Tolmulestad on pisikesed ämblikulaadsed olendid, kes elavad ja paljunevad tolmus. Tolmulesta väljaheited on üks levinumaid allergeene. Kuidas võidelda tolmulestadega?
Sügisel ja talvel, kui veedame peaaegu kogu aeg tihedalt suletud akendega korteris, võivad lestad meie elu mürgitada. Nende väikeste olendite arvu on siiski võimalik piirata. Lestasid ei saa palja silmaga näha: nende mõõtmed on ainult 0,1–0,5 mm. Neile meeldib soe ja niiske kliima - nende jaoks on ideaalne temperatuur 25 kraadi ja neile kõige sobivam niiskus 70 protsenti.
Üks gramm tolmu võib sisaldada kuni 10 000. lestad! Kuid need pole allergia põhjus. Allergilisi reaktsioone põhjustavad lesta väljaheited ja täpsemalt neis sisalduvad valgud. Allergilised reaktsioonid on keerulised ja nende raskusaste sõltub allergeeni kontsentratsioonist.
Nende hulka kuuluvad mitte ainult hingamisteed, vaid ka seedetrakti ja naha limaskestad. Allergia kodutolmule võib põhjustada kroonilist gastriiti ja kaksteistsõrmiksoole katarit, samuti atoopilist ekseemi. Nagu teiste õhus levivate allergeenide puhul, ei saa kodutolmulestadega kokkupuudet täielikult vältida. Kuid seda saab kindlasti piirata.
Tolmulestad on temperatuurimuutuste suhtes tundlikud. Nii väga madal (miinus 20 kraadi C) kui ka kõrge (üle 55 kraadi C) võib olla efektiivne elusate lestade eemaldamisel. Kuid temperatuuri mõju peab olema piisavalt pikk. Näiteks pehmete mänguasjade sügavkülmikus külmutamisel peaks miinus 20 soojakraadi temperatuur olema 8–24 tundi (sõltuvalt temperatuurist väljas).
See hävitab lestad ise, kuid nende väljaheidetes sisalduvate allergeenide eemaldamiseks on vaja ka pesemist temperatuuril alla 60 ° C. Asi on ainult allergeenide ja külmutatud lestade loputamises. Pehmetega loomade puhul piisab selliste protseduuride läbiviimisest üks kord iga 4 kuu tagant.
Vaibad pakuvad suurepärast keskkonda lesta kasvamiseks
Vaibad ja vaibad on ideaalne mikrokeskkond lestade arenguks. Ainult nende seadmete elementide eemaldamine võimaldab probleemi tõhusalt lahendada ja vähendada maja tolmulesta allergeenide kontsentratsiooni.
Lubatud on kasutada ainult väikseid vaipu, mida saab pesta, kuid ka tingimusel, et see on korrapärane ja tõhus (st temperatuuril üle 60 ° C). Kui vaipu ja vaipu pole siiski võimalik eemaldada, puhastage neid regulaarselt tolmuimejaga. Lestavastase profülaktika eesmärgil on soovitatav kasutada HEP A-filtritega tolmuimejaid ja kahekihilisi vahetatavaid tolmukotte.
Kuidas vähendada lestade arvu magamistoas?
Kõige rohkem aega veedame magamistoas. Mida teha, et vähendada seal allergeenide kontsentratsiooni?
- Selle puhtuse säilitamiseks peaksite valima lihtsa struktuuriga, tarbetute kaunistusteta mööbli.
- Hoidke riideid, laste plushmänguasju, vaipu ja muid asju, mis võivad olla tolmupaagiks, väljaspool lestale allergilise inimese magamistuba
- (isegi kui neid pestakse sageli).
- Parim on kardinad ja kardinad asendada kergesti puhastatavate ruloodega ja ruloodega. Sünteetilised või puuvillased kardinad on vastuvõetavad, kui neid sageli pestakse.
- Peaksime raamatuid ja pabereid hoidma suletud kappides.
- Me ei tohiks magamistuba tolmuimejaga vahetult enne magamaminekut ja allergikute juuresolekul.
- Õhutemperatuur peaks olema 21 kraadi C ja õhuniiskus alla 50%. Kõrgema korral on vajalik niiskuse neelaja.
Voodi on suurim lestaallergeenide reservuaar. Nende kontsentratsiooni vähendamiseks peaksite:
- kasutage madratsite ja voodipesu tõkkekatteid. Nad on takistuseks lestade ja nende väljaheidete eest;
- pesta voodipesu - katteid, patju ja suletekke - temperatuuril üle 60 ° C;
- peske hoolikalt voodikonstruktsiooni kõik kõvad osad, millele tolm võib settida;
- vaakum madratsid vähemalt kord kuus;
- ärge laske tekkidel ja padjadel märjaks saada - pärast ööd tuleks need õhku lasta ja pöörata tagurpidi.
Hoiatus! Lestade suhtes allergiline laps ei tohiks magada narivoodi alumises osas - allergiliste sümptomite raskusaste võib märkimisväärselt suureneda
ja astmaatilised.
Kodus lestade arvu vähendamiseks on kõige olulisem hoida kõik ruumid puhtana.
- Seda tuleks puhastada vähemalt kord nädalas.
- Vältige tolmu pihustavate mööbli ja seinte pühkimiseks harjade ja kuivmoppide kasutamist.
- Kergesti tolmu kogunevaid pindu tuleks pesta niiske lapiga, unustamata ülemisi ukseraame, aknalaudu, kappide ülemist pinda jne.
- Pesuvahenditeta puhastamiseks võib olla kasulik auruti - düüsist väljuv aur on umbes 100ºC. Oluline on hoida ruumi niiskus alla 50%.
- Mööbli all tuleb regulaarselt koristada.
- Puhastamise ajal ei pruugi väike kogus tolmuosakesi isegi HEP A-filtriga kinni jääda.Seetõttu on mõistlik puhastada ülemisi hingamisteid tolmu eest nina- ja suumaskide (võimalusel puhta, niiske marli) abil.
- Samuti tasub tihendada lüngad, põranda kahjustused, paigaldusaugud, s.t need nurgad, kuhu tolm võib koguneda.
igakuine "Zdrowie"
.jpg)
