Olen 58-aastane ja mul on diagnoositud emaka prolaps. Olen aktiivne inimene: nordic walking, pilates, aeroobika minuealistele. Harjutused on meie jaoks kohandatud. Ma tahan pessaari kanda, aga ma ei tea, kuidas see treeningut mõjutab. Kas on midagi, mida ma ei saaks teha? Või pean äkki üldse trennist loobuma? Kas pessaar on hea lahendus?
Peaksite vältima kõiki harjutusi, mis hõlmavad kõhupressi suurenemist, ja stressiharjutusi, kuid tegema rohkem harjutusi vaagnapõhjalihaste tugevdamiseks. Kuidas te end tunnete, on ettearvamatu. Kui pessaar on õige suurusega, hoiab see ära emaka prolapsi. Ma soovitaksin teil pöörduda oma raviarsti poole ja küsida nii pessaarse kui ka kirurgilise ravi kõigi eeliste ja komplikatsioonide kohta.
Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.
Barbara GrzechocińskaVarssavi Meditsiiniülikooli sünnitus- ja günekoloogiaosakonna dotsent. Nõustun eraviisiliselt Varssavis aadressil ul. Krasińskiego 16 m 50 (registreeruda saab iga päev kell 8–20).
.jpg)
