Poolas elab ühe inimese leibkondades üle 13 miljoni inimese. Mõned on üksinduse valinud teadlikult, teised on lahutanud ja kolmandad on pärast partneri surma üksildased. Mida vanemaks nad saavad, seda üksildasemana nad end tunnevad. Kuid kas see peab nii olema? Räägime küpsest üksindusest psühhoterapeudi Katarzyna Milleriga.
Kas olla üksi või olla üksik? See on tohutu erinevus. Inimesed, kes otsustavad elada üksi, naudivad vabadust, kasvatavad oma veidrusi, neil on palju tuttavaid. Teisiti on nendega, kes pole omal soovil. Nad nimetavad end sagedamini "ma olen üksik". Kuidas elus ilma teise pooleta hakkama saada, kas leiate üksinduses rõõmu?
Mis on üle viiekümne singel?
● KATARZYNA MILLER: Ma tean väga rõõmsameelseid ja rahulolevaid üksikuid inimesi 50ndates eluaastates. Kuid nad on ka vähem lahedad. Ja nad on muidugi ka õnnetud. Keskmine üksik selles vanuses on minu meelest natuke mõru, natuke kade, natuke liiga endassetõmbunud, sest ... see ei sobi. Ja ometi on see iseendaks olemine. Naudi seda, mis mulle meeldib, mida oskan, mida tean, meeldib see teistele või mitte. Kuid see ei tähenda teiste halastamist. See on teie sisemise kompassi järgimine. Uurige ka, kuhu kompass teisi viib, sest võib-olla on see huvitav viis ja tasub liituda. Äärmiselt oluline on mitte unustada iseennast, nagu ka paljud naised, kes pühenduvad täielikult lastele ja seejärel lapselastele ning kellel pole end üldse. Mida vanem ma olen, seda rohkem on see elus kinnistunud, seda rohkem on mul õigus olla mina ise ja ellu viia oma unistusi.
Me ütleme sageli: "Kui vanadus saaks ja noorus teaks" ...
● K. M.: See oleks kohutav. Igas vanuses on meil täita erinevaid ülesandeid ja meil on ka erinevad võimalused. Me kaotame midagi, et midagi muud saada. Sa pead seda ära kasutama ja sellest rõõmu tundma. Kuidas saaksime aastate möödudes olla õnnelikud? Näiteks asjaolu, et mõistame iseennast, teisi inimesi, maailma üha paremini, teame, mida tahame ja mida mitte, mis pakub meile rõõmu jne. Kuid me kasutame neid teadmisi ja kogemusi liiga vähe. Aastate jooksul muutume kibestunuks ja kordame: "Jumalal pole vanaduses õnnestunud". Ja vanadus, pigem küps vanus, ei tohiks olla igav ega ebameeldiv, vaid see peaks olema järjest targema elu täius. Palju sõltub meie suhtumisest. Taastagem küpsuse ja vanaduse suur, kohane väärtus.
Tasub teadaKatarzyna Miller on psühhoterapeut, psühholoog, filosoof, ajakirjanik ja luuletaja. Üle 30 aasta on ta läbi viinud individuaal-, abielu- ja grupiteraapiat. Ta on ka paljude väga populaarsete raamatute, sh. "Ma tahan, et mind armastataks, nagu ma tahan", "Naine olla ja mitte hulluks minna", "Muinasjutud lahti riietatud", "Ära karda elu", "Elu kuningannad", "Nagu koer kassiga", kirjutas ta ka kolm köidet luuletusi - "Stółek", "Valu on siid" ja "Armastuse allikas". Püsivalt seotud Zwierciadło kuukirjaga. Külalised sagedased raadios ja teleris.
Loe ka: Mis teeb inimese õnnelikuks? ENESE VASTUVÕTU: 13 näpunäidet, et end hästi tunda Kuidas olla õnnelik, küps naine? Üksinduse mood. Valime üha sagedamini üksi elamise 7 müüti SÕBRAST Õnnelik vallaline või üksildane elu võib olla põnevMillised on üksikute meeste ja naiste omadused?
● K.M .: Mehed on sageli hüpohondrikud. Nad mängivad üksteisega väga palju, nad on äärmiselt huvitatud kõigest, mis nendega elus juhtub. Mulle meeldivad mehed väga, kuid nad muutuvad üha nartsissistlikumaks. Pealegi on nad nutikad, kes teavad kõike paremini. Mitte moraalses mõttes, vaid teadmine, mida tuleks teha, et maailm oleks hea, kuidas maailm peaks olema paigutatud. Neile meeldib rääkida asjadest, mida siin ja praegu ei toimu. Nad ei kuula, mida öeldakse. Pealegi ei meeldi vanematele härradele üksi olla. Kui partner ühel või teisel põhjusel lahkub, otsivad nad kedagi teist, sest ei saa ise hakkama. Üksikud naised on spetsiifilised, neil läheb elus hästi. Nad on korralikud, atraktiivsed, hästi hooldatud korteritega, täis lilli, fotosid, toredaid asju. Mehe korteris on tavaliselt diivan, teler ja segadus.
Paljud üksildased inimesed elavad pere ja seltskonna piiril. Keegi ei arvesta nende arvamusega, ei arvesta nende vajadustega. Mida soovitada sellistesse sõltuvustesse sattunutele?
● K. M.: Sa joonistasid kohutava pildi. Kahjuks teevad mõnikord sama ka inimesed, kellel on partner, abikaasa või naine. See sõltub isiksusest. Kui teil on mingeid huvisid, siis on midagi, mida me tahaksime teha, me tahame lugeda, vaadata, arutada, pole põhjust mitte. Keegi ei kasuta kedagi, kes seda ei luba. See on meie luba, et teised mõtlevad meist kui het-silmusest ehk vähetähtsast mehest. See suhtumine pole sugugi seotud vallalisena olemisega. Inimesed tajuvad meie nõrkusi, eneseväärikuse puudumist. Meie suhtumine ütleb neile, et me pole kindlad, et meid saab kasutada. Inimest, kes vabandab elusoleku pärast, kasutavad kõik. Ja ta vabandab, et pole piisavalt proovinud. Kuid sellel asjal on veel üks aspekt. Teil on õigus, preili Anna, kui räägite paljude marginaalselt elavate naiste olukorrast, mitte ainult perekonnast, vaid kogu ühiskonnast. Kõige raskem on naiste jaoks, kes on terve elu töötanud kodus, kellel pole oma sissetulekut, välja arvatud näljapension ja kes on vallalised. Isegi naeruvääristamine ja isikupära täitumine oleks mõnitamine. Sellised inimesed vajavad lihtsalt reaalset riigiabi, mida nad ei saa. Nii et minu nõuanne on mõeldud neile, kellel on elukoht, mida süüa ja keda sotsiaalne tõrjutus ei puuduta.
Kas on üksikuid inimesi üksikute inimeste ja nende vahel, kes on üksildased, sest see oli nende saatus?
● K. M.: Muidugi. Inimesed jagunevad elus virisevateks ja mitte. Üksikud valiku järgi teavad, miks nad on üksi. Väga sageli dikteerib sellist valikut asjaolu, et nad ei taha olla koos inimestega, kes neile mingil põhjusel ei sobi. Nad hindavad ja meeldivad üksteise seltskonnale. Samuti otsustavad mõned inimesed olla üksi, sest saavad seda endale lubada. Nad ei vaja rahalist tuge, nad ei pea otsima kedagi, kes üüri panustaks. Üksikud kurdavad tingimata rohkem oma saatuse üle, tunnevad end sageli õnnetuna, usuvad, et elu on nendega halvasti käitunud, kuna nad on kaotanud partneri või pole kohanud kedagi, kellega nad tahaksid koos olla või kes tahaksid koos olla. "Ebaõnn" - ma kuulen sellistelt inimestelt sageli. Ja saatust tuleb kohelda kui kedagi, kellele me meeldime. Öelge endale: "Aitäh, mul on suurepärane olukord." Miks nii? Sest seni, kuni oleme elus, võib kõike juhtuda. Kui me tõesti hoolime kellegi lähedasest, ei tohiks me seda liiga palju vaadata, sest see võib kandidaati või kandidaati hirmutada. Kui mõtleme hästi enda ja teiste peale, oleme toredad ja lahked, siis leitakse ka partner.
Varem arvati, et naine ei tohi üksi restoranis või teatris käia. Kuidas on muutunud üksildaste inimeste sotsiaalne arusaam?
● K. M.: Piisab restorani sisenemisest, et näha, kui palju on selles osas muutunud. See pole enam probleem. Naised käivad kohvikutes ja restoranides üksi ja seltskonnas ning keegi ei imesta. Üha sagedamini lahkuvad nad üksi.
Kuid juhtub ka seda, et üle 50-aastaseid naisi, eriti atraktiivseid naisi, kutsutakse vastumeelselt ühiskonda, sest nad on suhetes naistele potentsiaalne oht.
● K. M.: Minu arvates on see ka stereotüüp. On keskkondi, mis on üksteisele ebameeldivad, kadedad ja ebasõbralikud, olenemata sellest, kas oleme kahekesi või üksikisikud. Kõik sõltub inimeste tasemest, klassist.Ma tean paljusid vallalisi, kellel on erinevas vanuses sõpru, vallalisi, püsisuhetes, abielus ja kellegi perekonnaseis ei häiri kedagi. Seda seetõttu, et need inimesed ei kohtu "jahil", vaid sellepärast, et neile meeldib üksteisega koos olla, rääkida, arutada, on neil ühiseid probleeme. Nõuanded on siin lihtsad. Kui ettevõte mingil põhjusel teid vastu ei võta, otsige teist. Meie saatus sõltub meie valikutest. Muidugi võib ka kodus istuda ja kurta, et inimesed on ebameeldivad.
See, et vallalisi on järjest rohkem, kasutab reisibürood suurepäraselt ära. Kas inimesed, kes kasutavad paari, otsivad vallaliste pakkumisi, või pigem sarnaselt mõtlevad inimesed?
● K.M.: Kui otsime paari, on kõige parem leida inimene, kes mõtleb sarnaselt. Kui kuskile läheme, siis naudime seda, mis on siin ja praegu. Kas pärast toredat ühist reisi veel kohtumisi on, on hoopis teine asi. Keegi, kes on liival lahe, võib kõnniteel ebameeldiv olla. Seda tuleb meeles pidada. See on oluline ja paljud meist ei saa sellest hetkest rõõmu tunda, sellest ammutada. Kui tunneme end kellegi teise seltskonnas hetkel hästi, siis püüame selle hetke korrata. Peate inimestega suhtlema, nendega ühendust võtma ja võib-olla ei lõppe suhe koos kohvi joomisega.
Kõik vajavad hellust, kallistusi, seksi. Paljudel naistel seda pole. Nad tunnevad end õnnetuna. Mida saate neile öelda, et nende elu muutuks?
● K. M.: Esiteks naeratades, mitte jalutades suus hobuserauas ringi, heites külgedele vaenulikke pilke, et noorem ja teine ilusam. See ei jõua kuhugi. Rahva juurde! Minge parki jalutama, rääkige kellegagi, kuulake, mida ta ütleb. Ma garanteerin, et leidub sõpru ja võib-olla ka sõpru. Hingesugulase leidmiseks tasub natuke vaeva näha, olla avatud, teiste vastu huvi tunda. Te ei pea armastust ega sõprust vägisi otsima, te ei leia seda nii. Peate endalt küsima, kas minu ebaõnne põhjus on lihtsalt vallaline olemine. Kui tunnete end hästi, teate, kuidas olla iseendaga, on see hindamatu väärtus, sest teil on aega järelemõtlemiseks ja meelepäraste tegevuste jaoks. Ei tohi olla mingeid piire sellele, et selles vanuses pole see või teine vanus enam võimalik. Hakkasin laule koostama ja neid laulma viiekümnendate lõpus. Ja ma kirjutasin erootilisi lugusid kuuekümnendates eluaastates. Kui meil on soove, usaldagem nende täitumist! Täitkem neid lihtsalt! Pärast viiskümmend võid armuda, abielluda, maalima hakata, tai chit harrastada, võid jätkata palju kirge, kuid pead elama, täielikult hingama, ei hooli sellest, mida (ainult meie arvates) inimesed ütlevad, sest see on meie elu , meie saatus. Minu arvates algab elu just 50-st.
See on teile kasulikÜksikud pole mitte ainult lesk ja lesk
Poolas elab umbes 2,5 miljonit üle 50-aastast vallalist. Suurim rühm (1,2 miljonit) on lesed või lesed. Pentori uuring näitab, et 34 protsenti. Poolakad usuvad, et vallalised elavad suhetes halvemini kui inimesed, sest neil on rohkem tööd, nad elavad pere ja sõprade survel, neil on piiratud juurdepääs krediidile, nad on ühiskonnaelust välja jäetud (kuid 13% on vastupidisel arvamusel). Vahepeal koguni 69 protsenti. vallalised ütlevad, et nad on väga õnnelikud. Teisalt tunnistab ligi 1/4 vallalistest, et on õnnetud. Sõltumata vanusest kurdavad vallalised seltskonna (47%) ja rahanduse puudumise üle.
igakuine "Zdrowie"
