Esmaspäev, 9. veebruar 2015.- Kuumarabandus on erakorraline meditsiiniline olukord.
See ilmneb siis, kui kehatemperatuuri reguleerimine ei suuda soojuse kogunemist hajutada, ulatudes mõnede sportlasteni kuni 42-43.
Seda toodetakse enne kõrge temperatuuriga kokkupuudet ja tugevdatakse valitseva niiskuse määraga.
Väidetavalt on tegemist hädaolukorraga, kuna see võib muuta kogu keha toimimist, millega kaasneb palavik ja mis on õigeaegselt tuvastatud, ja taastutakse ilma tagajärgedeta, seega on oluline kiire avastamine, kuid see võib lõppeda surmaga.
Hüdratsiooni ja toitumise roll on ülioluline, eriti esimene, mis peab olema enne sporditegevust, selle ajal ja pärast seda, nagu ka spordiga mitteseotud inimestel.
See on sagedasem inimestel, rasvunud, halvasti toidetud, halvasti hüdreeritud, lastel jm. Mõne spordiala puhul, kus seda sagedamini esinetakse, näiteks jalgpall (rõivad jne), jalgpall, maratonid, triatlon jne. kus mitu korda tehakse tegevusi, mida ei soovitata.
Lisaks rasvkoe suurenemisele rasvkoe puhul suurendab rasvkude lisaks ka kuumarabandusele soojuse tootmist, seda ka halvasti toidetud isikutel, kellel on kroonilised haigused jne.
Lisaks teatud ravimitele nagu kokaiin, amfetamiinid, efedriin, antihistamiinikumid, spasmolüütikumid (takistavad higistamist), gripp, kilpnäärmehormoonid, haigused nagu diabeet, alatoitumus jne. Efedriin on enim kasutatud ravim.
Lisaks kuumale ja punasele nahale on oksendamine, peavalu, nõrk pulss, arteriaalne hüpotensioon, neeruhaigus, maksakahjustus jne.
Rektaalne temperatuur on kõige täpsem mõõt, kuigi seda saab võtta ka mujalt.
Jahutamiseks kasutage külma veega, külma riide või jääga vanni, laske temperatuuril tavaliselt temperatuurini 38–39 ° 15–20 minutit, mähkige siis rätikusse ja triivige.
Hinnata tuleb elulisi tunnuseid, neuroloogilist seisundit, temperatuuri kontrolli.
Seda tuleks jahutada, hüdreerida ja suunata tervisekeskusesse.
Hüdraat suukaudselt või parenteraalselt (seerum).
.Rõivaste kaste, jää peas, külmad pakid, võimaluse korral vannis leotamine.
.Proovige temperatuuri ühe tunni jooksul alandada 38–39º-ni. Rohkem aega võib see järk-järgult komplitseeruda (neeru-, neuroloogiline jne).
Seejärel kolige meditsiinilise abi keskusesse.
Olge jahedas ja õhutatud kohas.
Hüdratsioon sportlastel enne võistlust, võistluse ajal ja pärast võistlust.
.Ärge tehke kuumuse ajal kehalist tegevust ega kiireloomulisi protseduure.
.Kasutage kergeid õhulisi, imavaid ja läbipaistvaid rõivaid. Korki kandmine
. Peavalude, palaviku, kõdunemise jne esinemise korral. Pöörduge kiiresti arsti poole.
Allikas:
Silte:
Psühholoogia Sugu Dieet-Ja Toitumise
See ilmneb siis, kui kehatemperatuuri reguleerimine ei suuda soojuse kogunemist hajutada, ulatudes mõnede sportlasteni kuni 42-43.
Seda toodetakse enne kõrge temperatuuriga kokkupuudet ja tugevdatakse valitseva niiskuse määraga.
Väidetavalt on tegemist hädaolukorraga, kuna see võib muuta kogu keha toimimist, millega kaasneb palavik ja mis on õigeaegselt tuvastatud, ja taastutakse ilma tagajärgedeta, seega on oluline kiire avastamine, kuid see võib lõppeda surmaga.
Hüdratsiooni ja toitumise roll on ülioluline, eriti esimene, mis peab olema enne sporditegevust, selle ajal ja pärast seda, nagu ka spordiga mitteseotud inimestel.
See on sagedasem inimestel, rasvunud, halvasti toidetud, halvasti hüdreeritud, lastel jm. Mõne spordiala puhul, kus seda sagedamini esinetakse, näiteks jalgpall (rõivad jne), jalgpall, maratonid, triatlon jne. kus mitu korda tehakse tegevusi, mida ei soovitata.
Eeldatavad tegurid
Kuumarabandus on oht, mis varitseb suvel, eriti väljas, kuumas keskkonnas, pingelise treeningu, rasvumise, kehva treeningu, aurustumist takistavate riiete, ebapiisava hüdratsiooni, kuumusega kohanemise puudumise eest.Lisaks rasvkoe suurenemisele rasvkoe puhul suurendab rasvkude lisaks ka kuumarabandusele soojuse tootmist, seda ka halvasti toidetud isikutel, kellel on kroonilised haigused jne.
Lisaks teatud ravimitele nagu kokaiin, amfetamiinid, efedriin, antihistamiinikumid, spasmolüütikumid (takistavad higistamist), gripp, kilpnäärmehormoonid, haigused nagu diabeet, alatoitumus jne. Efedriin on enim kasutatud ravim.
Sümptomid
Disorientatsioon, segasus, ärrituvus, apaatia, emotsionaalne ebastabiilsus, pearinglus, krambid, koordinatsiooni puudumine, minestamine, kooma, suutlikkus surmani jõuda.Lisaks kuumale ja punasele nahale on oksendamine, peavalu, nõrk pulss, arteriaalne hüpotensioon, neeruhaigus, maksakahjustus jne.
Kriitiline seisund
Kui inimene muutub kehas kõrgeks, hakkavad ajurakud surema ja seetõttu on jahtumine ravi võti.Rektaalne temperatuur on kõige täpsem mõõt, kuigi seda saab võtta ka mujalt.
Jahutamiseks kasutage külma veega, külma riide või jääga vanni, laske temperatuuril tavaliselt temperatuurini 38–39 ° 15–20 minutit, mähkige siis rätikusse ja triivige.
Hinnata tuleb elulisi tunnuseid, neuroloogilist seisundit, temperatuuri kontrolli.
Seda tuleks jahutada, hüdreerida ja suunata tervisekeskusesse.
Hooldus- ja ennetusmeetmed
.Paigutage inimene või sportlane jahedasse kohta.Hüdraat suukaudselt või parenteraalselt (seerum).
.Rõivaste kaste, jää peas, külmad pakid, võimaluse korral vannis leotamine.
.Proovige temperatuuri ühe tunni jooksul alandada 38–39º-ni. Rohkem aega võib see järk-järgult komplitseeruda (neeru-, neuroloogiline jne).
Seejärel kolige meditsiinilise abi keskusesse.
Profülaktika või ennetamine
Suukaudne hüdratsioon on hädavajalik, vähemalt 24 liitrit 2, 5 liitrit. täiskasvanutel, kellel on meditsiiniline kontroll (vesi, mahlad, jogurt, tarretis, sooda jne).Olge jahedas ja õhutatud kohas.
Hüdratsioon sportlastel enne võistlust, võistluse ajal ja pärast võistlust.
.Ärge tehke kuumuse ajal kehalist tegevust ega kiireloomulisi protseduure.
.Kasutage kergeid õhulisi, imavaid ja läbipaistvaid rõivaid. Korki kandmine
. Peavalude, palaviku, kõdunemise jne esinemise korral. Pöörduge kiiresti arsti poole.
Allikas:
---lek-sterydowy-wykorzystywany-w-dopingu.jpg)
---przyczyny.jpg)
