Leia em portugês
(Health) - Austraalia Adelaide'i ülikooli tehtud uuring (inglise keeles) on leidnud, et kiired toidud, milles on palju rasva, võivad viljakust takistada . Lisaks on ta kinnitanud, et puuviljade tarbimine võib olla kasulik.
Ajakirjas Human Reproduction (inglise keeles) avaldatud uuringus analüüsiti Austraaliast, Uus-Meremaalt, Suurbritanniast ja Iirimaalt pärit 5598 naise toitumist rasedusele eelnenud kuu jooksul. Teadlased leidsid, et neil, kes sõid rohkem rasva ja vähem kui kolm puuvilja nädalas, kulus rasestumiseks keskmiselt kuu kauem kui neil, kes sõid värskeid toite, peamiselt puuvilju kolm või enam korda päevas.
"Tulemused näitavad, et kvaliteetne dieet, milles on palju puuvilju ja minimaalne kiirtoidu tarbimine, parandab viljakust ja vähendab rasestumise aega, " ütles Adelaide'i ülikooli uuringujuht ja professor Claire Roberts.
Teadlased leidsid, et naiste tõenäosus rasestuda esimesel proovikuul on keskmiselt 8%. See protsent tõuseb aga kuni 12% naistel, kes söövad vähe puuvilju, ja kuni 16% naistel, kes söövad kiirtoitu neli või enam korda nädalas. Seda seetõttu, et puu- ja köögiviljad sisaldavad tervisele kasulikke antioksüdante ja fütokemikaale.
Subbotina Anna
