Kuidas juuksed vananevad

Kuidas juuksed vananevad? Külm peas pole ainus märk sellest, et juuksed on juba vanad. Paljud muutused folliikulites ja kiududes algavad juba ammu enne hallide juuste ilmumist.

Sisukord:

1. Kuidas juuksed vananevad: need muutuvad puudutades erinevaks
2. Kuidas juuksed vananevad: neid on üha vähem
3. Kuidas juuksed vananevad: need kaotavad oma värvi
4. Kuidas juuste vananemist peatada?

Kuidas juuksed vananevad? Selle klaarimiseks tasub tagasi algusesse minna.

Seda on raske meeles pidada, kuid enamik meist muutus mõne nädala jooksul pärast sündi kiilas, kaotades oma esimesed lootekarvad peas. Õiged tärkavad tavaliselt kohe nende järel, kuid juhtub, et juuste kasvu tuleb oodata kuni kaks aastat. Lohutame end mõttega, et mida hiljem nad kasvavad, seda tugevamad nad on.

Tegelikult vastutavad juuste seisundi eest geenid. Omakorda sõltub värv paljudest pigmentrakkudest, mis vananedes aktiivseks muutuvad.

Kõige sagedamini tumenevad juuksed noorukieas. Seejärel võib hormonaalsete muutuste mõjul juuste kuju muutuda, nt lokkis juuksed muutuvad laineliseks.

Oma pika elu jooksul, mis ühe juuksekarva puhul kestab 2–6 aastat, ja juuksefolliikulite puhul - sama palju aastaid kui nende omanik, toimuvad neil rakkude tasandil loomuliku vananemisprotsessi ja välistegurite mõjul palju muutusi.

Enamik meist mingil hetkel - mõnikord pärast 30. sünnipäeva ja mõnikord ka hiljem kui 50. - märkavad, et juuksed on muutunud nõrgemaks ja kammile jääb üha enam järele.

Kuidas juuksed vananevad: need muutuvad puudutades erinevaks

Teoreetiliselt on igal juuksefolliikulil nippel ja juuksesibul, millel on juur ja varre, millest juukseid kujundada. Folliikuliga on ühendatud rasunääre, paranasaallihas ja veresooned. Kogu see kimp on peidetud pärisnahka, me näeme ainult tüve, kuid selle välimus võib öelda palju selle aluses toimuvast.

Juuksemaatriksirakud jagunevad kiiremini kui teised keharakud - tänu sellele on meil juukselõikus iga kuu 1–1,5 cm pikem. See, et juuksed hakkavad tegelikult vananema juba 25-aastaselt, kui esimesed hävitavad protsessid hakkavad uuenemisprotsessides domineerima, võib häirida.

• Kasvukiiruse aeglustamine

Aja jooksul muutub rakkude jagunemise protsess maatriksis järjest aeglasemaks. See tähendab, et juuksed ei kasva nii kiiresti kui noorena (nende pikkus kasvab ainult 2–4 mm kuus). Nende kasvufaasid on lühemad ja iga karva läbimõõt muutub väiksemaks.

Postmenopausis naistel langeb östrogeeni tase järsult, mis pikendab juuste kasvufaasi. Kenogeeni (puhkefaasi) faasis suureneb juuksefolliikulite arv, kui need on tühjad ja uusi juukseid ei teki. Lisaks võivad juuksefolliikulite suud muutuda miniatuurseks, mis muudab juuksed õhemaks ja nõrgemaks.

• Nõrgemad ja nõrgemad sibulad

Vananemisprotsess põhjustab naha mikrotsirkulatsiooni halvenemist. See omakorda põhjustab nõrgema toiduga sibulate verevarustust. Sellepärast tasub mõnda aega kulutada mitte ainult juuksehooldusele, vaid ka peanahale. Igapäevane massaaž stimuleerib vereringet ja võimaldab juuksejuuri paremini toita.

• Kvalitatiivne muutus

Juuksefolliikulite lähedal asuvad rasunäärmed võivad muutuda vähem tõhusaks. Tali tootmine halveneb ja peanahk võib olla vähem niisutatud. Vanusega väheneb ka juuste mehaanilise ja keemilise vastupidavuse eest vastutava aminohappe tsüstiini tase. Juba umbes 30. eluaastat paljud inimesed hakkavad kaebama juuste nõrkuse üle - nende arv jääb sageli samaks, kuid kehvema kvaliteedi tõttu näib see õhem ja õhem.

Aeglasemad protsessid kehas ja hormoonide kontsentratsiooni muutused võivad põhjustada keratiini - juuste põhilise ehitusmaterjali - vähem efektiivset tootmist. Selle kiud on ühendatud rist-sulfiidsidemetega, tänu millele on juuksed painduvad ja põrgatavad.

Keratiin on ka osa välistest juuksekarpidest, kus see vastutab nende sära eest. Keratiinipuudus viib muu hulgas juuste küünenaha ja lõhenenud otste avamiseks. Teadlased on leidnud, et pakkudes sibulatele õigeid koostisosi, saate neid stimuleerida keratiini uuesti tootma. Aine, mis seda protsessi kõige enam stimuleerib, on koensüüm Q10, mida kasutatakse sageli kosmeetikatoodetes peanaha hooldamiseks.

Loe ka: Koduste maskide retseptid juuste tugevdamiseks

Kuidas juuksed vananevad: neid on üha vähem

Inimesel on peas alates 80 tuhandest. kuni 150 tuhat juuksed. Punaseid juukseid on tavaliselt vähem (kuni umbes 95 000). Blondidel ja blondidel on 130–140 tuhat, brunettidel 110 tuhat ja riietusruumid 100 tuhat. Me kaotame iga päev 30–100 juuksekarva, see on väga individuaalne protsess. Pärast vanade juuste välja langemist kasvab samast juuksefolliikulist välja uus.

Juuksetsükkel on geneetiliselt määratud ja iga juuksefolliikuli jaoks individuaalne. Oluline teave on see, et külgnevate juuksefolliikulite tsüklid on üksteise suhtes ajas nihkunud, nii et kuigi juuksed langevad regulaarselt välja, pole me perioodiliselt kiilas. Seda nähtust nimetatakse asünkroonseks juuste tootmiseks. Juuksekasvu tsükkel koosneb kolmest faasist.

Anageen on kasvufaas ja selles leidub 80–90% peas olevatest juustest.

Katageen on üleminekufaas, mille käigus juuksed enam ei kasva (1-3% juustest).

Omakorda on telogeen juuste väljalangemise faas - pirn väljub folliikulist (12-15% juustest).

Erinevad eluperioodid tähendavad seda, et üksikute faaside kestus muutub, nt rasedatel naistel kasvab kasvufaasis (anageenis) juuste hulk, pikeneb see, mis jätab meile mulje, et neid on palju vähem valatud ja paksem.

Juuste väljalangemist seostatakse ka hormonaalsete muutustega, näiteks need on vananemise tagajärg. Juuste hõrenemise peamine põhjus on androgeenne alopeetsia, mis moodustab 90% kõigist juuste väljalangemistest. See mõjutab umbes 50% meestest ja 15% premenopausijärgsetest naistest. Üle 65-aastaste naiste puhul võib see olla 75% neist.

Meestel hakkavad juuksed harva otsmiku otsas ja pea keskel hõrenema. Aja jooksul juuste väljalangemisest mõjutatud piirkond laieneb. Naistel põhjustab see harva täielikku kiilaspäisust, pigem muutuvad juuksed õhemaks ja õhemaks kogu peas, ehkki märkame seda eriti pea ülaosas, kui osa on laiendatud, mis näitab liiga palju nahka.

Androgeenne alopeetsia on seotud testosterooniga, mis ensüümi (5-alfa reduktaas) toimel muundatakse dihüdrotestosterooniks (DHT). See põhjustab juuste väljalangemist, lühendades anageeni (kasvu) faasi. Samuti muudab see juuksefolliikulisid järjest väiksemaks, muutes juuksed lühemaks ja õhemaks. Lõõts võib isegi täielikult kaduda.

Testosterooni DHT-ks muundamise protsess on geneetiliselt määratud (päritud vanematelt, vanavanematelt) ja võib korreleeruda ka selle hormooni kõrge sisaldusega veres.

Loe ka: Juuste väljalangemine - mis on selle põhjused?

Kuidas juuksed vananevad: need kaotavad oma värvi

Juuste loomuliku värvi põhjustavad juuksefolliikulis olevad melanotsüüdid, pigmenti tootvad rakud, nn. melaniin. Juustes on kahte tüüpi pigmente: eumelaniin (pruun ja must) ja feomelaniin (kollane, oranž ja punane). Juuste varjund sõltub nende värvainete osakaalust.

Niikaua kui melaniini tekib juuksefolliikulis, saame nautida juuste loomulikku värvi. Kui tootmine peatub, muutuvad juuksed halliks, st ilma pigmendita.

Juuste külmumine algab tavaliselt templidest, seejärel ulatub see pea külgedele, ülemisele ja lõpuks pea tagaküljele. Viimased juuksed muutuvad hallis kubemesse, kaenlaalustesse, kulmudesse ja ripsmetesse.

Varasemate või hiliste hallide juuste kalduvuse pärime vanematelt. Tavaliselt ilmnevad füsioloogiliselt esimesed hallid juuksed pärast 30. eluaastat, kuigi üha enam inimesi kannatavad enneaegse hallitamise all (meestel on see tempelile iseloomulik "külm"), vanuses 20-30 eluaastat. Selle põhjuseks võib olla tugev stress, kurnav haigus.

Loe ka: Hallid juuksed - kuidas neid hooldada?

Kust need hallid juuksed pärinevad?

Uuringud on kinnitanud, et enneaegset hallinemist mõjutavad suitsetamine, kokkupuude UV-kiirgusega ja dieet, milles on vähe vitamiine, peamiselt B-rühma, biotiini ja mineraale (tsink, vask, raud). On teada juhtumeid, kus tugev stress on üleöö hallitanud, ehkki teoreetiliselt pole see võimalik - isegi kui melaniini tootmine järsku lakkab, on ainult äsja kasvanud juuksed täiesti hallid. Teadus ei tea selle nähtuse seletust täielikult. Hallid juuksed on värvivabad, s.t seest tühjad, seetõttu muudavad nad struktuuri, on vähem painduvad, jäigad ja jämedad.

Kuidas juuste vananemist peatada?

Me ei saa sageli aru, kui palju vigu me igapäevase hoolduse käigus teeme, ja need põhjustavad tavaliselt juustega probleeme.

• Pesemistehnika

Naha ja juukseid puhastav kosmeetika tuleks sobitada nende vajadustega. Enne šampooni pealekandmist segage see käes oleva veega. Loputage veega kehatemperatuuril või jahedamas. Samuti on oluline niiskeid juukseid laia pintsliga õrnalt kammida ja pigistada neid imavasse rätikusse, mitte hõõruda.

• Soengu valimine

Vähesed naised on teadlikud ka asjaolust, et sageli kukli ülesvõtmine või "hobusesaba" harjamine kahjustab nende juukseid. Pinges olevad juuksefolliikulid nõrgenevad järk-järgult ja selle tagajärjel ilmneb taanduv juuksepiir.

• Ravi

Juuste värvimine, püsimine, sirgendamine, koolutamine ... juukseid kahjustavate agressiivsete protseduuride loend on pikk. Tasub neid tasakaalustada millegagi, mis tugevdab sibulaid. Neid aitab peanaha ja trombotsüütide rikka plasma mesoteraapia või karboksüteraapia. Omakorda parandavad varre seisundit niisutavad või keratiiniprotseduurid, mis siluvad juukse küünenahku.

Tervise baromeeter

Isegi gripp võib muuta teie kiud halvemaks. Mida tõsisem haigus, seda nähtavamad on muutused. Juustele avaldatava negatiivse mõju osas on kõrgeim neoplasmide rühm agressiivsel keemiaravil põhinev ravi.

Haiguste loetelu, mis halvendab juuste seisundit ja põhjustab isegi püsivat alopeetsiat, on järgmised: hüpertüreoidism, hüpotüreoidism, luupus, seborroiline dermatiit, mükoos, aneemia. Juuste seisundit halvendavad sellised nakkushaigused nagu: antibiootikumidega ravitav kõrge palavik. Diabeedi, reuma, verehüübimishäirete, podagra või kõrge vererõhu ravimid võivad samuti juuste probleeme raskendada.

Autori kohta

Joanna Karwat Tervishoiule spetsialiseerunud ajakirjanik. Üle 25 aasta on ta jälginud meditsiini suundumusi ja kohtub arstidega, et arutada uusi ravimeetodeid. Ta sai kaks auhinda konkursil "Aasta ajakirjanik 2018" ajakirjanduse ajakirjanduse kategoorias. Iga vaba hetke veedab ta võrkpalli mängides. Ta võitis 2016. aastal rannavõrkpalli ajakirjanike meistrivõistlustel kulla.

Loe veel selle autori artikleid