Mul on anoreksia ja ma üritan seda ravida, kuid mul on palju probleeme. Ma ei saa süüa nii palju kui varem, kardan jo-jo efekti, mul pole menstruatsiooni, kardan kaalus juurde võtta ...
Enesega töötamiseks, eriti anoreksiast taastumisel, on oluline oma keha ja vaimu igakülgselt ravida. Psühholoogi ja dietoloogi konsultatsioonid on vajalikud, kuid tasub külastada ka endokrinoloogi. Jõusaalis on vaja treenida üldarengut kogenud treeneri järelevalve all, et kaalu suurendamine ei oleks lihtsalt juhuslik rasvaga ülekasvamine, vaid keha varustamine energiaga ja toiduga uue, heas vormis ja veelgi ilusama kuju loomiseks. Edu teie põhjalikus töös enda kallal, Piotr Mosak.
Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.
Tatiana Ostaszewska-Mosak
Ta on kliiniline tervisepsühholoog.
Ta on lõpetanud Varssavi ülikooli psühholoogiateaduskonna.
Teda on alati eriti huvitanud stress ja selle mõju inimese toimimisele.
Ta kasutab oma teadmisi ja kogemusi aadressil psycholog.com.pl ja Fertimedica viljakuskeskuses.
Ta lõpetas integreeriva meditsiini kursuse maailmakuulsa professori Emma Gonikmani juures.
