Teie laps on pidevalt haige, tal on igavesti nohu, köha ja palavik? Võib-olla vajab tema immuunsüsteem tuge. Õnneks on võimalusi beebi immuunsuse suurendamiseks ja nakkuste nii sageli nakatumise vältimiseks.
Immuunsüsteem (immuunsüsteem) saavutab täieliku kaitsevõime alles umbes 6–7. vanus. Seni õpib ta mikroobe ära tundma ja nendega hakkama saama. Kahjuks ei suuda ta alati tõhusalt reageerida. Lasteaed ja kool soodustavad nakkusi mitte ainult seetõttu, et nendega on seal lihtsam ühendust võtta
haige inimesega. Vanematest eraldamine on lapse jaoks suur stress, mis on üks olulisemaid immuunsust vähendavaid tegureid.
Juhuslikud infektsioonid on normaalsed. Olukord muutub tõsiseks, kui laps on peaaegu pidevalt haige. Pidevad hingamisteede infektsioonid põhjustavad immuunsuse vähenemist. Tavaline nohu võib seejärel lõppeda komplikatsiooniga, näiteks südamelihase põletikuga.
Köha lapsel - mida see tähendab? Vaadake!
Lapse nakkused: pidage meeles vaktsiinide kohta
Kõiki lapsi, eriti neid, kes on sageli haiged, tuleks vaktsineerida pneumokoki ja gripi vastu. Vaktsiinid suurendavad immuunsust, kuna lapse keha toodab pärast vaktsineerimist rohkem immuunseid antikehi. Revaktsineerimine on teist tüüpi vaktsiin. Need on suspensiooni või tablettide kujul, mis sisaldavad kõige tavalisemaid haigusi põhjustavaid bakteriosakesi. Lapse immuunsüsteem "treenib" neid, kuid kumbki neist ei võimalda toota nn. immunoloogiline mälu, s.t nende toime kestab alles siis, kui väikelaps neid võtab. Selliseid vaktsiine manustatakse kas suu kaudu (Luivac, Ribomunyl) või süstimise teel (Polyvaccinum, TFX) ja mõned on ninasprei kujul (IRS 19). Vaktsiini valib alati arst ja see on saadaval ainult retsepti alusel.
TähtisMis on autovaktsiin?
See on spetsiifiline immuunsuse stimuleerimise meetod, mida peetakse vaieldavaks meetodiks ja seetõttu ei tohiks seda lastele soovitada (kuigi mõned arstid seda teevad). Autovaktsiinide kontseptsioon on lihtne: kuna keha ei suuda teda nakatanud idudega toime tulla, tuleb immuunsüsteemi toimimise stimuleerimiseks anda sama idu erinevalt. Bakterid kogutakse nakatunud piirkonnast (nt kurgust) ja seejärel - spetsiaalselt ette valmistatud - manustatakse seeriate kaupa.
Laste infektsioonid: muutke oma dieeti
Kui dieet on liiga lahja, ei suuda organism toota piisavalt lümfotsüüte (mikroobidega võitlemise eest vastutavad valged verelibled). Dieet peaks sisaldama rohkelt puu- ja köögivilju, mis sisaldavad palju C-vitamiini, et aidata viirustega võidelda. Selle parimad allikad on mustad sõstrad, petersell, kiivid, hapukapsad, apelsinid ja greibid. Lapsed peaksid sööma ka lahjat liha, mune, piimatooteid ja merekalu, mis pakuvad põletikuvastaseid koostisosi.
Dieedi oluline komponent on A-vitamiinirikas toit (hoiab ära nakatumise) - porgand, aprikoos, virsik ja keha tugevdavate B-vitamiinidega - neid võib leida kaunviljadest, banaanidest, ploomidest ja viigimarjadest. Raud - punaste vereliblede komponent - on immuunsüsteemi nõuetekohaseks toimimiseks hädavajalik. Raud on punases lihas, sojaubades, rohelistes köögiviljades. Immuunsust parandab ka toidukordade rikastamine probiootikumide (jogurt, atsidofiilne piim) ja prebiootikumidega (need on banaanides, sparglis, sibulas, küüslaugus).
Laste infektsioonid: kuum-külm meetod
Kiired temperatuuri muutused õpetavad keha ilmamuutustega toime tulema. Jahedal tuulevaiksel päeval kõndides võtke lapse müts maha - kõigepealt 5, mõne päeva pärast 10 minutit. Las ta jookseb paljajalu mööda maja ringi. Õhtul, pärast suplemist, hõõruge lapse jalgu jaheda veega.
Kliimamuutused on ka karmistumas. Kui keha peab kohanema uute ilmastikutingimustega, mobiliseerib ta kogu oma jõu, mis suurendab immuunsust. Parim on viia laps talvel kõrgetele mägedele, kus õhk on õhuke. See sunnib keha suurendama punaste vereliblede tootmist ja tugevdab keha.
Laste infektsioonid: tehke allergiateste
Ekspertide hinnangul ligi 70 protsenti. lastel, keda ravitakse ülemiste hingamisteede korduvate taustainfektsioonide tõttu, on allergia või astma. Lastearste eksitab nohu ja köha, mis pole mitte ainult haiguse sümptom, vaid ka allergia, nt. tolmulestadel. Kas lapsel on allergia, saab kontrollida allergoloog, kes määrab allergiatestid ja paneb nende põhjal diagnoosi.
Laste infektsioonid: julgustage jalutuskäike
Ärge laske lapsel pidevalt televiisorit vaadata ja arvutimänge mängida. Iga päev peaks ta veetma õues 2-3 tundi. Värskes õhus liikumine paneb vere kiiremini ringlema ja keha harjub temperatuuri muutustega kergemini. Kurgu ja nina limaskestad on hästi niisutatud, nii et need on mikroorganismidele paremaks takistuseks. Kui vähegi võimalik, vii laps okasmetsas jalutama. Sellel on spetsiifiline mikrokliima tänu mändide ja kuuste eeterlikele õlidele. Õlide koostisosadest "ärritunud" hingamisteed puhastuvad paremini, tänu millele on ka alveoolides parem gaasivahetus.
Laste infektsioonid: kaitsta ülekuumenemise eest
Liiga soojalt riietatud väikesel lapsel on ebaefektiivne termoregulatsioonisüsteem - see külmub kiiresti ja ei talu temperatuuri muutusi hästi. Külma tõttu tõmbuvad tema kõri veresooned kokku ning isheemiline ja kuiv limaskest lakkavad takistamast viirusi. Lapse madalama temperatuuriga harjumiseks riietage ta õues endast kergemaks. Püüdke hoida korteri temperatuuri alla 20 ° C. Lasteaeda või kooli minnes pange väiksed tükid selga - et nad saaksid kuumaks tulles lahti riietuda.
ProbleemTugevdama
Pärast arstiga konsulteerimist võib lapsele anda preparaate, mis sisaldavad lillakaid ehhinatseaekstrakte (Echinacea, Echinapur), haimaksaõli (Iskial, Pre-ventic, BioMarine, Ecomer) või vitamiine (Vibovit, Kin-derbiovital). Immuunsuse jaoks on väärtuslikud ka probiootikumidega preparaadid. Oluline on mitte kombineerida erinevaid meetmeid üksteisega, kuna neil võib olla vastupidine mõju.
Laste infektsioonid: hoidke maja õhku hea
Kui korteris on liiga kuiv, võib laps öösel köhida ning bakterid ja viirused tungivad kergemini kehasse läbi limavabade membraanide. Ventileerige oma korterit sageli, lülitage õhuniisuti ööseks sisse või riputage kerisele veega keraamikat. Kui sellest ei piisa, ostke apteegist mereveepihustuspreparaat nina ja kurgu limaskesta niisutamiseks.
Laste infektsioonid: ärge suitsetage oma lapse ees
Suitsu külgvoolus (see tekib sigareti põletamisel) on rohkem kahjulikke aineid kui suitsetaja sissehingatavas. Passiivne suitsetamine nõrgestab südant, kahjustab immuunsüsteemi, ärritab kurku ja bronhi. Köhimist põhjustades suurendab see ka keskkõrvapõletike riski ning soodustab astma ja allergiate teket.
igakuine "Zdrowie"
-porada-eksperta.jpg)
