Keha positiivsus pole see, kui sa istud diivanil ja ütled: "Mulle ei meeldi see, mis ma välja näen, aga ma ei taha sellega midagi peale hakata." See pole nähtamatuse piir, mille all peate oma probleeme varjama, vaid enese aktsepteerimine, kui töötate iseendaga - ütlevad Ewa Zakrzewska - pluss suurusega mudel, stilist, Ewokracja ajaveebi autor ja Daria Papis - pluss suurusega mudel, juhtides YouTube'is ToTalnie kanalit.
Kas olete pluss-suuruses inimene, kes veedab palju aega is ja vaatab YouTube'i videoid ning vaatab mõnikord isegi telerit? On suur tõenäosus, et Ewa Zakrzewska ja Daria Papise nimed on teile tuttavad. Eriti kui valite konkreetsed programmid, et lõpuks näha neis sarnase suurusega tüdrukuid, ja sirvite sotsiaalmeediat, et leida teisi inimesi pluss-suuruse kogukonnast.
- Olgem vähemalt ausad: mida see tähendab - pluss suurus? Me ei saa kõiki naisi, kes kannavad riideid üle 38, ühte kotti panna. Moes, olenemata suurusest, on asi selles, et peaksite saama valida endale sobivad riided - need, mis teile kõige paremini välja näevad. Pole tähtis, kas olete liivakell, õun või pirn, võite alati midagi varjata ja välja panna, et naiselik välja näha ja tunda - ütleb Ewa Zakrzewska.
"Mis siis kui ...?" Ei! Tegutse siin ja praegu
Aga kuidas seda teha, et luua see naiselikkuse ja enesekindluse tunne maailmas, mis eelistab XL-i suurust XS?
- Olen oma raskust alati ebaõnnestumistes "süüdistanud". Mul pole meest, mul pole head tööd? Selles on süüdi minu suurus, mitte lähenemine. Ema on mulle alati eeskujuks olnud: väga naiselik, hooliv inimene. Samuti pluss suurus. Kui ta tänaval jalutab, jälgivad tüübid teda, ta on samal ajal elegantne ja tagasihoidlik.
Meil oli palju vestlusi ja ma sain temalt palju tuge. Lõpuks leidsin, et kuna mu ema toetab mind, kuna nii paljud inimesed ütlevad mulle, et ma olen ilus, siis mulle meeldib meikida ja moega mängida, on aeg hakata seda iga päev tegema ja mitte mõtlema, et äkki ma teeksin seda, kui ma oleksin saledam - ütleb Daria.
Ewa elas mitu aastat Inglismaal. Poolas oli ta ettekandjana töötamiseks "liiga paks" (kuigi ta tegi seda teismelisena, nii et tal oli kogemusi), ei olnud tema inglise keel ühegi Poola tööandja jaoks piisav.
- Üks härra tegi mulle intervjuu käigus selgeks, et "vabandust, aga selle välimusega ma teid ei palka". Kõndisin sealt nuttes välja. Inglismaal otsisin esimest korda Jerseys tööd. Seal on keelatud lisada foto CV-le, et mitte diskrimineerida välimuse põhjal.
Ma kartsin natuke esimestest kohtumistest tööandjatega, kuid ... probleemi polnud. Mu inglise keel osutus ühtäkki nii heaks, et sain klientidega hõlpsalt töötada, minu suurus ei olnud takistus riidepoes töötamiseks. Kuulsin, et olen tõesti hämmastav!
Ja sõber, kellega töötasin, ütles: Pange riided selga! Ikka ainult need kaubapüksid ja kortoosid, soeng pole teada. Sul on raha, osta endale midagi. Ja nii ma elasin oma esimese kaelusega pluusini oma elus. Selgus, et Inglismaal olen kuskil suuruse keskel, et mul on poodides riideid. See oli hämmastav. Sain sellesse nii palju, et hakkasin Poolasse saatma 50 kg pakke, hakkasin tõsiselt moe vastu huvi tundma.
"Kas teil on keha? Kas olete sportlane!"
Suurema enese aktsepteerimisega kaasneb ka veendumus, et tasub enda eest hoolitseda, sest sa lihtsalt tahad, mitte lähenemisega: see on kindlasti sund ja lõputu katsumus. Kuigi algus võib olla keeruline. Nagu Ewa Zakrzewska ütleb:
- Kui hakkasin jõusaalis käima, saatis treener mind uuringule, et arst saaks hinnata minu tervislikku seisundit, kuid aitas mul ka kindlaks teha, millised harjutused olid mulle enam-vähem sobivad.
Käisin eravisiidil ja ... mind mõõdeti ja kaaluti ainult. Tõin kõik paberid kaasa ja ta isegi ei vaadanud neid. Ta teatas, et olen rasvunud ja see on minu probleem. Ja ometi tahtsin ma selle nimel lihtsalt midagi ette võtta.
Kaebasin tema ülemusele, kes mind uuesti kaalus ja mõõtis, andes kõhu lõiganud sõbra telefoninumbri.
Ma ei saanud mingeid märke - kas ma saan teha painutusi, keerdumisi? Kuidas oleks crossfiti treenimisega? Lõppude lõpuks oskan ma ennast kaaluda ja mõõta ning maksin selle eest palju raha.
Halvim on see, kui teed midagi, mis sulle ei meeldi. Mul oli mitu treenerit ja ma ei olnud liikumisvormiga täielikult rahul. Tundsin survet teha sama mis kõik. Rohkem stressi, pole nalja.
Mulle meeldib treenida raskuste ja masinatega, nii et seda proovin kõige rohkem teha. Kuigi minuga juhtub - nagu ilmselt kõigil -, on mul harjutustes pausid. Parimal juhul treenisin 5 päeva nädalas. Ba! Isegi sambo - vene võitluskunst koos abikaasaga, kes pettis mind algklasside asemel vahegruppi, aga sain hakkama!
Daria lisab:
- Ma arvan, et plus size tüdrukutega on suurim probleem ületada ja üldse jõusaalis käia. Poolas võib jõusaalis näha peamiselt inimesi, kes esmapilgul ei tundu seda jõusaali vajavat.
Ja kui olete pluss suurus, arvate, et paistate nende harjutuste seas silma kõigi nende rahvusvaheliste misside seas, kes teevad i pilte. Pikka aega ei suutnud ma otsustada jõusaali minna.
Kõigepealt hakkasin ujulas käima ja pärast esimesi katseid unistasin seal uppuda, tahtsin nutta. Siis oli see läbi ja ma hakkasin seda nautima. Ma tundsin end basseini ääres hästi, sest ütlesin endale pidevalt, et see pole midagi, sest kuigi ma olen ujumisriietuses, ei näe mind sukeldudes keegi mind.
Ja siis ütles mu abikaasa: "Sa oled hull. Sa sõidad ülikonnas ja sul pole sellega probleeme ning sa ei taha trenni minna trenni." Nii me siis läksimegi - Mokotówi kesklinnas tipptunnil. Ja ... see oli suurepärane. Nägin omasuuruses tüdrukuid, emaealisi vanaemasid. Tegelikult ei huvita kõiki see, et ma seal käin ja harjutan. Nad hoolitsevad iseenda eest. Ja lõpuks kaotasin huvi ka selle vastu, kuidas ma seal välja näen.
Sellepärast tüdrukud! Soovitan tungivalt end suruda ja proovida jõusaalis käia. Alguses saate valida pärandvara ühe või ainult naistele. Oma tervise eest tasub hoolitseda, et saaksite seda oma lähedastega võimalikult kaua nautida.
"Gee, kas sa kaalud nii palju? Kas tervisega on kõik korras? Mis sa nii kõhn oled? Kas sa kohe ei kao?"
Mis siis, kui on negatiivseid kommentaare?
"Vihkamine vale mure näol on kõige hullem," ütleb Daria. - Keegi pluss suurusega inimene võib kuulda: "Sa oled paks, sa sured varsti", samas kui õhukesed inimesed on liikide järgi "nii õhukesed, et kaovad varsti". Inimesed arvavad, et kui nad ütlevad kellelegi: "jumala, sa oled kohe kadumas", ei tee nad sellele inimesele haiget nii, nagu nad solvavad kedagi suuremas suuruses, kuid nad pole seda.
Võtame näiteks Małgosia Rozeneki - tal on suurepärane kuju, võiksin mõelda: "Issand, ta näeb välja nagu miljon taala. Kui mul oleks selline keha, poleks mul probleeme. " Kuid mitte! Ta vihkab tõupuhta oleku pärast, kui tal on koerad, mitte varjupaigast, et tema mees peksab palli ja on idioot, ja isegi sellise intiimse asja pärast nagu tema raskused rasestuda.
Nagu Ewa ütleb:
- Halvim on see, kui vihkamine on sugulaste ja vanemate poolt. Mul oli ühe postituse all üks kord ebameeldiv kommentaar ... ühe pluss-suurusega blogijate ämmalt, kes on ka arst! Tundub, et ta peaks suutma end takistada midagi sellist tegemast ... Austagem üksteist lihtsalt tüdrukutena, olenemata nende suurusest.
Internetis üritavad mu vaatlejad mind mõnikord kaitsta, rünnates õhukesi naisi. Mõnikord on kommentaarides tagasilöök, mis on põhjustatud kõrgetest emotsioonidest. Ja kui need tüdrukud on minu poolel, kustutan nende sissekanded. Minu jaoks on mõeldamatu kaitsta ühte inimest, rünnates kedagi teist.
Vähem viha, rohkem armastust. Vähem draamat, rohkem sära
- Ma arvan, et see on kõige raskem noortele tüdrukutele, teismelistele. Ma soovin, et kui ma oleksin nende vanus, ei oleks mind olnud - tüdrukuid, kes näitavad, et pluss suuruses olles võite endale meeldida ja hea välja näha - ütleb Daria Papis.
Teisalt märgib Ewa Zakrzewska:
- Vihkamine Internetis on nii tõsine, et kui ma oleksin 13-aastane, ei tea, kas ma oleksin sellega hakkama saanud. Nende tüdrukute vastu on gruppe, meeme, keha häbistamine on tugev. Ja nii ma arvan, et minuga on rahulik. Võib-olla ka seetõttu, et mainin sageli igas suuruses aktsepteerimist, et ma ei pea silmas rasvumise propageerimist.
Igatahes, mis tasu on? Kas vaatasite minu fotosid, minu ajaveebi ja tahtsite kohe kaalus juurde võtta? Ilmselt mitte. See ei tähenda ülekaalulisuse propageerimist, vaid on enda suhtes terve olemine. Tahaksin kutsuda kõiki blogijaid, youtubereid, lihtsalt naisi, kes puutuvad vihkamisega kokku oma suuruse tõttu - lisab Ewa.
Kavas on naisemeelne üritus igas suuruses tüdrukutega. Üritusel saab osta Ewa Zakrzewska kujundatud T-särke - nii naiselikke kui ka positiivse sõnumiga.
Kampaania reklaamimisel osalevad blogijad, youtuberid ja i tüdrukud, kuid üritus korraldatakse peamiselt mitte "tavalisi" tüdrukuid silmas pidades. Mitte ainult pluss suurus, vaid ka need, kes peavad selgitama, et "nad ei ole naiselikud ja pole isu, sest nad on nii saledad".
T-särkide müügist saadud tulu annetatakse Aż Sobie Zazdroszczę fondile, mida juhib Aleksandra Dejewska. Fondi eesmärk on aidata söömishäirete ja depressiooniga inimesi.
- Söömishäirete osas tean kahjuks probleemi. Olen kogu elu olnud enesevihkamisest salendav, ei mõelnud kunagi oma tervisele. Olen testinud kõiki võimalikke dieete, kartes alati jo-jo efekti. Nüüd tahan aidata teistel tüdrukutel seda vältida.
Nagu Daria lisab: - See on naiselik ja intiimne kohtumine, mille käigus saavad tüdrukud pingevabas õhkkonnas vestelda ja midagi süüa. See peaks neile lisama enesekindlust, tundma kogukonda kuulumist. Lõppude lõpuks on see midagi käegakatsutavat, mitte virtuaalset ja naisi laagritesse jaotamata: ei luustikke ega vaalu. Tahaksime selle lähenemise ümber lükata.
"Skelett" ja "vaal" on üheselt pejoratiivsed väljendid ja kuidas on lood sõnadega: "paks", "paks"?
Daria: - Mäletan meie ühist reisi Gdańskisse. Käisime Ewaga ühes ketipoes, kus on pluss suurusega osakond. Kõndisime ja kõndisime selles poes ringi, leidmata. Lõpuks tuli üks seal töötav sale daam meie juurde ja küsis, mida ta saaks aidata.
Eve vastas otse sillalt: "Kus on paksude osakond?" Sellise otsekohesusega harjumatu õnnetu naine lämbus täielikult. Niisiis sekkusin: "Plus Size osakond". "Oh, jah, jah, muidugi. Ta näitab juba daame."
Varem oli mul kaugus sõnast "paks", nüüd on see palju väiksem, eriti kui me omavahel nii räägime. Siiski oleksin äsja kohatud inimese suhtes selliste fraaside suhtes ettevaatlik - mõned ei pruugi lihtsalt tahta, et neid paksuks nimetataks.
Kuidas (mitte) riietuda?
Ewa Zakrzewska on selle teemaga tegelenud aastaid:
- Poodides on endiselt probleem plusssuuruste riietega. Inglismaal pole suuremate mõõtmetega riiete ostmine probleem, poolakas plus size naine leiab kõige suurema rõivavaliku Internetist, enamasti välismaa veebilehtedelt.
Mitu korda juhtus nii, et kui mind kutsuti programmi, mitte modelliks, siis pidin ise tooma riideid, millest stilist "midagi välja mõtles" või riietasin teisi programmis esinevaid pluss-suuruses tüdrukuid.
Kohe pärast Inglismaalt naasmist avasin butiigi, kus olid suuremate mõõtmetega riided. Värviküllaste rõivastega, eri stiilides, stiilisti nõuannetega. Siis see ei õnnestunud, tüdrukud eelistasid konservatiivselt kotte valida.
Ma arvan, et täna oleks teisiti. Seetõttu üritasin kahte Tom & Rose kollektsiooni ette valmistades mitte lasta neil olla retuusid ja väljatõmmatavad t-särgid, mida halastavalt ja heldelt paksudele müüakse. Loodi kaks naistekollektsiooni - komplektid, mida saab omavahel vabalt ühendada.
Daria: - Kui esimene kollektsioon müüki tuli, ostsin mantli, mille mõni töökaaslane hetk hiljem sellega võlus. Ta läks 20 minutit poodi mulle järele, kuid nad olid kõik välja müüdud.
Mul oli probleem ise pulma kleidi valimisega. Ühes kaupluses kinkis konsultant mulle kleidi suuruses 36, käskis mul see endale vastu panna ja kujutage ette, kuidas see minu peal välja näeb ... Ma ei tahtnud alla anda ja osta sellist kleiti, mida ma veel proovida ei saa.
Printsessi sündroomist ajendatuna nägin unes, et mu kleit oleks nähtus, katedraalilooriga. Hakkasin teda otsima Inglismaalt ja Rootsist. Ja ühtäkki selgus, et mitte ainult minu suurused pole saadaval, vaid et esimest korda pean kasutama kleitklambreid, et suuremad maha ei kukuks.
Minu suuruse kohta ei olnud üldse küsimusi, kuid lõike osas. Ühega neist polnud probleemi ja ostsin oma unistuste kleidi. Kahjuks saab paljude pluss-suuruste tüdrukute jaoks pärast seda pulmaotsingut nende elu kaunim päev õudusunenägu.
Ewa: - Kord tegin teste ja helistasin erinevatesse salongidesse. Need naised ei näinud mind isegi, aga kui ma küsisin 46 või 48 suuruse merineitsi kleiti, kuulsin, et ma tegin nalja. Et sellise suurusega elus nad mind sellesse lõikusse ei paneks. Ma ei kannaks merineitsi, kuid ma tean tüdrukuid, kes näevad selles suurepärased välja ja nad on suuruses 46 või isegi 52.
See on tavaline probleem. Ühel pulmamessil mainis üks neiu, et nad olid nööriga liiga väikese kleidi kinni sidunud ... Sageli üritavad salongid oma klientidele survet avaldada, nt "alles täna on eriline pakkumine ja te kas ostate selle kleidi kohe või mitte kunagi".
Kord käisin sõbraga ostul kaasas ja kui saime teada, et me ei hakka liiga väikest 38-ndat kleiti proovima, rebis naine kampaania kohta käiva teabega silme eest paberitüki ja hoiatas, et me ei saa seda hiljem sellises suuruses õmmelda.
Teised kliendid tulid just sisse, nii et ütlesin kõva häälega, et meil on piisavalt aega, keegi ei pea meile survet avaldama, sest see on altpoolt. Nüüd, kui olen pulmamessidel ja palun suuremaid suurusi, lollitavad salongide esindajad, et neil pole neid. Nad püüavad ennast selgitada ja tagada, et nad täidaksid lüngad. Ja mõtlen endamisi: tore, midagi muutub.
Daria: Kõik meie videod YouTube'is 10 kommentaari jaoks: "lahe, pöidlad pihus", on järgmised: "Tänu teile panin esimest korda elus selga kleidi, panin kostüümi selga ja läksin randa. Loome kogukonna, kus tüdrukud tunnevad end aktsepteerituna, ilus. Sellisteks hetkedeks tasub seda teha. "
