Alustuseks meditsiiniline täpsustus: kõhukinnisus on see, kui meil on roojamine vähem kui kaks korda nädalas. Kui oleme sellise probleemiga juba mitu kuud võidelnud, võib see põhjustada tõsisemaid haigusi.
Sõltumata sellest, kas kõhukinnisus on tingitud istuvast eluviisist, ebatervislikust toitumisest, teatud ravimite ületarbimisest või vanusega aeglustuvast ainevahetusest, peate probleemist võimalikult kiiresti vabanema, sest krooniline kõhukinnisus on teie tervisele kahjulik.
Kuulge, miks ei tohiks kõhukinnisust kergekäeliselt võtta. See on tsükli KUULAMISE HEA materjal. Podcastid koos näpunäidetega.Selle video vaatamiseks lubage JavaScripti ja kaaluge üleminekut veebibrauserile, mis toetab HTML5-videot
Kõhukinnisus - imendumishäire
Kõhukinnisusega inimesed võtavad sageli erinevaid lahtisteid iseseisvalt, suurendades süstemaatiliselt annust. Selle tagajärjel on jämesoole limaskesta närvid kahjustatud ja selle tagajärjel nõrgeneb soolestiku tundlikkus ja probleem süveneb. Selliste ainete liigne kasutamine võib kahjustada mineraalide, rasvlahustuvate vitamiinide A, E, D ja K ning valkude imendumist ning nende komponentide puudus tähendab immuunsuse vähenemist, luude halvenemist ja vere hüübimishäireid.
Kõhukinnisus - põletik
Tihendatud toidujäänuste olemasolu pärasooles võib põhjustada limaskesta kahjustusi ja põletikulisi muutusi jämesoole viimases segmendis. Siis kaasneb soole liikumisega valu, mõnikord esineb ka muumaverelisi eritisi, nn pseudo-kõhulahtisus, mis võib viidata isegi soolevähile.
Hemorroidid
Hemorroidid, mida rahvasuus nimetatakse hemorroidideks, võimaldavad teil kontrollida roojamist ja gaaside väljutamist. Survena tajutava närviimpulsi tagajärjel tühjenevad nad verest, võimaldades väljaheitel läbida. Liiga kaua tualetis istumine ja kõhukinnisusega kaasnevad kõhulihaste pingutamine toovad kaasa vaagna ja päraku piirkonna venoosse süsteemi "ülekoormuse" ning sellest tulenevalt hemorroidide suurenemise. Ülepikendatud tükid täidavad liigselt verd ega tühjene täielikult. Selle tagajärjel tekivad põletikul mitte ainult sõlmed ise, vaid ka päraku ümbrus, mida nimetatakse hemorroidoidhaiguseks (hemorroidid). On sügelus, millega võib kaasneda päraku ümbruse niiskustunne, kerge verejooks, enamasti roojamise ajal, valu. Suurenenud muhud jätavad mõnikord mulje puudulikust roojamisest. Haigust soosib lahtistite põhjustatud kõhulahtisus, mis ärritab päraku limaskesta. Aja jooksul suurenevad tükid ja võivad pärakust välja ulatuda
Päraku lõhe
Sulgurlihase liigse kokkutõmbumise tagajärjel võib päraku limaskest puruneda. Soolestiku ajal tõmbub lihas kokku, levitades lõhe servi ja raskendades haava paranemist. Pärast tualeti külastamist kaasneb sellega tugev valu. Väljaheites on erksat punast verd. Muude haiguse sümptomite hulka kuuluvad sügelus ja põletikulised eritised pärakus.
Soolestiku divertikulaadid
Need on jämesoole limaskesta väikesed väljaulatuvad osad, mis moodustavad auke. Toidusisaldus ja neis olevad mädanemisprotsessid põhjustavad põletiku arengut. Sellega kaasnevad puhitus ja kõhuvalu. Harvaesinev komplikatsioon on divertikulaarseina purunemine, mis on tingitud akumuleeritud sisu või gaaside üle venitamisest või põletikulise protsessi hävitamisest. Saastunud sisu levis seejärel ümbritsevate kudede vahel, põhjustades peritoniiti.
Fekaalikivid
Kõhukinnisuse raskete vormide korral muutuvad väljaheited mõnikord nii veetustatud, et muutuvad tükkideks nagu kivid. Seejärel võivad nad limaskesta ärritada, põhjustada lamatisi ja soolestiku haavandeid. Mõnikord blokeerivad fekaalikivid soole valendikku - see ummistub. Sümptomiteks on mitme päeva vältel roojamine, pärasoole täiskõhutunne, kõhupuhitus ja kõhuvalu.
TähtisKäärsoolevähi
Riskifaktorite hulgas on lisaks geneetilisele eelsoodumusele vähe kiudaineid ja palju loomseid rasvu sisaldav dieet, mis aeglustab soolte tööd. Pikaajaline väljaheidete püsivus põhjustab jämesoole limaskesta pidevat ärritust kahjulike kemikaalide ja gaaside mõjul. Haiguse riski suurendab soolepõletik ja selle seinte krooniline ärritus lahtistitega.
igakuine "Zdrowie"
