- kehaline aktiivsus on üks tõhusamaid kaalu kaotamise tehnikaid. Hiljutised uuringud on avastanud vastutustundliku molekuli.
Täpsemalt, interleukiin-6 on võtmemolekul, mis reguleerib energia metabolismi ja põhjustab füüsiliste harjutustega kõhurasva põletamist. Selles Taanis Kopenhaageni ülikoolis läbi viidud uuringus analüüsiti 53 rasvunud vabatahtlikku ja jaotati nad neljaks rühmaks, neist kaks tegid kehalist aktiivsust 12 nädala jooksul ja ülejäänud kaks jäid istuvaks. Aktiivsete rühmade hulgas sai üks ühendit, mis blokeeris interleukiin-6, ja teine ainult platseebot.
Ajakirjas Cell Metabolism avaldatud tulemused näitasid, et need, kes tegutsesid, kuid võtsid blokaatori, said 278 grammi ja varad, mis säilitasid interleukiin-6, kaotasid eksperimendi lõpuks 225 grammi kõhurasva. Mis kinnitas selle molekuli rolli kaalulangusprotsessis, kui seda kombineeritakse treenimisega.
Kurhan - 123RF.com
