest küljest näitate, et teie maailm ei piirdu ainult sünnituse ja emadusega.
3. Raseduse kommentaarid: "Aga sa oled kaalus juurde võtnud!", "Sa näed välja nagu hakkaksid sünnitama", "Sa oled ümmargune nagu õhupall"
- paljud naised, kes last ootavad, kohtuvad selliste kommentaaridega. Nad näitavad pahatahtlikkust ja taktitundetust, nende pärast ei tasu muretseda. Proovige säilitada külma mõistust ja vastata näiteks: "Tänan teid aususe eest, aga mul on kodus peegel ja kaal ...". Teie vestluskaaslane läheb tõenäoliselt rumalaks. Ta saab aru, et on teid ärritanud.
4. Kui olete rase, soovitab teie ema või ämm teid sööma erakordselt tervislikku rooga, mida teil pole soovi süüa?
Võta rahulikult. Ärge kartke, et olete ebaviisakas - nüüd on teie heaolu kõige olulisem ja te ei saa enda vastu midagi teha. Kahjuks ei piisa alati eitamisest. Kui see ei õnnestu, võite iiveldusest, halb enesetunne. Ärge manipuleerige, st võtke argument, et see on "beebi tervisele". Ise teate kõige paremini, mis sobib teile ja teie lapsele.
5. Teid ärritab raseduse ajal see, et kõik tahavad teie kõhtu silitada ja kontrollida, kas laps lakub?
Te ei pea vaikselt kannatama ja nõustuma, et teid puudutatakse, patsutatakse, auscultate ... Öelge lihtsalt, et see teile ei meeldi. Püüa olla kena, kuid kindel. Võite ka nalja visata, et te ei tea, mida teie laps sellise tuttavuse kohta ütleb. See peaks jahutama oluliste sõprade, onude ja tädide kihutust. Kas teid ärritab asjaolu, et nad kõik tahavad teie kõhtu silitada ja veenduda, et laps peksab? ja nõustu.
6. Te kuulete pidevalt, et te ei saa midagi teha, kuna olete rase?
Noh, kavatsused võivad olla head, nii et ärge solvuge. Kui teid aga selline ülekaitse ärritab, kuna tunnete end hästi ja soovite elada normaalset elu, öelge see otse oma lähedastele. Leppige nendega kokku leppida kokku, et kui vajate nende abi või vaeva, siis palute seda ise.
igakuine "M jak mama"
