Südame kipitus, valu rinnus - põhjused

Kui tunnete valu rinnaku vasakul küljel, mõtlete: "See on süda". Vastupidiselt arvamustele asub see natuke teistmoodi! Loe või kuula, mis sümptomiks on siis tõmblemine südames või valu rinnus. See ei pea tingimata olema süda - see võib olla ka signaal, et mõne teise organiga on midagi valesti.

Selle video vaatamiseks lubage JavaScripti ja kaaluge üleminekut veebibrauserile, mis toetab HTML5-videot

Südames kipitamine - nii ütleme kõnekeeles, kuid tegelikult pole see alati südamevalu. Süda asub rinna keskel, otse rinnaku taga. Ja vasaku külje valu rinnus on seotud teiste elunditega. Ribidega kaitstuna asuvad siin ka kopsud, pleura, hingetoru ja söögitoru. Siit lähevad seljaajust pärinevad lihased ja närvid lahku. Südame tasandil on ka rindkere lülisammas. Kõik need organid näitavad valu, et nad on ülekoormatud ja vajavad abi.

Südames kipitamine - nohu

Külmetus põhjustab sageli ebameeldivat kipitustunnet rinnus. Valu suureneb tavaliselt köhimisel ja kui temperatuur on kõrge. Kui köha on kurnav ja kuiv, vigastab see pisikesi närvikiude. Samuti on randme kõhred ülekoormatud ja tekib põletik. Just tema - ja täpsemalt koekahjustus, mis tekib põletikulise protsessi käigus toimuvate keemiliste reaktsioonide tagajärjel - on meie kannatuste põhjus.

Mis aitab? Valu vaibumiseks on vaja vaid mõni päev voodis lebada, ennast hästi soojendada, gripiravimeid võtta ja köhasiirupit juua. Keha saab toetada ka vaarikamahlaga teega.

Südames kipitamine - terav treening

Kui äkki meenub vajadus teha võimlemist ja olete veetnud mitu tundi jõusaalis, siis ärge imestage, et kõik valutab. Rindkere kipitus pärast sellist pingutust on põhjustatud lihaste ülekoormamisest. Seda nimetatakse müalgia.

Mis aitab? Valud mööduvad, kui aeglustate liikumistempot ja mäletate pärast iga treeningut sooja aromaatsete õlidega vanni minna. Lihastesse kogunenud piimhape levib kogu kehas ja lihased taastavad elastsuse. Kui veenetakse kord nädalas massaaži tegema, saab keha kiiresti hea vormi. Lihasneuralgia pole tervisele ohtlik, kuid parem on neid vältida, sest need võivad olla rasked.

Südames kipitamine - kahjustatud närvid

Valu südamepiirkonnas võib põhjustada ribide vaheliste ruumide närvide väike kahjustus. Intercostal neuralgia tekib tavaliselt vigastuse, füüsilise koormuse (nt raskuste tõstmise) tagajärjel või on põletiku tekkimise tagajärg. Sellise vaevuse täpse põhjuse väljaselgitamiseks määrab arst rindkere lülisamba röntgenpildi.

Mis aitab? Kui röntgen ei näita midagi halba, saate sellega ise hakkama saada. Saate leevendada vabamüügis olevaid valuvaigisteid ja põletikuvastaseid ravimeid.

Loe ka:

Dieet terve südame jaoks - menüü

Millal külastada kardioloogi?

Mis on treeningu EKG?

Torkab südames - selgroo rada

Paljud olulised närvid jooksevad mööda selgroogu. Kui jätame selle seisundi tähelepanuta, maksame selle eest mitte ainult valu südamepiirkonnas, vaid mõnikord ka vasaku käe tuimusega kuni väikese ja sõrme sõrmeni. Miks see juhtub? Kahjustuse või degeneratsiooni tõttu ümber paigutatud selgroolülid suruvad närve kokku ja me tunneme valu. Muudatused mõjutavad tavaliselt emakakaela ja rindkere sektsioone.

Mis aitab? Haigustest vabanemiseks peate treenima. Parim on see, kui füsioterapeut koostab sobiva harjutuste komplekti. Samuti on soovitatav ujuda, eriti seljal. Kui töö nõuab pikka istumist, asetage tool nii, et selg oleks talje tasandil toetatud ja jalad toetuksid põrandale. Iga tund tõuse üles, kõnni paar sammu ja venita. Samuti on oluline magada tasasel padjal ja teie keha kuju järgival madratsil (see ei tohi olla liiga kõva ega liiga pehme). Valuvaigistid ja põletikuvastased ravimid annavad kohest abi. Kui saate, minge kaks korda kuus professionaalsele massaažile.

Tehke seda tingimata

Pöörduge arsti poole, kui:

• valud ilmnevad sageli ja neid ei õigusta näiteks stress ega füüsiline koormus
• nendega kaasneb palavik või õhupuudus
• valud piinavad sind öösel
• teil on kõrge vererõhk ja kõrge kolesteroolitase

Südames kipitamine - stress

Suurel kiirusel elamine, mida sageli sunnivad ametialased ja kodused kohustused, muudab meid stressiks ja kurnatuks. Selle eest maksame ka ebameeldiva torkimisega rinnus. Torkivate krampide peamine põhjus on siis magneesiumipuudus.

Mis aitab? Magneesiumi on vaja võtta regulaarselt, eelistatult koos B-vitamiiniga, sest selles kombinatsioonis on seda lihtsam omastada. Kui suure mobilisatsiooni hetkedel hakkab õhk otsa saama, eemalduge hetkeks oma töölauast, katkestage väsitav vestlus ja hingake paar korda. Sulgege silmad, sirutage käed laiali ja hingake täielikult sisse. Mõne minuti pärast mööduvad ebameeldivad sümptomid. Heas vormis püsimiseks ärge jooge kohvi mitu tundi (nt kaks), mis stimuleerib närvisüsteemi intensiivsemat tööd.

Süda südames - ahnus

Rindade nõelamine võib olla ülemäärase söögiisu hind. Kui kõht on täis, surub see diafragma kokku. See kõigepealt tõmbub kokku ja kui ta tahab venitada, pole sellel kohta. Rõhk põhjustab teravat pussitust südamepiirkonnas.

Mis aitab? Kõige tervislikum on lauast tõusta siis, kui tunned, et võiksime siiski näksida. Pärast sööki ei tohi te töötada, sest valu on tugevam.

Torkab südames - või on see hernia?

Valu (kuigi see on sagedamini põletustunne) südamepiirkonnas võivad tunda seedetrakti haigused, näiteks hiatal-hernia, st söögitoru seinu moodustavate kudede venitamine, mis võib puruneda. Sellises olukorras ei saa te ennast aidata. Hernia nõuab spetsialisti ravi ja mõnikord ka operatsiooni.

Ärge alahinnake rindkere kipitust, sest kuigi need on enamikul juhtudel kahjutud, võivad nad mõnikord anda märku tõsistest terviseseisunditest:

• perikardi põletik (kott, mis hoiab südant) - valu tekib tavaliselt äkki, kuid erineva intensiivsusega. See asub rinnaku lähedal ja kiirgab sageli kaelale, mõlemale õlale, vasakule abaluudele ja foveale. Seda aetakse mõnikord segi maohaigustega. See süveneb hingamise ja rindkere liikumisega. Sellega kaasneb palavik, mõnikord kerge õhupuudus. Sellistel juhtudel on kõige parem pöörduda kohe arsti poole.
• pneumotooraks - avaldub torkiva valu ja õhupuuduse korral, kui õhk siseneb pleuraõõnde. Sigarette suitsetavad inimesed kannatavad selle all. Kui emfüseem on väike, on meil kõik korras. Aga kui pleuraõõnes tekib hüpertensioon (pleuraõõnes on rõhk madalam kui alveoolide sees ja atmosfääris), on vaja kiiret meditsiinilist abi, mis seisneb liigse õhu eemaldamises pleurast.
• pärgarteri haigus (isheemiline südamehaigus) - valu rinnus on põhjustatud südamelihase ajutisest isheemiast. See tekib treeningu ajal, kui süda vajab rohkem hapnikku. Selle puudus põhjustab kehas kahte keemilist reaktsiooni: anaeroobne glükolüüs ja kudede atsidoos. Seejärel vabanevad laktaadid ja püroviinhape, millel on negatiivne mõju südame kontraktiilsusele. Isheemiatõve korral kiirgub retrosternaalne valu lõualuusse ja kätesse ning seda süvendab järsk temperatuuri muutus. Selliseid sümptomeid ei tohiks kergekäeliselt võtta. Vaja on spetsiaalset ravi, dieedi muutmist, mõõdukat treeningut.

igakuine "Zdrowie"