Kas teid ohustab happe-aluse tasakaalustamatus teie kehas? Organism püüab säilitada bioloogiliste protsesside õigsuse seisukohast optimaalset pH taset, s.t happe ja leeliselise aine nõuetekohast kontsentratsiooni. Saame seda tasakaalu endale lubada, süües halvasti ja elades sobimatut eluviisi. Kontrollige, kas teil on happe-aluse tasakaaluhäire oht.
Happe-aluse tasakaal on seisund, kus kehavedelikes säilitatakse katioonide ja anioonide sobiv suhe, mis tagab õige pH ja õige eluprotsessi kulgemise. Lihtsamalt öeldes on meie kehas harmoonia säilitamiseks lihtsalt õige tasakaal.
Happe-aluse tasakaal saavutatakse siis, kui vere pH vahemik enamikus ainevahetusprotsessides on 7,35–7,45. Kõrgem pH tähendab rohkem aluselisi komponente, madalam - rohkem happelisi komponente.
Kehale ohtlik tasakaaluhäire ilmneb pH-taseme juures, mis on madalam kui 6,8 ja kõrgem kui 7,8 (vere puhul). Äärmuslikel juhtudel denatureeritakse valgud, rakuensüümid lakkavad töötamast ja hingamisteede gaaside vahetus peatub.
Organismi hapestumise sümptomid võivad kergesti tähelepanuta jääda või olla seotud muude terviseprobleemidega. Enamik võhikuid, kellel pole dieedist aimugi, ei tea happe-aluse tasakaaluhäire tagajärgi. Ja see seisund võib olla meie kehale äärmiselt ohtlik. Happe-aluse tasakaalu häired põhjustavad atsidoosi ja alkaloosi. Mõlemal juhul on see seisund, mille korral vere pH on häiritud.
Happe ja aluse tasakaalustamatus võib põhjustada liigesevalu, diabeeti, podagra, hüpertensiooni ja paljusid muid tõsiseid haigusi.
Tehke test ja vaadake, kas teie keha on happe-aluse tasakaalus.
Kui teil on happe-aluse tasakaaluhäire oht, uurige, milliseid tooteid tuleks vältida. Hapendav toime organismile on peamiselt: piimatooted, liha, sool, alkohol, suhkur, kofeiin, mis on kõik asjad, mida kaasaegsed (ja kiiresti elavad) inimesed kasutavad meelsasti ja sageli.
Millistel toodetel on organismile leeliseline toime? Enamasti tsitrusviljad, aga ka enamik köögivilju ja puuvilju. Hapete neutraliseerimiseks on eriti aktiivne peet, salat, õun, seller, banaan ja melon. Happe-aluse tasakaal säilib kehas, kui süüa näiteks leiba salati, kressi, peterselli või tomatiga ning liha on köögiviljadega kohustuslik - keedetud ja toores.
