Huvitav, kas ma kasvan veel? Olen mees, olen 16-aastane. Olen jõusaalis raskustega trenni teinud kuus kuud. 14-aastaselt tegin ka trenni (hantlitega ja kangiga lamades). Sellest ajast peale olen kasvanud umbes 11 cm. Nüüd olen 172 cm pikk. Ma võin ikkagi arvestada 180 cm-ga, kas see on minu maksimaalne pikkus? Kas peaksin treenima inimese kasvu pärssimist? Kas kasvu jaoks on dieet?
Tere David!
Ma ei tea, kas sa kasvad veel. Vaata oma isa. Sa oled nagu tema või pikem.
Sa pole kasvanud jõusaali pingipressist 11 cm kaugusele. Jah, võite lihaseid kasvatada, kuid pole trenni ega "kasvavat" dieeti. Me saime stardipaketi, st geenide kasvu.
Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.
Katarzyna Pryzmont
Katarzyna Pryzmont - dietoloog, psühho-dietoloog, ATP toitumisbüroo omanik. Ta on spetsialiseerunud täiskasvanute kehakaalu langetamisele, viib teiste seas läbi töötubasid ja loenguid motivatsioonist toitumisharjumuste muutmisel. "Kuidas tulla toime kiusatustega kaalu langetamisel". Rohkem aadressil
---kalorie-wartoci-odywcze.jpg)
