Kas soovite LAST? ARMASTAGE ennast sageli!

Viljatus mõjutab umbes 20 protsenti. reproduktiivses eas ühiskond, s.t iga viies paar. Seda on peaaegu kaks korda rohkem kui eelmises põlvkonnas. Naiste viljatuse kõige levinumad põhjused on munajuhade düsfunktsioonini viivad haigused ja ovulatsioonihäired. Oluline probleem on ka meeste sperma parameetrite häired, mis põhjustavad enam kui pooled rasedusega seotud probleemid.

Viljatus on määratletud kui rasedus ei toimu pärast aastast regulaarset vahekorda ilma rasestumisvastaseid vahendeid kasutamata. Nii et enne arsti juurde minekut küsige endalt: kui tihti te üksteist armastate? Muidugi ei lahenda see alati probleemi, kuid sellest peate alustama - tavalise seksiga. Mitte kalendri järgi, "vilel" - aga nii tihti kui võimalik. Täpselt nagu meie vanavanemad, kes ei osanud viljakaid päevi lugeda ja kellel oli mitu last. Sest nad seksisid sageli.

Vahekord - mida sagedamini, seda tugevam on sperma

"Kuid te ei saa sageli, sest siis on sperma hullem" - kuulake arste. Pealegi on viljakas periood ainult 2-3 päeva kuus, seega piisab seksimisest siis ... Spetsialistidel on siiski teistsugune arvamus. Nii meeste kui ka naiste jaoks on vaja sagedast vahekorda. Mida sagedamini mees seksib, seda parem on tema sperma kvaliteet. On uuringuid, mis on näidanud, et pärast 7-päevast karskust tekivad mehel muutused, mis võivad rasestumise raskendada. Ja Sydney teadlased on leidnud, et nõrga spermatosoidiga meestel parandab ovulatsioonile eelnenud nädala jooksul seksimine iga päev sperma kvaliteeti, vähendades nende DNA kahjustuste ulatust.

Sage vahekord muudab emaka tervislikumaks

Naisel annab sage vahekord parema verevarustuse munajuhadesse ja emakasse ning tugevdab ka emaka kokkutõmbumisaktiivsust, sest sperma sisaldab prostaglandiine - tugevat kontraktiilset ainet. Tänu sellele reproduktiivtrakti "treenimisele" jõuavad seemnerakud munajuhadesse, kus viljastamine toimub kergemini. Lisaks võivad seemnerakud jääda reproduktiivorganitesse 2–3 päeva, seega on korrapärase vahekorra ajal spermatosoidid naise kehas pidevalt olemas, kus nad saavad munarakku oodata.

Terved hambad tagavad eduka viljastamise

Austraalia teadlaste tehtud uuringud näitavad, et igemepõletikul on otsene mõju ... viljakuse alandamisele. Uuritud naiste rühmas rasestusid igemepõletikud, keskmiselt 2 kuud hiljem kui naised, kelle igemed ja hambad olid terved. Uuriti ka mehi ja selgus, et igemepõletik vähendab oluliselt sperma kvaliteeti.
- Igemepõletik mõjutab kogu keha tööd - ütleb dr Mariusz Duda Katowice Duda kliiniku hambakliinikust. - Ravimata võib see kaasa aidata mitte ainult hammaste kaotusele, vaid ka südameatakkile, II tüüpi diabeedi tekkele ja nüüd on teada ka see, et see häirib inimesi, kes unistavad lapsest. Selle põhjuseks on ilmselt see, et kui keha tuvastab nakkuse, tajub ta, et pole parim aeg sigitada ...

Meeste viljakust suurendab seleen

Seleen on meeste viljakuse seisukohast väga oluline element. Pool meestekeha seleenivarust koguneb munanditesse ja seemnevedelikku; see on sperma ja testosterooni tootmiseks hädavajalik. Piisav seleenivarustus mõjutab spermatosoidide õiget struktuuri ja liikuvust, selle puudulikkus vähendab spermatosoidide arvu spermas ja võib põhjustada viljatust isegi väga noortel meestel. Rikkamad seleeniallikad on parapähklid, tuunikala, päevalilleseemned, nisuidud, küüslauk ja sibul ning maks. Mehed, kes üritavad koos oma kaaslasega last saada, saavad kasutada seleeni lisandeid koos E- ja B12-vitamiinidega.

Kofeiin blokeerib munarakud

Ameerika uuringute kohaselt võib suures koguses kofeiiniga jookide tarbimine vähendada naiste viljakust. Teadlased on avastanud, kuidas kofeiin häirib munarakkude transportimist munajuhadesse. Küps munarakk vabaneb munaraku ovulatsiooni ajal, kus seda tavaliselt viljastatakse. Viljastatud (või viljastamata) munarakk liigub seejärel emaka poole. See on võimalik tänu tsilia liikumisele munajuha vooderdavatel rakkudel ja selle silelihaste kontraktsioonidel. Munajuhade rütmilised kokkutõmbed tekivad aeglaste elektrilainete poolt, mida tekitavad nn interstitsiaalsed Cajal-rakud munajuha seinas. Selgus, et kofeiin pärsib Cajali rakkude aktiivsust, mistõttu need ei tekita elektrilaineid ega põhjusta munajuha silelihaste kokkutõmbumist. Kofeiin võib seetõttu munarakkude transportimist munajuhas aeglustada või isegi blokeerida ja seeläbi vähendada viljakust, kuna viljastatud munarakud ei jõua õigeaegselt emakasse. Tuletame meelde, et kofeiini sisaldavad: kohv, tee, energiajoogid ja gaseeritud koola, šokolaad ja mõned toidulisandid.

Kas vastab tõele, et praegu implanteeritakse IVF protseduuride ajal naise kehasse kõige rohkem kaks embrüot?

Jah, see on tõsi. Pärast kehavälist viljastamist kanname tavaliselt üle kaks embrüot, ehkki on mõned erandid - näiteks alla 30-aastastel naistel võime anda ühe embrüo. Sama teeme olukorras, kus patsient kindlasti ei soovi kaksikrasedust ja soovib ainult ühe embrüo siirdamist. Tasub siiski rõhutada, et kaksikraseduse tõenäosus kahe embrüo siirdamise korral ei ole suur - see on 18%. Ainult erandjuhtudel on võimalik kolme embrüot üle kanda - see kehtib peamiselt nende patsientide kohta, kellel on varem olnud palju ebaõnnestunud siirdeid või kes on üle 40 aasta vanad. In vitro viljastamise tulemusena saadud ülejäänud embrüod - säilinud arengupotentsiaaliga - on krüokonserveeritud ja neid saab edaspidi in vitro protseduuris uuesti kasutada.