Kinesioteraapia ehk terapeutiline võimlemine - millega on tegemist?

Kinesteraapia tähendab ravi liikumisega. See põhineb terapeutilistel harjutustel (terapeutiline võimlemine). Kinesioteraapiat ei kasutata mitte ainult luu-lihaskonna, vaid ka närvi-, hingamisteede, südame, isegi seede- ja urogenitaalsüsteemi haigustega inimestel. Mis on kinesioteraapia? Millised on selle kasutamise näidustused?

Kinesioteraapia (kinesis - liikumine, therapeia - ravi) tähendab liikumisravi või taastusravi. See põhineb terapeutilistel harjutustel, see tähendab terapeutilisel võimlemisel. Kinesioteraapia eesmärk on taastada või säilitada patsiendi täielik või osaline füüsiline vorm. Tänu kinesioteraapiale on võimalik taastada nii liigeste normaalne liikuvus kui ka lihaste jõud ja vastupidavus, stimuleerida ja parandada kesknärvisüsteemi funktsioone, parandada hingamis- ja kardiovaskulaarsüsteemi toimimist, parandada kehahoia ja valesid liikumisharjumusi ning kohandada patsienti püsiva puude korral eluga. .

Kuula kinesioteraapiast ehk terapeutilisest võimlemisest. See on tsükli KUULAMISE HEA materjal. Podcastid koos näpunäidetega.

Selle video vaatamiseks lubage JavaScripti ja kaaluge üleminekut veebibrauserile, mis toetab HTML5-videot

Kinesteraapia - liikumise mõju inimese kehale

• lihased, luud ja liigesed - terapeutiline võimlemine kujundab luu- ja lihaskonna süsteemi. Sobivad harjutused säilitavad liigeste täieliku liikumise või suurendavad seda (kui see on piiratud), tingivad sidemete ja liigesekapslite paindlikkuse ja elastsuse. Lisaks aitab liikumine kaasa luu lupjumisele - ilma selleta võivad tekkida luustiku häired. Harjutus vormib ka terveid lihaseid, suurendades nende jõudu ja massi. Pareeside korral võib korralik treening lihaste funktsiooni taastada

Kinesioteraapia kuulub füsioteraapiasse, mis on erinevate liikumisvormide (kinesteraapia) kombinatsioon raviga füüsiliste teguritega (füsioteraapia) ja terapeutilise massaažiga.

Soovitatav artikkel:

Kinesteraapia - näidustused

• lihased, luud ja liigesed, sh. poosidefektid, jäsememurrud, jäsemete amputatsioonid, kahe ja nelja jäseme halvatus, hemiparees, seljavalu, reumatoidsed ja degeneratiivsed liigesehaigused
• närvisüsteem - Parkinsoni tõbi, hulgiskleroos, ataksia, närvisüsteemi perifeersed kahjustused
• vereringesüsteem - sh. pärgarteri haigus, stenokardia, insult, müokardiinfarkt, arteriaalne hüpertensioon, tromboobliteratiivne vaskuliit, samuti enne ja pärast südameoperatsiooni
• pärast vähki - turse ja kontraktuuri ennetamine pärast mastektoomiat
• hingamissüsteem - sh. atelektaasi, pneumotooraksi või pleura muutused ja adhesioonid posttraumaatilistes tingimustes ning selgroo ja rinna deformatsioonides, inimestel, kes on immobiliseeritud või kellel on väga vähe füüsilist aktiivsust kopsu komplikatsioonide raviks (süstemaatiliste hingamisharjutuste abil, rinnale patsutades)

• närvisüsteem - aktiivsed harjutused stimuleerivad närvisüsteemi, arendavad nii motoorset mälu kui ka liikumisstiimulitele reageerimise kiirust ja lihtsust
• hingamissüsteem - tänu harjutustele saate patsiendile õpetada õiget hingamisviisi, suurendada kopsumahtu, mis mõjutab vere hapnikuga varustamise taset
• vereringesüsteem - treenimine suurendab vereringesüsteemi võimekust ja efektiivsust
• seede- ja urogenitaalsüsteem - tänu sobivale treeningule saate parandada mao ja soolte tööd ning mõjutada kaudselt maksa ja neerude efektiivsust. Liikumine ja treenimine aitavad vältida kõhukinnisust ja uriini kogunemist kuseteedesse, mis omakorda hoiab ära nakkused ja kusekivide tekke

Soovitatav artikkel:

Kinesteraapia - vastunäidustused

Näidustused ja vastunäidustused konkreetse treeninguliigi jaoks määrab rehabilitatsioonimeeskond, võttes arvesse nii haiguse tüüpi kui ka patsiendi hetkeseisundit ja füüsilist võimekust. Kõige tavalisemad vastunäidustused on: lihaste, liigeste ja luude äge põletik, südame-veresoonkonna ja hingamisteede haiguste äge periood, vereringe- ja hingamispuudulikkus, palavikuga seisundid, patsiendi raske üldine seisund.

Kinesteraapia - terapeutiliste harjutuste klassifitseerimine

Harjutused jagunevad sõltuvalt nende mõjust inimkehale:

• aktuaalsed harjutused, nt ainult liigestel
• võrreldamatud harjutused - üldise füüsilise vormi parandamine, vereringe- ja hingamissüsteemi efektiivsuse tõstmine (nt ujumine, põhjamaa kõndimine)

Võttes arvesse sooritusmeetodit, jagunevad terapeutilised harjutused järgmisteks:

• passiivsed harjutused - teostab füsioterapeut või spetsiaalsete seadmete abil (mehaanoteraapia) ilma patsiendi osaluseta
• aktiivsed harjutused - teostab patsient füsioterapeudi juhendamisel või abiga
• spetsiaalsed harjutused - on kombinatsioon passiivsetest ja aktiivsetest harjutustest, mis nõuavad füsioterapeudi erilist juhendamist

Kinesioteraapia hõlmab ka kompenseerivat ja korrigeerivat võimlemist.

Soovitatav artikkel:

Bibliograafia:

Chydziński W., rehabilitatsioonis kasutatavad kinesioteraapilised võtted, PZWL kirjastus, Varssavi