Kuidas lõpetada oma küünte söömine?
- Küünte söömine häirib neid, kes selle probleemi all kannatavad iga päev.
- Selline suhtumine võib põhjustada eraldatust teistest või agressiivsust.
- Onühhofagia on ärevuse vabastamise vahend.
Ärge noomige inimest, kes sööb küüsi
- Ärge ahistage inimest ega last ja vältige talle lõputult etteheiteid. See suhtumine ähvardab inimest veelgi häirida ja süvendada onühhofofaagiat.
- Peate aitama tal väljendada oma ärevust, probleemi allikat.
Tehke sporti, et suunata agressiivsust erinevalt
Spordi mängimine on suurepärane viis agressiooni ja ahastuste kanaliseerimiseks, mis on onühofoobia sageli põhjustajaks.
Kandke küüntele mõru maitsega toode
Pange küüntele aine, mis põhjustab küünte söömisel vastikust, näiteks laki või eeterliku õli, mis sisaldab kaneeli Cassamia, mis annab kibeda maitse.
Närimiskumm
Närimiskumm võib mõnikord vältida küünte söömist.
Pange kleepriba
Pange küüntele kleepuv side. Kuigi see pole eriti esteetiline, väldib see küünte söömist.
Kandke vale küüsi
Valeküüned, küüntele asetatud proteesid võimaldavad vältida küünte söömist, lastes küüntel kasvada.
Pöörduge psühholoogi poole
- Selle häire põhjuse otsimiseks, leevendamiseks ja isegi ravimiseks võib psühholoogi abi olla hädavajalik.
- Probleemist rääkimine, oma ängi väljendamine, selle suhtumise taga peituva olukorra otsimine ja mõistmine aitab inimesel või lapsel, kes oma küüsi sööb.
Psühholoog või psühhiaater
Psühholoog või psühhiaater saab teid ravida.
Erinevad meetodid või tehnikad
- Kasutada saab erinevaid meetodeid või tehnikaid. See sõltub arstist ja haigusseisundi astmest.
- Need meetodid või tehnikad võivad olla psühhoteraapia, analüüs või kognitiivsed ja käitumuslikud teraapiad, mis põhinevad uute käitumisharjumuste õppimisel, mis saavad hakkama ärevusest põhjustatud häiretega.
