24. jaanuaril matsin oma kihlatu, kellega olin 2 aastat ja elasime koos. Tal oli multiformne glioblastoom - ajukasvaja. Petan kõiki, et saan hakkama, aga tegelikult ei ole. Nad ei märka seda, sest ma olen alati karm. Ma ei saa loota, et keegi ei mõtle, mõnikord töötan 12–20 tundi. Käisin korraks psühholoogi juures - ta oli mu sõber, kuid tõestasin talle, et mul on kõik korras ja ta uskus mind. Ma ei tunne selle üle uhkust, kuid näen, et ta hoolib minust väga ja ma vihkan haletsust. Ja ma ei tea, kas teen head tööd, öeldes teistele, et see on nii lahe? Viimasel ajal olen sellest tüdinenud, teeseldes, et kõik on korras, kui kõik tegelikult nagu kaardimaja laguneb.
Tere! Lein on alati meie toimetulekuoskuste raske proovikivi. Kahjuks pole alati hea olla karm ja veelgi hullem on sellisena teeselda. Igatahes, mida see tegelikult tähendab? Kas see, kes kunagi ei nuta, on karm? Või äkki see, kes nutab ja tunneb end siis paremini? Kas ta on karm, kes ei usalda kunagi kedagi ega kaeba? Kas see, kes laseb end aidata, kui ta tunneb end halvasti, ja mõistab siis ise neid, kes kogevad kurbust? Kas see karm, kes teeskleb, et ta on tugevatest emotsioonidest võõras? Või äkki jagab see, kes neid emotsioone kogeb, teistega ja suudab nendega toime tulla? Nendele küsimustele peate ise vastama. Lein tuleks kogeda, kannatada, aktsepteerida. Tee sellest osa oma elust, mitte ära hoia seda ja teeskle, et midagi, mis oli ja on, ei eksisteeri. Õige kogemuse korral möödub lein kiiremini ja võimaldab teil alustada head elu. Sa oled kurb, sa oled halb, sul on kahju. Sa tunned minust puudust ja võib-olla oled ka vihane. On, aga see ei tähenda, et sa oleksid või poleks "karm". Teil on õigus tunda seda, mida tunnete, ja see pole midagi pistmist nn kindlus. Te ei pea endale ega teistele midagi tõestama. Edu.
Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.
Tatiana Ostaszewska-MosakTa on kliiniline tervisepsühholoog.
Ta on lõpetanud Varssavi ülikooli psühholoogiateaduskonna.
Teda on alati eriti huvitanud stress ja selle mõju inimese toimimisele.
Ta kasutab oma teadmisi ja kogemusi aadressil psycholog.com.pl ja Fertimedica viljakuskeskuses.
Ta lõpetas integreeriva meditsiini kursuse maailmakuulsa professori Emma Gonikmani juures.
