Unetud vanemad, meil on teile häid uudiseid: iga laps saab esimestest elupäevadest alates hästi magada ja saate neid aidata! Unetu laps on unine ja õnnetu vanem. Kuigi see on lihtne sõltuvus, pole me sellest alati teadlikud. Hea uni on tervisliku ja õnneliku elu alus. See, kes on vähemalt korra unetust kogenud või öösel liiga vähe aega veetnud, teab seda.
Äsja küpsetatud vanemad seisavad silmitsi mitte ainult oma uneprobleemidega, vaid seisavad silmitsi ka raske ülesandega: kuidas õpetada last magama?
Magama jääda beebiga või ilma? Kas lubate beebil valida magamaminekut või jääda kinni jäigast uneajast? Kas toidate last alati öösel? Mida teha, kui laps ei taha üksi magada? Kumb vanem ei esitanud endale selliseid küsimusi ... unepuudusest jalgadega põrutades.
Laste une ekspert Monika Huntjens, kes on juba aidanud sadu Poola peresid, kiirustab kõiki magajaid aitama. Kolm aastat on ta juhtinud töötubasid, individuaalseid teraapiaid ja on-line nõustamist ning nüüd esitleb ta oma esimest raamatut "Dobry sen maluszka", milles jagab oma kogemusi ja teadmisi väikelaste une vallas.
Laps ei ole sündinud võimega iseseisvalt magama jääda. Ta peab seda õppima, samuti kõndima ja rääkima. Monika Huntjens aitab vanematel selle väljakutse vastu astuda samm-sammult. See annab üksikasjaliku tegevuskava, mis võimaldab teil nautida ööund juba 2 nädala pärast ja märkimisväärset paranemist pärast 3-5 ööd!
Autor tugineb ulatuslikult viimastele uuringutele ja kirjandusele, mis kirjeldab une teemat, samuti viitab ta paljudele autoriteetidele tervisliku magamise valdkonnas. Kergelt ja loogiliselt antud teoreetilised teadmised aitavad meil paremini mõista nii lapse psühholoogilisi kui ka evolutsiooniprotsessidest tulenevaid vajadusi.
Raamatu tugevus pole aga ainult hästi dokumenteeritud teooria, vaid ka lapse vanusele kohandatud praktiliste oskuste ja une ettevalmistamise plaanide koolitus. Kõiki kirjeldatud harjutusi on testinud autor, kes - nagu sissejuhatuses tunnistati - seisis valiku ees: ta kas õpetaks oma lapsi ise magama jääma või oleks väsimusest ja pettumusest üle saanud. Ta mõistis kiiresti, et vanemate ja laste tervislik uni tagab hea õhkkonna kodus, rohkem aega ühistegevusteks ja rahulolu iga päevaga.
Praktiliste oskuste koolitus ja asjatundlikud teadmised, mida jagavad spetsialistid, kes on kutsutud juhendit koostama, arvestama igas vanuses laste - vastsündinutest koolieelikuteni - probleemide ja vajadustega!
Lugege raamatut, õpetage oma last magama ja liituge #wyspanirodzice grupiga!
Autori kohtaMonika Huntjens on esimene lapse uneekspert Poolas, tunnistas Rahvusvahelisse laste unekonsultantide assotsiatsiooni. Ta on ka kaksikute ema.
Nende unehäired ajendasid teda uurima kõiki lapse une kohta pakutavaid juhendeid ja uuringuid. Ta pani need oma pereellu ja varsti said kõik hästi magada. See äratas sõprade, aga ka tundmatute vanemate huvi, kes küsisid Monikult nõu, kuidas nad saaksid oma lapsi aidata.
Ta asus edasi õppima. Maailmaekspertide valvsa pilgu all õppis ta palju une saladusi ja selle treenimismeetodeid. Kolm aastat on ta juhtinud töötubasid (poola ja inglise keeles), individuaalseid teraapiaid, on-line nõustamist, loonud e-raamatu ja nüüd annab ta üle oma esimese raamatu.
Laste unenõustajana on ta aidanud sadu peresid. Iga päev saab ta tänulikke ja puudutavaid kirju hästi puhanud vanematelt. Ja neile, kes teda veel ei tunne, rahustab ta: iga laps saab hästi magada ja saate teda aidata!
Mida ütlevad õnnelikud vanemad meetodi kohta:
- 6-kuuse Oskari isa Tomaszów Mazowiecki
Spetsialisti, kelleks on pr Monika, nõuannete kasutamine oli meie pere, sealhulgas Oskari jaoks parim lahendus. Nüüd magab ta üksi, vestleb enne magamaminekut rõõmsalt iseendaga, magab öösel toitmata, tõuseb rõõmsalt ja jookseb terve päeva naeratus näol. Soovitan kõigile!
- 14-kuuse Tymoni ema, Gdynia
Nädal on möödas sellest, kui järgisime esmakordselt pr Monika juhiseid ja poeg jäi üksi magama (ta ei nuta enam) ja magab öö läbi!
- 11-kuuse Oleki ema, Varssavi
Nüüd tean, kuidas targalt käituda, et mu poeg saaks hea ja tervisliku une. Ma soovitan! Tõesti väärt!
- 8-kuuse Róża ema Gorzów Wielkopolski
Soovitan siiralt! Täna magab mu väike Roos 5 minutiga magama, ärkab öösel kaks korda toitmiseks ja mu vanem vend korjab raamatukogust veel raamatuid, sest mu emal on aega neid talle lugeda.
- 5-kuuse Leośi ema, Łódź
Proua Monika hämmastavad teadmised, rahu ja suur toetus teel poja parema une poole muutsid meid veelgi õnnelikumateks vanemateks. See on kindlasti parim asi, mida oleme tema heaks teinud (ka iseenda jaoks).
Veel arvustusi aadressil www.facebook.com/SpijMaluszku/reviews
---lek-sterydowy-wykorzystywany-w-dopingu.jpg)
---przyczyny.jpg)
