Head päeva. Ma ei ole kõik 2 nädalat pärast sapipõie eemaldamist, mul on 2 kuud sisestatud endoprotees ja siis tehakse ka veel üks katse eemaldada seest jäänud tahvel, nii et ma tahtsin küsida: mida ma selles olukorras tohib süüa ja mida mitte ja millise ajavahemiku jooksul saan lisada veel tooteid ja milliseid? Olen teabe eest tänulik.
Teie dieet peaks olema kergesti seeditav, vähendades rasva tarbimist. Peaksite sööma sageli, kuid vähese mahuga toite, loobuma puhitusest, kaua seeditavatest ja raskesti seeditavatest toodetest. Mitte teie jaoks veel kaunviljad, näiteks rohelised oad või rohelised herned, lehtkapsas, kapsas, rasvane liha, praetud liha ja kala ning värsked puuviljad või puitköögiviljad, mis võivad põhjustada gaasi.
Te ei tohiks juua kanget kohvi, teed ega soodat. Kergesti seeditavad rasvad on näidatud või, oliiviõli või rapsiõli kujul. Peaksite neid lisama keedetud köögiviljadele või suppidele, võileivamääretele.
Teie menüü: hommikusöök piimasupi kujul (kui te piima hästi seedite), valatud pelmeenide ja valge kuiva leivaga lahja vorstiga. Võiga õhukeselt määritud leib. 2. hommikusöök: röstsai vähese magususega moosiga. Lõunasöök: küülik (linnuliha) hautises, kartul või riis, joogiks puhas borš. Pärastlõunane tee: puuviljaželee. Õhtusöök: tomatiga küpsetatud singivõileivad. Pärast hoiuse eemaldamist laiendate oma dieeti, hõlmates ristõielisi taimi või näiteks raskemat liha, näiteks sealiha või mune. Oma vaevuste korral unustage sellised toidud nagu rasvased bigod.
Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.
Iza CzajkaRaamatu "Dieet suurlinnas" autor, jooksude ja maratonide armastaja.
