Harjutused diskopaatia jaoks

Paar korda kukkus mu nimme ketas välja, diagnoosis arst diskopaatia. Praegu valutab mu parem jalg, alates põlvest, läbi reie, tuharani, mis teeb mul kõndimise väga raskeks. Kuidas saaksin end mõne harjutuse tegemisega aidata? Arst määrab ainult valuvaigisteid.

Tere, proua Stanisław. Kõnekeelne "ketta langus" ja jala kiiritusega seotud äge valuprobleem ei tähenda tingimata aktiivset diskopaatilist seisundit. Seda peab kinnitama konkreetne funktsionaalne diagnostika (hindamine ei saa põhineda ainult röntgenuuringul ja eeldustel). See võib olla tüüpiline müofastsiaalne valu koos nn pseudojuur - väga sarnane pärisjuurega. Ma soovitaksin minna füsioterapeudi juurde, et ta saaks teid täpselt diagnoosida ja soovitada sobivat ravi, nt manuaalravi kombinatsioonis müofastsiaalraviga. Ägeda valu korral on võimatu harjutada, sest see võib seisundit halvendada. Samuti ei lahenda probleemi valuravimid. Lugupidamisega Mateusz Idzikowski (Fizjoclub)

Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.

Mateusz Idzikowski - spetsialiseerunud ortopeedia- ja spordifüsioteraapiale. Ta läbis palju manuaalteraapia, pehmete kudede teraapia ja motoorika koolitusi. Viib läbi lööklainete treeningu. Selle peamine eesmärk on taastada patsientide täielik füüsiline vorm ja kehaline aktiivsus.

Vastab küsimustele taastusravi ja füsioteraapia kohta.