Kuidas saab 14-aastane stress ja väsimus hakkama?

Olen 14-aastane ja sisimas tunneb ta end tõesti 80-aastaselt. Kindlasti on see tingitud sellest, mida olen oma elus läbi elanud ja kui kiiresti pidin iseseisvaks saama. Ma õpin väga heas koolis, mu elu on stressiriba, ma ei usu, et ma sellega hakkama saan. Ausalt öeldes olen 14-aastane, aga ma olen elamisest tõepoolest väsinud ja kõigest on kõrini. Ma ei kujuta ette, et peaksin nii palju aastaid vaeva nägema, sest olen tõesti kurnatud. Mul on magamisega probleeme. Stressi tõttu on mul ärritunud soole sündroom. Mul on sageli iiveldus ja oksendamine (kuid see lõpeb tavaliselt sellega). Kas see on normaalne? Mida teha?

Esitate väga raske küsimuse - kas see on normaalne? Probleem on mujal - et sul pole mugav, et sa pole õnnelik ja rõõmus, et sul on probleeme ja et sa isegi haigestud. Kas vanemad teavad teie probleeme? Kas nad aitavad teid? Ma arvan, et peaksite esimesel võimalusel küsima koolipsühholoogilt intervjuud, rääkima üksikasjalikult oma elust - psühholoog leiab hõlpsalt mitmesugused sündmused, olukorrad - põhjused, mis teid elust väsitavad. See on millegi tõsise sümptom - vajate kindlasti abi ja tuge.

Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.

Psühholoog, 30-aastase kogemusega spetsialist, psühhosotsiaalsete oskuste koolitaja, Varssavi ringkonnakohtu ekspertpsühholoog.

Peamised tegevusvaldkonnad: vahendusteenused, perenõustamine, kriisiolukorras oleva inimese hooldus, juhtide koolitus.

Eelkõige keskendub see mõistmisele ja lugupidamisele tuginevate heade suhete loomisele. Ta võttis ette arvukalt kriisisekkumisi ja hoolitses sügavas kriisis olevate inimeste eest.

Ta luges kohtupsühholoogia loenguid Varssavi SWPS-i psühholoogiateaduskonnas, Varssavi ülikoolis ja Zielona Góra ülikoolis.