Hikikomori on nähtus, mille korral inimene sulgeb end nelja seina sisse ega loo inimestega kontakti. Hikikomori-inimene ei tööta, käib sõpradega väljas ega söö perega - kui ta juba loob kontakte teiste inimestega, teeb ta seda Interneti kaudu. Tutvuge teiste hikikomori omadustega, vaadake, mis võivad olla selle probleemi põhjused ja sümptomid ning uurige, kas seda konkreetset sotsiaalse võõrutussündroomi on võimalik ravida.
Sisukord:
- Hikikomori sümptomid
- Hikikomori põhjused
- Hikikomori ravi
Hikikomori, Jaapani üksinduse ja võõrandumise viirus või ingliskeelne sotsiaalne eemaldumine - kõik need terminid tähendavad ühte inimestest äärmiselt isoleerivat probleemi. Hikikomorit kasutatakse nii nähtuse kui ka seda kogevate inimeste kirjeldamiseks.
Mõiste "hikikomori" loodi eelmise sajandi 90. aastatel, selle määratles jaapanlane Tamaki Saito, tuginedes oma patsientide käitumise tähelepanekutele. Nimi on kombinatsioon kahest jaapanikeelsest sõnast: "hiku" (tähendab tagasitõmbumist või lahkumist) ja "kamber" (mis tähendab peitmist või sissepoole minemist ja välja minemata jätmist). Need olid patsiendid, kes sattusid Saitole - need inimesed olid pikka aega oma tuppa lukustatud ja isoleerisid end põhimõtteliselt kõigist - isegi oma perekondadest.
Hikikomori all kannatavad kõige tõenäolisemalt teismelised ja 20-aastased noored täiskasvanud. Seda probleemi täheldatakse meestel sagedamini kui naistel.
Loe ka:
Kust tuleb ärevus? Ärevuse põhjused
Igatsus: kuidas saate sellega toime tulla?
Lein: üks olulisemaid emotsioone
Kuula hikikomoritest. Mis see on ja kuidas leevendada sotsiaalse võõrutussündroomi? See on tsükli KUULAMISE HEA materjal. Podcastid koos näpunäidetega.Selle video vaatamiseks lubage JavaScripti ja kaaluge üleminekut veebibrauserile, mis toetab HTML5-videot
Hikikomori sümptomid
Võite öelda, et keegi on hikikomori, kui ta jääb neljaks seinaks lukustatuks minimaalselt 6 kuud. Pool aastat on juba pikk aeg, kuid on aegu - millest võib isegi olla raske aru saada -, et hikikomori inimesed jäävad aastaid isolatsiooni.
Hikikomori peamine probleem on isolatsioon. Selle nähtuse tekkiv inimene väldib põhimõtteliselt kõiki - tuttavaid, sõpru ja isegi nende leibkonnaliikmeid.Ta suudab oma ukse lukustada ja toast lahkuda ainult siis, kui see on hädavajalik.
Mõni hikikomori elas sotsiaalses isolatsioonis ja viibis 2-3 aastakümmet.
Kui see mees siiski oma kohalt lahkub, teeb ta seda eritingimustel. Noh, pole haruldane, et hikikomoritel on ööpäevane rütm vastupidine - nad magavad päeval, kuid on aktiivsed öösel. Seda selleks, et minimeerida teiste samas majas elavate inimeste otsa komistamise võimalust.
Elamine teistest eraldatuna on põhimõtteliselt võimalik, kuid hikikomoritel ja inimesel, kellel seda probleemi pole, on teatud vajadused, näiteks vajadus süüa.
Kui sotsiaalse võõrutussündroomi korral ei lahku inimene toast, siis kust ta toitu saab? Noh, tavaliselt sööb ta seda, mida teised leibkonnaliikmed talle jätavad - söögid jäetakse klassikaliselt toa ukse taha, kus elab Jaapani üksinduse ja võõristuse viirusega inimene.
Mõni hikikomori elab aga üksi - sellistel juhtudel ostavad nad Interneti kaudu ja kui nad mingil põhjusel ei saa, siis kui nad peavad poodi minema, teevad nad seda kõige sagedamini öösel. Seda kõike selleks, et vähendada võimalust, et nad võimalikult palju teiste inimestega kokku puutuvad.
Loe ka: Mis on inimestevaheline suhtlus ja kuidas see toimub?
Hikikomori põhjused
Hikikomori on Jaapanis kõige enam levinud ja seetõttu põhinevad kõik selle nähtuse aluse kahtlused selle riigi ja selle elustiili vaatlustel. Selles maailma osas on probleemi ulatus erakordselt suur - arvatakse, et pool või isegi miljon jaapanlast võivad üksinduse ja võõrandumise viirusega võidelda.
Mis on hikikomori täpne põhjus, pole teada. Kahtlustatakse, et sündroomi võib põhjustada surve, mida paljud meist täna kogevad. Jaapanis on see eriti tugev, juba varakult.
Pidev "rotivõistlus", erakordne rõhutamine vajadusele õppida väga hoolsalt, võib panna noore inimese psüühika seda lihtsalt taluma. Liigne surve võib olla hikikomori potentsiaalne põhjus - lõppude lõpuks lõpetab omamoodi kodu varjupaika suletud inimene teiste jälitamise, ta ei pea olema huvitatud peadpööritavast karjäärist ega tohutu raha teenimisest.
Paljud noored jaapanlased on siiski surve all ja ometi areneb hikikomori vaid mõnel neist - seetõttu otsitakse selle probleemi muid võimalikke põhjuseid.
Nad võtavad muu hulgas arvesse Teatud iseloomujooned (peamiselt häbelikkus ja enesekehtestamise puudumine), samuti erinevad negatiivsed kogemused, millega inimesed oma elu jooksul kokku puutuvad (näiteks eakaaslaste koolis kiusamine või töökohal mobiilimine).
Loe ka: Kuidas tulla toime hülgamishirmuga?
TähtisKas hikikomori on vaimuhaigus?
Võib-olla pole üllatav, et kui inimesel tekivad hikikomori sümptomid, kahtlustatakse, et tal on mingisugune vaimne häire.
Tegelikult ei peeta hikikomorit häireks, veel vähem vaimuhaiguseks. Jah, sotsiaalse võõrandumise sündroomi seostamine hingehaigustega on mõistetav - lõppude lõpuks võib sümptomiks olla isoleerimine teistest skisofreenia - tegelikult ei saa aga ainult hikikomori käigus patsiendil psüühikahäireid diagnoosida.
Siinkohal väärib mainimist üks oluline asi. Noh, hikikomori võib kannatada psüühikahäirete all, kuid need on tavaliselt sotsiaalse võõrutussündroomi suhtes sekundaarsed. Lisaprobleemid on erinevad, kuid kõige levinumad on depressiivsed häired ja ärevushäired.
Hikikomori ravi
Hikikomori ravi on õnnelikult võimalik. See põhineb psühhoteraapial, mis võib kesta kaua - mida kauem patsient on isoleeritud, seda suurem on oht, et kogu tema ühiskonda tagasi toomine võtab kauem aega.
Psühhoteraapia võimaldamiseks peab hikikomori siiski oma toast lahkuma. Teoreetiliselt võib terapeut tulla oma koju, kuid ka siin on probleem: teda ei pruugi lubada tuppa, kus on võõrandumissündroomiga patsient.
Hikikomori veenda proovima inimesteni jõuda ei ole lihtne. Sel põhjusel loodi Jaapanis, kus see nähtus on äärmiselt laialt levinud, spetsiaalne organisatsioon, seal töötavaid inimesi nimetatakse "renditavateks õdedeks".
Need naised, kes on terapeudid, üritavad kannatlikult murda müüri maailma ja hikikomori vahel. Nad saavad seda teha mitmel viisil - näiteks saates patsiendile kirju või küsitledes teda Interneti kaudu. Samuti võivad terapeudid kannatlikult ukse taga seista ja hikikomoritega rääkida.
Eesmärk on saada Jaapani üksinduse ja võõristuse viirusega mees ületama oma rahu barjääri. Kui see juhtub, julgustatakse patsienti järk-järgult kodust lahkuma ja lõpuks - võimaluse korral - viiakse läbi täiendav psühhoteraapia.
Loe ka: foobial ehk hirmul on suured silmad
Hikikomori muusikas ja filmis
Mõiste hikikomori loodi peaaegu kolm aastakümmet tagasi ja hiljuti mainitakse seda ka meie riigis. Sellel olukorral on mitu põhjust - peamine on see, et Poola noored täiskasvanud kannatavad üha sagedamini sotsiaalse tagasitõmbamise sündroomi all.
Hikikomori huvi teine põhjus on aga see, et see ilmub erinevates filmides ja muusikas. Siinkohal võib mainida näiteks Poola filmi "Suitsiidituba" aastast 2011, mille peategelane võitles hikikomoritega.
2018. aasta esimestel kuudel ilmus see termin otsingumootorites sagedamini, seekord tänu populaarsele muusikapalale. Jutt käib Taconafide duo teosest "Tamagotchi", kus üks salvestise tekstis kasutatud fraasidest on hikikomori.
Tasub teadaHikikomori pole ainult Jaapani probleem
Üks probleemi mõiste - Jaapani üksinduse ja võõrandumise viirus - võib viidata sellele, et sündroom esineb ainult Tõusva Päikese Maal. Miski ei saa olla valesti - kuigi harvemini, kannatavad hikikomori all inimesed üle kogu maailma, sealhulgas noored Poolast.
Allikad:
1. M. Suwa, K. Suzuki, “hikikomori” (sotsiaalne tagasitõmbumine) nähtus
ja sotsiaal-kultuuriline olukord Jaapanis täna, Journal of Psychopathology 2013; 19: 191-198
2. RK Fong Yong, Yoshihiro Kaneko, Hikikomori, noorte täiskasvanute sotsiaalse eemaldumise ja isoleerimise fenomen, mida tähistab anoomiline vastus toimetulekuraskustele: kvalitatiivne uuring, milles uuritakse individuaalseid kogemusi esimese ja teise isiku vaatenurgast, Prevention Medicine , 6, 1-2, 2016
3. BBC World Service, Hikikomori: miks keelduvad nii paljud jaapani mehed oma tubadest lahkumast? on-line juurdepääs: http://www.bbc.com/news/magazine-23182523
Autori kohta
Loe veel selle autori artikleid
