Energiajookide stimuleeriv toime on lühike ja eelneb muudele mõjudele.
- energiajookide mõju kehale võib kesta mitu päeva, ilma et tarbija oleks sellest teadlik.
Näiteks kümme minutit pärast tarbimist suurendab südame löögisagedust ja vererõhku 250 ml purk, mis sisaldab 80 ml kofeiini ja 27, 5 g suhkrut. Vere kofeiin saavutab maksimumi 45 minuti pärast, suurendades keskendumisvõimet. Sellest hetkest alates hakkab keha kogu kofeiini omastama ja maks eraldab verre rohkem suhkrut.
Tund hiljem väheneb suhkru ja kofeiini mõju kehas, põhjustades energia vähenemist ja väsimuse suurenemist. Kaksteist tundi hiljem on keha juba kogu kofeiini eemaldanud . Allpool on toodud esimesed võõrutussündroomi sümptomid inimestel, kes neid jooke regulaarselt tarbivad, nagu on selgitatud Suurbritannia veebisaidil Personalice.co.uk.com, tuginedes Ühendkuningriigi riikliku tervishoiuteenistuse (NHS) ja Ameerika Ühendriikide toidu- ja ravimiamet (FDA).
Lisaks on noorte seas suurenenud energiajookide tarbimine, kes segavad neid tavaliselt alkoholiga, mis suurendab riske.
Euroopa Toiduohutusameti andmetel ei tohiks täiskasvanud juua rohkem kui 300 ml päevas. Kofeiini kuritarvitamine võib põhjustada ärritust, ärevust, unetust, kõrvetisi ja hüpertensiooni.
Pixabay.
Silte:
Dieet-Ja Toitumise Psühholoogia Sõnastik
- energiajookide mõju kehale võib kesta mitu päeva, ilma et tarbija oleks sellest teadlik.
Näiteks kümme minutit pärast tarbimist suurendab südame löögisagedust ja vererõhku 250 ml purk, mis sisaldab 80 ml kofeiini ja 27, 5 g suhkrut. Vere kofeiin saavutab maksimumi 45 minuti pärast, suurendades keskendumisvõimet. Sellest hetkest alates hakkab keha kogu kofeiini omastama ja maks eraldab verre rohkem suhkrut.
Tund hiljem väheneb suhkru ja kofeiini mõju kehas, põhjustades energia vähenemist ja väsimuse suurenemist. Kaksteist tundi hiljem on keha juba kogu kofeiini eemaldanud . Allpool on toodud esimesed võõrutussündroomi sümptomid inimestel, kes neid jooke regulaarselt tarbivad, nagu on selgitatud Suurbritannia veebisaidil Personalice.co.uk.com, tuginedes Ühendkuningriigi riikliku tervishoiuteenistuse (NHS) ja Ameerika Ühendriikide toidu- ja ravimiamet (FDA).
Lisaks on noorte seas suurenenud energiajookide tarbimine, kes segavad neid tavaliselt alkoholiga, mis suurendab riske.
Euroopa Toiduohutusameti andmetel ei tohiks täiskasvanud juua rohkem kui 300 ml päevas. Kofeiini kuritarvitamine võib põhjustada ärritust, ärevust, unetust, kõrvetisi ja hüpertensiooni.
Pixabay.
---przyczyny.jpg)
