Mida peaksin sööma pärast gastriiti?
Dieet pärast gastriiti peaks vastama kergesti seeditava dieedi standarditele, mis vähendab maohappe sekretsiooni. Peaksite sööma sageli väikeseid eineid ja jätma oma dieedist välja praetud, küpsetatud, vürtsikad toidud (sealhulgas sibul, küüslauk, porrulauk) ja gaasilised tooted (st oad, herned ja kapsas). Loobu pasteedidest, lihast, mustast pudingist, suitsutatud lihast, rasvavorstidest ja friikartulitest. Lõuna- ja pärastlõunateeks peaksite sööma puuvilju, mis on vitamiinide allikas. Soovitatavad on: banaan, virsik, õun; omakorda tuleks tsitrusvilju (greip, apelsin) manustada minimaalsetes kogustes - kaks osa päevas. Vältige alkoholi, gaseeritud jooke, eriti maitsestatud vett. Stimuleerivate ainete hulgas on lubatud nõrk kohv (ühest teelusikatäiest) ja lühike keedetud roheline tee. Suitsetamine on keelatud.
Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.
Iza CzajkaRaamatu "Dieet suurlinnas" autor, jooksude ja maratonide armastaja.
