Suudlemine on tervislik. 7 põhjust, miks peaksite suudlema

Mehed, kes suudlevad oma naisi enne tööle asumist, elavad kauem, neil on vähem autoõnnetusi ja mis kõige huvitavam - sissetulek on suurem kui neil, kes oma naist ei suudle. Varuge aega oma partneri suudlemiseks iga päev - see on kasulik teie suhtele ja tervisele.

"Suudlused on see, mis paradiisikeelest järele jääb," ütles Joseph Conrad. On suudlusi, mis näitavad suudleja muret, kaastunnet või austust (nt suudlus käele). On ka neid, mis väljendavad armastust ja soovi. Vahepeal teatavad seksuoloogid et suudleme vähem kui 10 aastat tagasi kaks korda ja anname õigustuseks halva vabanduse - ajapuudus ja lõputu kiirustamine. Võib-olla tasub leida hetk suudlemiseks? Sest suudlemine pole mitte ainult meeldiv, vaid ka tervislik.

Vaadake 7 põhjust, miks peaksite rohkem suudlema.

1. Suudlemine pikendab elu

Teadlaste sõnul võib suudlemine pikendada teie elu kuni 5 aastat. Kuidas on see võimalik? Suudlustel on vereringesüsteemile positiivne mõju - pulss suureneb 80-lt 120-le minutis, veri voolab veenides kiiremini. Hingamine muutub sügavamaks, tänu millele on keha paremini hapnikuga varustatud. Suudlemisel vabanevad hormoonid, sealhulgas oktotsiin, lõdvestab, annab õnnetunde, vähendades seeläbi stressi negatiivset mõju.

2. Suudlemine pinguldab nahka

Suudlemise ajal töötab 34 näolihast. See pole naha seisundi jaoks oluline, kuna tugevdatud näolihased on kollageenkiudude moodustamisel kasulikumad. Mõni minut päevas suudlemine on suurepärane noorendav "treening", tänu millele muutub nahk tugevaks, elastseks ja vananemisprotsessidele vastupidavamaks.

Loe ka: Prantsuse suudlus samm-sammult

3. Suudlemine aitab kaalust alla võtta

Teadlaste sõnul põletab ühe minuti intensiivne suudlus 20 kalorit. On lihtne arvutada, et 5 suudlust päevas on kuni 100 kcal vähem - sama palju kui 20 minutit treeningut. Nii et kui olete hädas lisakilodega, kuid ei taha lihtsalt trenni minna ... asendage see tõeliselt loooongse suudluse või lühemate, intensiivsete suudluste reaga. Tänu sellele veedate aega meeldivalt ja samal ajal ei kahetse teid, et te ei käinud trennis.

4. Suudlemine lõdvestab sind ja parandab tuju

Suudlemine stimuleerib hea tuju eest vastutavate hormoonide tootmist: oksütotsiin, mis käivitab armastuse tunde ja tugevdab sidet partneriga, endorfiinid - hormoonid, mis vastutavad õnnetunde eest, ja dopamiin, mis stimuleerib aju naudingukeskust. Regulaarne suudlemine kaitseb depressiooni eest ja võimaldab taastada hea tuju ka pärast kõige suuremat "põhja".

5. Suudlemine suurendab seksuaalset rahulolu

Eelmäng suudlemine teravdab teie meeli ja muudab hilisemad seksuaalsed aistingud intensiivsemaks. Suudlemine muudab naiste orgasmi kergemaks ja mehed kogevad seda rohkem. Partnerid tunnevad ka palju tihedamat sidet, mis muudab nende suhted igapäevaelus täis hellust ja vastastikust usaldust.

• 70-aastane inimene suudleb kogu oma elu, s.o 76 päeva ja 8 tundi, keskmiselt 110 000 minutit.
• Guinnessi suudluse pikkuse rekord kuulub Tai paarile - see on 58 tundi, 35 minutit ja 58 sekundit.
• Esimest kinematograafilist suudlust esitati 1896. aasta tummfilmis "Suudlus". Toonane avalik arvamus pidas seda fakti moraalseks skandaaliks ja suudlus ise oli rõve.
• Fotol jäädvustatud maailma kuulsaim suudlus leidis aset 1945. aastal. Fotol on meditsiiniõde ja madrus suudlemas New Yorgi Times Square'is, tähistades USA võitu Jaapanis Teises maailmasõjas. Kissil on isegi oma monument, mida saab imetleda San Diegos.
• Rahvusvaheline suudluspäev langeb 28. novembrile, kuid seda tähistatakse mitte ainult. Suudlusi tähistatakse ka juunis, juulis ja detsembris.

6. Suudlemine stimuleerib immuunsuse arengut

Suudlevad inimesed vahetavad koguni 40 000 mikroorganismi, sealhulgas 250 bakteriliiki. Vaatamata sellele väidavad spetsialistid, et regulaarne suudlemine vähendab erinevat tüüpi nakkuste riski. Näiteks stimuleerides süljenäärmeid tööle, aitavad need bakterid suust kiiremini välja loputada, mis kaitseb kaariese eest. Suudlemine immuniseerib keha ka tsütomegaloviiruste - mikroorganismide vastu, mille olemasolu kehas praktiliselt ei anna mingeid sümptomeid, kuid vähendab immuunsust ja suurendab südame-veresoonkonna haiguste riski.

7. Suudlemine aitab teil partnerit valida

Suudlemisel saame kontrollida, kas antud inimene sobib meie partneriks. Süljes on aineid, mis saadavad ajju spetsiifilist teavet teise poole geneetilise materjali kohta. Nii saame hinnata meie "keemilist" sobivust. Loeb ka suudlemise viis - see aitab ära tunda partneri temperamenti. Teadlased ütlevad ka, et mehed kontrollivad süljevahetuse kaudu naiste östrogeeni taset, samas kui naised hindavad, kas nende partner hoolib hügieenist.