Pikad auto-, bussi- või rongireisid ja mõnikord isegi lühikesed väljasõidud võivad põrguks saada kõigile, kes kannatavad autoga reisides peapöörituse all. See on tõeline katsumus ja mõjutab miljoneid inimesi maailmas. Transpordivahendite pearinglust saab ravida ja ennetada ravimite tarbimise ja lihtsate võtete abil.
Põhjused
- Informatsiooni ja tasakaalu puudumine on tingitud väga kiirest liikumisest:
- Ristsuunaline (samm).
- Sagittal (õõtsuv).
- Vertikaalne
.
- Sensoorsete retseptorite väga tugev erutus:
- Hirm
- Mao ja siseelundite tasakaalustamine.
- Alkoholi ja tubaka kuritarvitamine.
- Väsimus ja külm.
- Halvad lõhnad .
Tagajärjed
- Vaimsete ja füüsiliste võimete langus.
- Pearinglus ja tasakaalutus.
- Peavalud, kahvatus, külm higistamine.
- Higistamine, ülitundlikkus
- Toidu ja sapi oksendamine.
- Unisus
- Vererõhu ja temperatuuri langus.
Ennetamine ja ravi
- Laske patsient liigutuste vähendamiseks pikali.
- Ärge reisige tühja kõhuga, vaid sööge midagi kerget, vältides alkoholi, rasvaineid ja piimatooteid.
- Joo väikeses koguses vett, puuviljamahla või sooda.
- Vältige teatud lõhnu: kala, liha, tubakas, bensiin ...
- Ärge mõelge peapööritusele, mõelge maastikule, õhutage vaimu.
- Ära kata ennast liiga palju.
- Autoga tehke iga tunni tagant peatusi.
- Paadi või lennukiga valige keskmised istmed, kus liikumine on kergem.
- Valige pehme ja lõõgastav helitase.
- Vältige kindlas kohas horisondi lugemist või vaatamist.
- Imetage sidrun või võtke lagrits, et vältida mao tagasijooksu ja oksendamist.
- Soovitatavad on antihistamiinikumid.
