Kohvipeavalu võib ilmneda kahel äärmuslikul juhul: kas pärast liiga palju kohvi joomist või pärast stimulandi täielikku katkestamist. Mõlemal juhul pole see meeldiv kogemus. Kuidas kohvi peavaluga toime tulla?
Peavalu pärast kohvi pole sugugi haruldane probleem. Kuigi kofeiini kasutatakse paljudes valuvaigistites, siis tugeva peavalu või migreeni korral kahjustab see selle asemel, et aidata, suurendades nn. tagasilöögivalu. Peavalu pärast kohvi võib ilmneda nii siis, kui seda liiga palju juua, kui ka siis, kui piirate oluliselt oma tarbimist. Peavalu pärast kohvi täielikku peatamist võib taastada kuni mitu nädalat.
Võimalused pärast kohvi peavalu
Kohvijärgse peavalu korral tasub enne ravimite otsimist proovida looduslikke meetodeid:
- Joo toatemperatuuril palju, eelistatavalt gaseerimata vett, hästi mõjuvad ka puuvilja- ja taimeteed - loobu teest, sest see sisaldab ka kofeiini
- rakendab hingamise lõõgastumise tehnikaid
- maga rohkem ja puhka
- veeta ka rohkem aega õues
Kui aga selgub, et valuvaigisti kasutamine on vajalik, kontrollige, kas see ei sisalda kofeiini.
Loe ka: Mis võib põhjustada peavalu? Peavalu põhjused Migreen: põhjused, sümptomid, ravi Peavalu looduslikud ravimid: puu- ja köögiviljamahlad - RetseptidSoovitatav artikkel:
Kofeiin mitte ainult ei stimuleeri! Kofeiini üllatavad omadused. Kas sulle meeldib kohv? Kõrval ...Migreen
Migreen on väga halb peavalu, mis kordub sageli. Valu takistab migreenihaigetel igapäevast tööd: tööl, majapidamistööde tegemist. Kust migreen tuleb? Mida iseloomustab migreenivalu? Kuula meie eksperti - Joanna Pietroń, intern Damani meditsiinikeskusest.
Arendame oma veebisaiti reklaame kuvades.
Reklaamide blokeerimisega ei luba te meil väärtuslikku sisu luua.
Keelake AdBlock ja värskendage lehte.
-porada-eksperta.jpg)
