Teisipäev, 17. detsember 2013.- Naeratakse jah, kuid suva järgi. Alati on öeldud, et naermine on väga tervislik. Kuid ole ettevaatlik, sest Briti Meditsiiniajakirjas avaldatud artikkel hoiatab, et naerul on ka kõrvalmõjusid.
ABC-lt selle küsimuse kohta küsituna kinnitab artikli autor, Suurbritannia Birminghami haigla West Midlandsi ravimite kõrvaltoimete keskuse professor Robin Ferner, et "naer ei pruugi ju olla parim ravim"; ja isegi, ütleb ta, "võib see olla mõnele patsiendile kahjulik".
Aruandes on üle vaadatud naeru eelised ja kahjud, millest teatati aastatel 1946 kuni 2013. Ja järeldus on järgmine: "Naer on tõsine asi."
Alustame eelistest, mida Ferner tunnistab palju. Vähendab viha, ärevust, depressiooni ja stressi. Lisaks “on näidatud, et naer vähendab müokardiinfarkti ja korduva infarkti riski; parandab kopsufunktsiooni kroonilise obstruktiivse kopsuhaiguse (KOK) korral; see tarbib umbes 40 kcal iga 15 minuti tagant - seega kogu päeva naerdes võib see tarbida umbes 2000 kalorit ja kaotada kaalu - ning suurendab valu taluvust ». Lisaks toob see teadlane välja, et naer suurendab in vitro viljastamismeetodite edukust, kuna uuring näitas, et 36% kandidaatidest on emad, keda pärast in vitro viljastamist lõi kloun embrüo siirdamine rasestus võrreldes 20% -ga kontrollrühmas, kellel klouninäitus puudus.
Naer võib aga avaldada ka kahjulikke tagajärgi. "See võib põhjustada minestamist ja isegi südame peksmise peatamise - vähemalt ühe surnud inimese kohta on dokumenteeritud pikaajaline naer, mis põhjustab südame rütmihäireid." Lisaks lisab ta, et teadete kohaselt võib naer esile kutsuda "astmahooge, pneumotooraks - kopsu ja rindkere seina vahelist õhku - uriinipidamatust või katalepsiat - seisundit, kus lihased nõrgenevad, kui patsient kogeb naeru või muu emotsioon - ». Sellesse loendisse saate lisada peavalu või lõualuu nihestuse.
Vaatamata kõigele soovitab Ferner naerda, "väikestes annustes parem", sest see muudab elu ilmselt "nauditavamaks" ka siis, kui see ei tee meid "kauem elama". Kui soovite naerda, tehke seda spontaanselt, kus teie lihased lõdvestuvad. Kui teie naer on patoloogiline, võib see teie tervist tõsiselt kahjustada.
Allikas:
Silte:
Dieet-Ja Toitumise Sugu Psühholoogia
ABC-lt selle küsimuse kohta küsituna kinnitab artikli autor, Suurbritannia Birminghami haigla West Midlandsi ravimite kõrvaltoimete keskuse professor Robin Ferner, et "naer ei pruugi ju olla parim ravim"; ja isegi, ütleb ta, "võib see olla mõnele patsiendile kahjulik".
Aruandes on üle vaadatud naeru eelised ja kahjud, millest teatati aastatel 1946 kuni 2013. Ja järeldus on järgmine: "Naer on tõsine asi."
Alustame eelistest, mida Ferner tunnistab palju. Vähendab viha, ärevust, depressiooni ja stressi. Lisaks “on näidatud, et naer vähendab müokardiinfarkti ja korduva infarkti riski; parandab kopsufunktsiooni kroonilise obstruktiivse kopsuhaiguse (KOK) korral; see tarbib umbes 40 kcal iga 15 minuti tagant - seega kogu päeva naerdes võib see tarbida umbes 2000 kalorit ja kaotada kaalu - ning suurendab valu taluvust ». Lisaks toob see teadlane välja, et naer suurendab in vitro viljastamismeetodite edukust, kuna uuring näitas, et 36% kandidaatidest on emad, keda pärast in vitro viljastamist lõi kloun embrüo siirdamine rasestus võrreldes 20% -ga kontrollrühmas, kellel klouninäitus puudus.
Surnud naersid
Naer võib aga avaldada ka kahjulikke tagajärgi. "See võib põhjustada minestamist ja isegi südame peksmise peatamise - vähemalt ühe surnud inimese kohta on dokumenteeritud pikaajaline naer, mis põhjustab südame rütmihäireid." Lisaks lisab ta, et teadete kohaselt võib naer esile kutsuda "astmahooge, pneumotooraks - kopsu ja rindkere seina vahelist õhku - uriinipidamatust või katalepsiat - seisundit, kus lihased nõrgenevad, kui patsient kogeb naeru või muu emotsioon - ». Sellesse loendisse saate lisada peavalu või lõualuu nihestuse.
Vaatamata kõigele soovitab Ferner naerda, "väikestes annustes parem", sest see muudab elu ilmselt "nauditavamaks" ka siis, kui see ei tee meid "kauem elama". Kui soovite naerda, tehke seda spontaanselt, kus teie lihased lõdvestuvad. Kui teie naer on patoloogiline, võib see teie tervist tõsiselt kahjustada.
Allikas:
