Häbelikkus noorukieas

Olen teismeline, kellel on tõsine probleem, mis on häbelikkus. Ma pole kunagi teadnud ega suuda siiani kontakte teiste inimestega luua, isegi mõnede pereliikmete seas tunnen end ebamugavalt. Ma ei tea, mida konkreetses olukorras öelda ja kuidas käituda. Kõige hullem pahandus on minu jaoks kool, ma seisan alati üksi ja olen iseenda klassi naerualuse objekt. Ma ei tea, mida teha, ma ei saa sellega hakkama, kuigi proovisin. Isegi mitu korda juhtub, et mul pole enam soovi elada, sest miks ma siis ei meeldi, kui keegi mind ei austa. Ma tahaksin väga muutuda, kuid ma ei tea, kuidas seda teha. Mu vanemad teavad, et olen häbelik, et mul pole sõpru. Pettsin neid öeldes, et kõik on muutunud, kuna olen uues koolis (keskkoolis). Mulle teeb väga haiget, et ma olin ja olen alati üksi. Palun aidake.

Häbelikkus on noorukieas väga levinud probleem. Juhtub, et mitte nii kaua rõõmsameelsed, julged ja otsekohesed inimesed muutuvad äkki, tõmbuvad tagasi, võtavad ümbritsevast kummalise kauguse ega suuda ületada enda ümber kasvavat seina. Selles vanuses on ka tunne, et kõik või valdav enamus inimesi meie ümber jälgivad meid, irvitavad, kommenteerivad meie käike või nende puudumist jne. Meil ​​on tunne, et oleme täiesti ebaolulised, kuid siiski universumi keskmes. Ja siin on paradoks - pealtnäha tähtsusetu, häbelik, kuid siiski sees. Uskuge mind, meie ideed pole reaalsusest kaugel. Inimesed on hõivatud omaenda asjadega ega jälgi meid nii tihti, ei kommenteeri ega pööra meile nii palju tähelepanu, kui me neid kahtlustame. Kui vaatate maailma sellisel viisil, jääb teie häbelikkus vähemaks. Muutused selles olukorras hõlmavad alati teatud käitumist. Need on seotud kontrollimisega, testimisega, riskimisega - asjadega, mida praegu ei julge teha. Kahjuks ei saa te enne proovimist teada, kas teie maailmavaade ja teised on tõesed. Kas see on tõesti tõsi, et sa ei meeldi kõigile? Miks see nii peaks olema? Võib-olla kehtib see mõne inimese kohta, võib-olla on inimesi, kes on lihtsalt ükskõiksed ja tahaksid teiega kohtuda? Ära ole oma ideedes nii kindel. Ilmselt teenid sa ka liiga palju endast - tahad, et sa meeldiksid kõigile, tahad olla kõige sõnakam ja vaimukam, väga populaarne ja kui pole, siis on kõik nõme. Võib-olla tasub oma kujutlusvõime reaalseks muuta ja näiteks ringi vaadata - võib-olla on koolis sarnane sinuga, mitte julge inimene, kellega võiksid rääkida, naerda, sõpru leida. Kindlasti on - võib-olla peate lihtsalt ootamise lõpetama, aga ka ise väikese sammu astuma? Proovi. Kui te ebaõnnestute, ei varise maailm kokku ja hommikul tõuseb päike. Parimate soovidega. Tatiana Ostaszewska-Mosak

Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.

Ta on kliiniline tervisepsühholoog.

Ta on lõpetanud Varssavi ülikooli psühholoogiateaduskonna.

Teda on alati eriti huvitanud stress ja selle mõju inimese toimimisele.

Ta kasutab oma teadmisi ja kogemusi aadressil psycholog.com.pl ja Fertimedica viljakuskeskuses.

Ta lõpetas integreeriva meditsiini kursuse maailmakuulsa professori Emma Gonikmani juures.