Vaagnapõhja füsioteraapia kui võimalus intiimsele tervisele

Vaagnapõhja füsioteraapia võimaldab teil tõhusalt võidelda urogenitaalsüsteemi haiguste vastu, nagu kusepidamatus, väljaheidete pidamatus, valulik menstruatsioon, elundite vähenemine ja kaotus või kõhukinnisus. Mis on vaagnapõhja füsioteraapia ja millal tasub kasutada füsioterapeudi abi?

Vaagnapõhja füsioteraapial on paljude urogenitaalsüsteemi haiguste ravis väga oluline roll, millest paraku räägitakse endiselt liiga vähe.

Kuigi urogenitaalsüsteemi haigused on endiselt sageli tabuteemad, otsustavad üha enam inimesi oma probleemid avaldada ja nõuda nende tõhusat lahendamist. Erinevate valdkondade spetsialistide: arstide, füsioterapeutide, ämmaemandate, õdede, psühholoogide teadmised, empaatiavõime ja koostöö on patsientide intiimse tervise võimalus.

See leiab erilist rakendust urogünekoloogias, mis on Poolas hiljuti üks kõige dünaamilisemalt arenevaid raviharusid. Patsientidele pakutakse mitte ainult kaasaegseid ravimeetodeid, vaid ennekõike spetsiaalset rehabilitatsiooni, mis võimaldab sageli operatsiooni vältida, seda oluliselt edasi lükata või vähemalt vähendada selle ulatust ja invasiivsust.

Kellele on mõeldud vaagnapõhja füsioteraapiat?

Teema muutub eriti oluliseks, kui mõistame, et uuringute kohaselt kannatab isegi iga kolmas naine maailmas kusepidamatuse vormis ja iga teine ​​naine pärast 50. eluaastat on elundite halvenemise probleemiga seotud. Üha suurem rühm patsiente on noored naised (ka teismelised) ja mehed. Sotsiaalne teadlikkus intiimsest tervisest kasvab ja üha vähem inimesi nõustub elama alandlikult selliste probleemidega nagu:

• uriinipidamatus (uriini-, fekaalipidamatus)
• üliaktiivne põis
• elundite ammendumine / prolaps
• düspareunia (valulik vahekord)
• vaginismus
• vulvodüünia
• valulikud perioodid / ovulatsioonid
• perineaalne valu
• kõhukinnisus / kõhulahtisus (pärast muude põhjuste välistamist)

Loe ka: Sakraalse närvi neurostimulaator fekaalipidamatuse ravimisel URINE LOSS (NTM) saab edukalt ravida Emaka Lapse: põhjused, sümptomid, ravi

Kuidas toimub vaagnapõhja ravi?

Vaagnapõhja ravi aluseks on väline ja transvaginaalne ja / või transrektaalne uuring, mis annab terapeudile täpse pildi kõnealuse piirkonna häiretest. Vastupidiselt levinud arvamusele, et uriinipidamatuse eest vastutavad nõrgad lihased, on see sageli vastupidi - probleemi põhjuseks on liiga pingelised kuded. Ilma palpatsioonita ei oleks õige diagnoosimine võimalik ning vaagnapõhjalihaste (üldtuntud kui Kegeli lihased) tugevdamiseks mõeldud harjutused süvendaksid sümptomeid. Keha on ühenduste ja sõltuvuste süsteem ning ühes piirkonnas esinev häire mõjutab külgnevaid alasid, mistõttu on terviklik vaade efektiivses ravis nii oluline.

Tänu terapeudi käsitsi tehtavale tööle nii keha sees kui ka väljaspool keha taastatakse arenenud kudedes tasakaal ja seeläbi patsiendi teatatud sümptomite kõrvaldamine või vähendamine. Teraapiat täiendab sobivate harjutuste valik ja käitumisharjutused, st õppimine, kuidas muuta igapäevaelus hävitavaid harjumusi ja käitumist, millega patsient teadvustamatult oma probleemi süvendab. Need sisaldavad vead urineerimise, roojamise, ülekoormuse ajal, mis on põhjustatud mitmesuguste tegevuste tegemisest vigastes asendites, liiga raskete koormate kandmisel, vales vedelike koguses, ülekaalulises või alakaalulises kehas või regulaarse füüsilise tegevuse puudumises.

Mõnikord on abiks lisavarustuse kasutamine. Tugevalt nõrgenenud lihastega patsientidel, kes ei suuda iseseisvalt kokku tõmbuda (nt sageli naistel pärast sünnitust), kasutatakse elektroteraapiat tupe-, anorektaalsete või väliste elektroodide kasutamisega. Biotagasiside on soovitatav inimestele, kellel on vaagnapõhja juhtimine väga keeruline ja kes ei ole võimelised lihaseid teadlikult pingutama ja lõdvestama. Siin töödeldakse samade elektroodide signaale, mida kasutatakse elektrostimulatsiooniks, spetsiaalse seadme abil, mille ekraanil saab patsient jälgida vaagnapõhja tegevust.

Õhupallitreening, mille käigus sisestatakse väike õhupall patsiendi kehasse, seejärel pumbatakse veega, on mõnikord kasulik tupe / päraku erinevat tüüpi ahenemis- ja sensoorsete häirete korral.

Raskematel, ravile vastupidavatel juhtudel kasutatakse pessaare - mitmesuguseid kettaid / pahkluud, mis on ette nähtud langevate elundite toestamiseks või sobiva rõhu all kaitsmiseks uriini kontrollimatu lekke eest. Inkontinentsi korral kasutatakse ka spetsiaalseid tampoone (ka rektaalseid).

Vaagnapõhja füsioteraapia NTM-is
Kusepidamatus - probleem, millega patsiendid kõige sagedamini abi otsivad - algab tavaliselt süütult. Väikeste uriinikoguste saamiseks käime sagedamini tualetis. Köhimisel, aevastamisel või treenimisel kaotame mõned tilgad. Enne kodust lahkumist piirame joodud vedelike kogust, kartes äkilist urineerimistungi kohas, kus tualetti pole. Need ja muud sümptomid, kuigi need mõjutavad suurt ühiskonnarühma, ei ole normaalsed. Tasub aegsasti heita pilk oma tualettruumi harjumustele ja vajadusel küsida nõu spetsialistilt, et kunagi ei peaks välja selgitama, milline on põies valitsev elu.