Viis päeva on mu vererõhk olnud umbes 147/97 hommikul ja 165/105 õhtul. Käisin arsti juures ja ta suunas mind TSH-le ja kreatiniinianalüüsidele. Ta hoiatas, et ravimeid võib võtta püsivalt. Olen 44-aastane. Tahaksin narkootikume püsivalt vältida. Võib-olla saate seda survet alandada mõnel muul tõhusal viisil - näiteks õige dieedi korral?
Kahjuks nõuab kõrge vererõhk süstemaatilist ravimite kasutamist, mille arst teile välja kirjutab. Dieediga ei ravita ega kontrolli kõrget vererõhku. Võib-olla peaksite külastama dietoloogi ja kontrollima, kui palju soola tarbite (või mitte liiga palju) ja kui palju kaaliumi, tegema geneetilise testi esmase soolatalumatuse, kofeiini suhtes. Kuid isegi need teadmised ei vabasta kõrge vererõhu ravimite võtmist.
Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.
Iza Czajka
Raamatu "Dieet suurlinnas" autor, jooksude ja maratonide armastaja.
