Olen 22-aastane. Kooliperiood, eriti noorema gümnaasiumi lõpp / tehnikakeskkooli algus, oli minu jaoks üsna pingeline. Hakkasin kokutama. Alguses ei pööranud ma sellele tähelepanu (võib-olla on see parem), kuid mulle tundub üha sagedamini, et minu probleem on ilmselt rohkem peas. Kui tean, et pean midagi ütlema, midagi küsima, avalikult esinema, mõtlen kohe, et jään kindlasti kinni, ei ütle sõnagi. Kui olukord juhtub spontaanselt, ei pea ma vist midagi ütlema, see on parem. See on normaalne olukord ...?
Te panite paika, see on probleem, mis algab teie peas. Loomulikult on selle mõju kuulda kõnes, kuna stress ründab hingamis- ja häälsüsteemi. Siiski tasub minna logopeedi juurde, kes diagnoosib selle probleemi ulatuse ja annab nõu, mida teha. Võib-olla piisab lihtsatest harjutustest, võib vaja minna psühholoogi konsultatsiooni. Siiski saate kõigega hakkama ja saate vabalt rääkida.
Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.
Katarzyna BąkowiczSpetsialist meediasuhtluse alal. Ta viib läbi individuaalset teraapiat täiskasvanute ja lastega, töötubasid keha, hääle ja hingega töötamise kohta, koolitusi ettevõtetele.
