Kuidas saaksin pärast lapseea väärkohtlemist traumaga toime tulla?

Tere, võib-olla on probleem tõsine ja võib-olla ka mitte, aga kuidagi ei suuda ma ennast kätte saada. Olin väike tüdruk, kui see algas. Esialgu on vaid vaidlused, pahameel, ta on väga plahvatusohtlik ja mõnikord tõesti agressiivne. Kui olin väike tüdruk, võttis ta mind põlvili, siis tundsin tema peenist, ta hõõrus mind sageli - ja ta kannab tänaseni alati ainult aluspükse. Kuna ta kolis sisse, siis ta nagu tiksus mind, kuid ta pidi mind tõesti puudutama, ta üritas minu rindu puudutada, mõnikord see ka õnnestus. Kunagi teatas ta, et näitab mulle, kuidas suudelda. Ma suudlesin teda - olin väike, arvasin, et see on nii igas peres. Kui olime üksi - toimus tragöödia, mõtlesin, et tapan ennast, kui mu ema ja / või vennad seal olid, käitus ta nagu mees, ta kutsus välja ja karjus. Sõber aitas mind - kolisin välja, aga ei saa seda kõike unustada. Ma ei saa vaadata oma lapsi, kui nad lähevad oma isaga kahekesi, unistan alati peksmisest, vägistamisest - kuigi vägistamist ei toimunud. Mida teha? Kuidas unustada? Kas midagi saab teha? Kuidas selle kõigega toime tulla? Mul pole tõesti enam jõudu, väsitan ennast ja teisi endaga, muutun paranoiliseks, lähen hulluks, olen agressiivne. Paluksin abi. Parimate soovidega.

Proua Agnieszka, teie taga on olnud traumaatilised kogemused. Te olete oma suhetes teise inimesega rikkunud oma peamist turvatunnet ja usaldust. Õudusunenäod illustreerivad seda, kui kardad. Su agressioonipuhangud tulenevad suure tõenäosusega ka kõrgest ärevusest. On täiesti võimalik, et kannatate traumajärgse stressihäire all.

Vastates teie küsimusele, kas heaolu on võimalik saavutada, võin vastata jah. Teie puhul ei piisa aga e-posti või lähedaste sõprade nõuandest. Teie kirjeldus näitab, et ärevuse sümptomid püsivad pikka aega ja vestlused sõprade / usaldusväärsete isikutega ei olnud selle vähendamiseks piisavad.

Selles olukorras on suurepäraseid viiteid spetsialisti abi, eelistatavalt terapeutilise meeskonna kasutamiseks, st psühhiaatri konsultatsioonid ja psühhoterapeudi abi. Ärevusnähtudega ei pea te vaeva nägema. Psühhoteraapia võib tõesti aidata selliste eesmärkide saavutamisel nagu:

• traumajärgsete stressisümptomite (nt korduvad õudusunenäod ja traumaatilised mälestused) vähendamine,
• ärevuse ja pinge vähendamine,
• usalduse suurendamine suhetes inimestega,
• agressiooni vähendamine.

Kõigepealt soovitan psühhiaatrilist konsultatsiooni. Võib-olla soovitab arst usaldusväärset spetsialiseerunud psühhoterapeudi. Teie arengu oluliseks tingimuseks on psühhoterapeudi usalduse loomine (see peaks olema väljaõppinud, sertifitseeritud inimene, psühhoterapeutilise haridusega psühholoog ei ole piisavalt kvalifitseeritud).

Veelkord julgustan teid kasutama nii psühhiaatri kui ka psühhoterapeudi professionaalset abi, sest minu arvates on see vajalik abi.

Selle sündroomi diagnostilised kriteeriumid on toodud allpool. Loodan, et see teave aitab teil mõista teie praegust rasket seisundit:

http://www.poradnikzdrowie.pl/psychologia/dusza/stres-pourazowy-objawy-traumy-wypadku-gwalcie-molestaniem_41820.html

Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.

Psühhoteraapia ja isikliku arengu "empaatia" kliiniku juhataja, psühholoog, atesteeritud ja atesteeritud psühhoterapeut http://poradnia-empatia.pl