Nooruslik välimus, sportlik kuju, energia ja naeratus - Jacek Kawalec avaldab endast muljet isegi palju noorematele meestele. Kuidas see käib? Kontrollige, millise spordialaga tegeleb Jacek Kawalec ja millist dieeti ta noorusliku välimuse säilitamiseks kasutab.
Jacek Kawalec, kui temalt küsitakse: mis võtab tema aastaid, vastab - muutub. 53-aastane näitleja armastab uusi ja huvitavaid väljakutseid! Programmi "Su nägu kõlab tuttavalt" teises väljaandes, kus staarid mängivad erinevaid vokaliste, oli ta John Lennon, Maryla Rodowicz, Ryszard Riedl, Robert Plant, Phil Collins.
Näitleja, kes meile meeldis Witebski rolli eest sarjas "Rantšo". Tunneme teda ka filmidest "Wilkowyje Ranch" ja "Oh poiss, midagi ei juhtunud !!!" ning sarjadest "Esimene armastus" ja "Linna seadus". Igapäevaselt mängib ta Varssavi teatrite Kamienica ja Capitol lavadel.
- Ma ei kujuta ette, et võiksin mingil hetkel oma elus kauemaks jääda. Sest kui inimene seisab paigal, roostetab see kiiresti - ütleb ta. - Ilmselt seepärast jälgin kogu aeg kuskil - kui mitte filmilavastuses, siis teatris või salvestusstuudios. Kui mul on vaba päev, veedan selle aktiivselt: sõidan rattaga, lähen metsa, käin koeraga jalutamas või aias. Kui ma mõni aasta tagasi maale kolisin, ei osanud ma arvata, et mulle nii väga meeldib muru niita. See teeb mulle väga lõbusat! Seda enam, et avastasin audioraamatud. Kui teeme mõne füüsilise töö, mis ei nõua meilt liiga palju intellektuaalseid jõupingutusi, võime kuulata ka head kirjandust. Ma soovitan! Mul on suur muruplats, nii et teen natuke tööd, kuid ... parandan oma seisundit, kulutan kaloreid. Fitness!
Jacek Kawalec: Olen alati olnud sporditüüp
- Varem jooksin palju, nüüd sõidan rattaga, sest see liikumine koormab põlveliigeseid vähem ja mõjub ka aeroobselt. Mulle meeldib surfata. Kahjuks on see spordiala, mis nõuab rohkem aega, kuna see sõltub ilmast. Armastan ka lumelauaga sõitmist, kuid minu suurim armastus on suusatamine. Mul on hea meel, et nakatasin sellega oma poja. Kaks hooaega pole ma suutnud teda nõlval ära ajada! Ja me läheme väga kiiresti! Sest mind köidavad kõige rohkem need spordialad, kus te kiirustate ja ruumi ületate. Selline kiire, dünaamiline nagu lihtsalt lume ja vee peal ratta või laudaga sõitmine, kardid. Rääkimata autodest, mille mul on eriline nõrkus ...
Loe ka: Majka Jeżowska: optimismi koos vihjega hullusega KATARZYNA ŻAK: Olen investeerinud iseendasse Stan Borys: jälitan endiselt päikest
Jacek Kawalec: Ma armastan kiiret sõitu!
Kui ma oleksin uuesti sündinud, võtaksin autospordi tõsiselt. Ma tegelen sellega! Vabal ajal võistlen vormel-1-s - kahjuks ainult arvuti taga ...
Jacek Kawalec: dieet ja ilukirurgia
Püüan hoida õiget tasakaalu treeningu ja dieedi vahel. Noh, kuid mõnikord lasin sellel lahti ... Nüüd üritan paar kilo kaotada. Ja on teada, et vanusega muutub see üha raskemaks ... Nii et väldin nisutooteid. Püüan mitte süüa pärast kella 17, vähemalt leiba. Igatahes söön õhtusööki harva, kui seda tõesti vaja on. Hommikul jõuan millegi tervisliku, kuid tingimata energilise järele, nt hea mesila mee. Panustan loodusele. Mitte ainult selles küsimuses. Näiteks ei soovita ma skalpelliga mingeid katseid teha. Eriti poisid! Sest me oleme - ma arvan küll! - me peaksime vanadust väärikalt vastu võtma. Võtke ta rinnale! On teada, et mõned inimesed üritavad olla vägisi noored, sest paremale välimusele järgneb rohkem raha, karjääri ja kuulsust. Kui see neile sobib, las nad katsetavad üksteist. Minu nägu on minu töökoda - kui hakkaksin botoxi või skalpelliga jamama, kaotaksin oma hinnalise väljendusvahendi. Ja kui tal pole näoilmeid, pole näitlejal midagi mängida! Pealegi, kas me peame olema identsed?! See on igav! Sa pead endale meeldima sellisena, nagu sa oled.
igakuine "Zdrowie"
-porada-eksperta.jpg)
