Energiavampiir - Kuigi see fraas kõlab naljakalt, saavad energiavampiiriks olevad inimesed (või isegi sifoonivad) hea tuju ümbritsevatelt inimestelt, keskendudes kogu oma tähelepanu endale.Seetõttu tasub teada, kes on energiavampiir, kuidas teda ära tunda ja kuidas tema vastu kaitsta.
Energiavampiir tekitab tavaliselt tunde, et oleme nõrgenenud, kurvad, lootust mingeid plaane ellu viia - pärast pikka viibimist tema juuresolekul - veendunud, et pole mõtet mingeid tegevusi ette võtta, sest need on niikuinii läbikukkumisele määratud. Kuigi võib juhtuda ka seda, et sõltuvalt energiavampiiri tüübist (seda jaotust käsitletakse allpool), ei pea see inimene meid halvemini tundma tegema, kuid vastasseis temaga võtab alati meie jõu. Mõnel energiavampiiriga tegelenud inimesel võivad tekkida isegi somaatilised sümptomid: peavalu, liigne unisus, kõhuvalu. Ilmselt on kõik ühel hetkel energiavampiiriga kokku puutunud - kuid sellise inimesega on lihtsam taluda ühekordseid või juhuslikke kohtumisi kui iga päev temaga koos olla. Ja ometi võib energiavampiir olla ka kõige lähedasem inimene.
Sisukord:
- Kes on energiavampiir?
- Kuidas energiavampiiri ära tunda?
- Kuidas ennast energiavampiiri eest kaitsta?
Selle video vaatamiseks lubage JavaScripti ja kaaluge üleminekut veebibrauserile, mis toetab -videot
Kes on energiavampiir?
Energiavampiir on keegi, kellele ei saa üldse loota, kes ei paku mingit tuge, vastupidi - imeb kogu teie energia teiselt inimeselt välja. Ta ootab pidevalt, et ta lohutaks teda, motiveeriks teda ütlema, et ta on hea, intelligentne, et saab hakkama või - lepib alandlikult oma kiitlemisega. See muudab ta enesetunde paremaks, kuid häda on selles, et need teised tunnevad end pärast energiavampiiriga vestlemist ka ise väsinuna.
Energiavampiir saab tegutseda teadlikult - siis on temaga koos elamine eriti keeruline, sest selline inimene kasutab teadlikult oma vestluspartnereid, sageli lähedasi inimesi, oma eesmärkidel: ta manipuleerib nendega, levitab kuulujutte, isegi pommitab neid oma kommentaaridega, nõudes end pidevalt tähelepanu keskpunktis. Teised energiavampiirid, teadvuseta, ei tea üldse oma enesekesksust. Nad peavad end alati kannatanuks, omistavad halvad kavatsused, mis on suunatud vampiiri vigastamisele, teiste inimeste tegevusele - selline inimene arvab näiteks, et kontoriköögis käinud kolleegid räägivad nendega kindlasti, on sageli kogu maailma peale vihased: ta arvab et ilm või isegi elutud asjad olid selle vastu vandenõus. Ta otsib pidevalt huvi oma isiku vastu teistes.
Energiavampiire - lisaks jagunemisele teadlikeks ja teadvustamatuteks - saab rühmitada ka vastavalt taktikale, mille nad oma tegevuses valivad.
Loe ka: Mürgine suhe - kuidas sellest lahti saada? Tõelised naiste lood
Loe ka: Stockholmi sündroom - kui ohver kaitseb oma timukat, ületab MEDITATSIOON stressist, rahuneb ja annab energiat. Meditatsioonitehnikad Kes on sotsiopaat? Kuidas see töötab ja kuidas seda ära tunda?Kuidas energiavampiiri ära tunda?
Energiavampiiri tunnete ära mitte ainult selle järgi, et pärast temaga kohtumist tunnete end palju halvemini kui paar tundi enne, vaid ka selle järgi, kuidas ta teid halvemaks muudab, põhjustab väsimust ja ärritust. Kliiniline psühholoog dr Albert J. Bernstein jagas need isikud viide rühma:
1. Vampiir - näitleja
Selliste energiavampiiride puhul pole peaaegu alati see, mida näete. Lisaks lubaduste täitmisele teevad nad kõik heakskiidu ja tunnustuse saamiseks. Neile on nii tähtis end heas valguses esitleda, et nad peidavad endasse kõik osad, mis võivad nende hukkamõistu põhjustada: nad varjavad viha, ei ütle, mis on nende seksuaalsus, vaid omistavad oma vead teistele. Need inimesed ei saa kunagi vihaseks, kuid nad näitavad teiste põlgust kergesti üles. Seda tüüpi energiavampiiride hulka kuuluvad näiteks stereotüüpsed vanaprouad, kes käivad igal pühapäeval kirikus, kuid on ka esimesed, kes oma naabrile kivi "viskavad".
2. Vampiir - asotsiaalne hedonist
Seda nimetatakse mitte seetõttu, et talle ei meeldiks pidutseda ega teiste inimestega koos olla, vaid seetõttu, et ta ei austa sotsiaalseid norme. Asotsiaalne hedonistlik energiavampiir armastab suuri väljumisi, kasutab sageli stimulante, lööb kaasa ühe öö pikkustes seiklustes. Ta vihkab, kui midagi ei juhtu. Ta piinab enda ümber olevaid inimesi koheste teadetega kuuldu kohta, tundmata huvi selle vastu, mida teine inimene ütleb. Ta valetab, petab, lobiseb, lihtsalt selleks, et hoida oma meelt pidevas pinges. Ta ei arvesta oma tegude ja sõnade tagajärgi, mis võivad mõjutada kolmandaid isikuid.
Loe ka: Histrioniline isiksus, s.t vajadus olla tähelepanu keskpunktis
3. Vampiir - nartsiss
Dr Bernsteini sõnul on nartsissistidel tohutu ego ja pisike südametunnistus. Tavaliselt pole nad vampiiridest teadlikud - nad ei püüa tahtlikult teistele inimestele haiget teha, nad lihtsalt ei arvesta nendega oma tegevuses. Kui nad just neilt midagi ei taha. Kui nad selle lõpuks kätte saavad, siis ärge arvestage nende tänu kuulmisega. Nartsissistid süüdistavad teisi oma ebaõnnestumises, et nad ei suuda oma geeniust täielikult ära kasutada. Energiavampiiri tüüp - nartsissist hõlmab kõiki neid onusid, kes pole aastaid suutnud enda süü tõttu töökohta säilitada.
4. Obsessiiv-kompulsiivne vampiir
Seda nimetatakse detailid, perfektsionistid. Nad näevad kõige väiksemaid pisiasju, kuid ei näe kõiki neid pisiasju. Nad ei aktsepteeri kedagi, kes pole nii täpne kui nemad (nende arvates ei kasva peaaegu keegi sellele tasemele). Obsessiiv-kompulsiivne tüüp on alati õige ja tunneb end rahulolevalt, kui teised teie ümber lähevad närviliseks või stressivad. Nad on kontrollifriigid, kes tahavad kontrollida kõike ja kõiki. Seda tüüpi energiavampiir hõlmab nii despootlikku vanemat kui ka mobiibossi tööl.
5. Paranoidne vampiir
Ta on visionäär, kes otsib Tõde - ta näeb asju, mida teised ei näe. Küsimus on ainult selles, kas need asjad on tõesti olemas. Paranoiline vampiir on endas ja oma veendumustes väga kindel ning samas täis usaldamatust teiste inimeste ja nende vaadete suhtes. Teda juhivad eelarvamused, igal pool valitseb vandenõu. Seda tüüpi vampiiridesse kuuluvad inimesed, kes usuvad erinevatesse kummalistesse pealtkuulatud teooriatesse, aga ka näiteks armukadedad partnerid.
Loe ka: suhe salliv - kuidas temaga koos elada?
Kuidas ennast energiavampiiri eest kaitsta?
1. Kaitse vampiiri vastu - näitleja
Vampiirinäitleja puhul on parim viis mitte liituda tema mängitava "draamaga" - parem on jääda vaatlejaks kui liituda tema etenduse koosseisuga. Näitlejale meeldib, kui see juhtub, isegi ja eriti siis, kui keegi teine eksib - ta esitab küsimusi, piinab õnnetut - on parem mitte üldse temaga sügavamasse suhtesse astuda, teda ei tohi tõmmata ülestunnistustesse. Vastake lühikeste lausetega, annustage teavet säästlikult. Mõnikord kahjuks nn meelerahu, parem on vampiiri millegi eest kiita, sest ta ootab seda väga ja lõpetab muide meie piinamise.
2. Kaitse vampiiri vastu - asotsiaalne hedonist
Asotsiaalne hedonist lihtsalt ootab, et uputada ennast enda kohta sageli ebatõese infoga. Sellepärast ei saa te valvsust kaotada hetkekski selle läheduses. Parim on seda tähelepanelikult kuulata ja mitte langeda näole kleepunud naeratuse ja lubaduse peale, et "see pole kuulujutt, vaid 100% tõsi". Asotsiaalsele hedonistile meeldib teisi oma intriigidesse kaasata, mõni trikk. Sellistel juhtudel peaksite juba kindlalt keelduma.
Mõne energiavampiiri puhul on ainus viis ennast aidata, kui katkestada nendega kontakt.
3. Kaitse vampiiri vastu - nartsissist
Parim kaitse nartsissisti vastu on talle otse, rahuliku, mitte emotsionaalse häälega teatamine, et tema käitumine, sõnad võivad meile haiget teha või tunneme neid kahjulikena. See ennast halvustav inimene ei pruugi seda isegi märgata ... Kui teil on suhe nartsissistiga, proovige rõhutada, et teie mõlema ülesanne on tema kallal töötada ja kõik arusaamatused pole teie poolel.
4. Kaitse obsessiiv-kompulsiivsete vampiiride eest
Elada koos inimesega, kes soovib teisi pidevalt kontrollida, pole kõige lihtsam. Kahjuks, mida rohkem me allume oma partneri domineerimisele, seda rohkem üritab ta endale lubada. Obsessiiv-kompulsiivse vampiiriga suhtes olev inimene hakkab end alla surutuna tundma ning alahindamise, enda jaoks ruumipuuduse tunne koguneb sees ja sageli plahvatab. Seega on palju parem rääkida oma partnerile oma tunnetest varem - mida vähem on nõus tema domineerimisega, seda harvemini üritavad vampiirid seda kontrollida.
See peaks olema selgelt määratletud - mitte öelda: "Nõustun seda tegema vastu minu tahtmist, ainult teie jaoks". See viib ainult madalama väärtusega tunde inimesele, kes sõnu ütleb, ja see tugevdab vampiiri kontrollitunnet.
5. Kaitse paranoilise vampiiri eest
Paranoidse vampiiri vastu on parim kaitse mitte astuda temaga mingisse maailmavaate arutelusse. Kindlasti üritab ta oma vaatenurka peale suruda ja juhtida tähelepanu vigadele, mida tunnistame. Samal ajal ei jõua ükski talle esitatud argumentidest temani. Tõenäoliselt pöörab ta need nende sõnastajate vastu. Parim on nipida kõik arutelukatsed ja suunata vestlus ohututele teemadele.
Loe ka: Kuidas elada igavese pahatahtliku sisuga?
