Teie libiido jätab palju soovida ja mõtlete, kuidas seda suurendada? Mõnikord piisab libiido parandamiseks klaasist veinist või seksikast naistepesu, mis mõjutab tõhusalt meeli. Kuid madala libiido võib põhjustada ka ebaregulaarne eluviis. Siis peate oma päevakavas näiteks tõsisemaid muudatusi tegema ... kulutama rohkem aega magamisele. Proovige libiido suurendamise viise.
Kas mõtlete, kuidas suurendada oma libiido? Pikem paus seksuaalsetes kontaktides või orgasmi kogemine vähendab seksiiha. Lisaks on uinuvat libiido äratamine keeruline. Selleks ei piisa seksikast T-särgist, uusimatest parfüümidest ega maasikatega šampanjast. Libiido on äärmiselt nõudlik ja kapriisne. Selleks, et see oleks heas vormis, peate seda pidevalt kütma. Ja pole vahet, kas oleme pikaajalises suhtes või oleme just üksikute ridadesse astunud.
Kuulge libiido suurendamise tõhusatest viisidest. See on tsükli KUULAMISE HEA materjal. Podcastid koos näpunäidetega
Selle video vaatamiseks lubage JavaScripti ja kaaluge üleminekut veebibrauserile, mis toetab HTML5-videot
Mis on libiido?
Libiido ehk sugutung on vajadus tegeleda seksuaalse tegevusega. See on kõigi jaoks erinev ja puuduvad ülalt-alla suunised, millal libiido on piisav ja millal mitte. Meie enda tunded on määravad - kui madal libiido või selle puudumine meid ei häiri, siis on kõik korras. On inimesi, kes ei tunne sugutungi üldse ja neid nimetatakse aseksuaalseteks.
Probleem algab siis, kui meil on seni olnud edukas seksuaalelu, kuid äkki hakkasime teadmata põhjustel tundma, et selles valdkonnas puuduvad vajadused. See on siis, kui me otsime kõige sagedamini võimalusi oma soovi uuesti äratamiseks.
Millest sõltub libiido?
Libiido taset mõjutavad peamiselt hormoonid, vaimsed ja sotsiaalsed tegurid ning vanus. Suguhormoonide vale tase, ebaregulaarne elustiil, stress, stimulandid - see kõik võib soovitunnet negatiivselt mõjutada.
Libiido võib nõrgendada peaaegu kõike. Alates probleemidest tööl, unetusest, pikaajalistest seedehäiretest kuni ilmastiku muutumiseni. Kõige sagedamini väheneb naiste sugutung menopausi ajal, kui tekib hormoonide tasakaaluhäire. See on väiksem ka siis, kui naise kehas on liiga palju prolaktiini - muu hulgas esineb seda hormooni kõrge tase imetavate emade puhul, et vältida teist rasedust liiga vara. Krooniline stress on samuti oluline tegur, mis mõjutab prolaktiini kasvu. Meestel väheneb libiido pärast 45. eluaastat, kui testosterooni tootmine järsult langeb.
Loe ka: libiido languse põhjused
Kõrge või madal libiido võib tähendada vägivaldset iseloomu, tasasust või häbelikkust, kuid ei pea seda tegema. Kõrge sugutungiga inimesi peetakse igapäevaselt sageli äärmiselt õrnaks, varjatuks ja rahulikuks.Seevastu inimestel, kes on enesekindlad ja omaenese huvidega, võivad olla libiido tõsised probleemid.
Kuidas suurendada libiido? Libiido suurendamise viisid
Nii nagu pausid, vihkab libiido igavust ja rutiini. Kui te armastate teineteist identselt, siis olete libiido nõrgenemise ja seeläbi oma suhte kriisi sirgel teel. Mustrite dubleerimine magamistoas tapab isegi suurima kiindumuse ja kiindumuse. Nii see on.
Ainus viis libiido säilitamiseks on pidev mitmekesistamine. See ei puuduta mitte ainult käitumist oma partneri suhtes, vaid ka koha muutmist, kus te üksteist armastate, kellaaega või aluspesu. Ja te ei pea ostma tervet erootiliste vidinate arsenali. Libiido kasvatamiseks on palju lihtsamaid viise.
- LÕHNAD: suurendage oma libiido, stimuleerides haistmismeelt - seega ostke massaažiks mandliõli, vannis suplemiseks jasmiiniõli ja proovige lõõgastuda - stress on libiido suurim tapja!
- AFRODYZJAKI: kui plaanite õhtust seksi, alustage ettevalmistusi mõni tund varem - sööge maitsvat õhtusööki ja magustoiduks tumedat šokolaaditooni. Söögi ajal jooge vereringe ergutamiseks ja lõõgastumiseks kuiva punast veini. Suvel võite magustoiduna süüa Martiniga maha uhutud jahutatud meloni - segu, mis ergutab tõhusalt meeli!
Loe ka: Naiste tugevaimad afrodisiaakumid
- Seksikas aluspesu: pange hommikul oma parim pitsist aluspesu. Terve päeva kandes tunnete end atraktiivsemalt. Sa ei usu? Proovige seda, isegi kui teil on palju komplekse, leiate kena aluspesu ennast atraktiivseks.
- SEXTING: Miski ei saa libiido tööle ja töötab rohkem kui räpaste sõnumite saatmine endale. See ei tähenda sõna otseses mõttes kirjutamist, mida voodis teete - piisab väga peenest ettepanekust, näiteks "mida ma arvan, mida ma täna kannan"? Mõelge sellele kui pikale eelmängule, mis õhtul kodus lõpeb.
Kohv libiido languse ravimina?
Head uudised on ka kohvisõpradele. Vastavalt prof. Fay Guarraci Southwesterni ülikoolist ergutavad kofeiinis sisalduvad ühendid. Vähemalt emaste rottide puhul. Prof. Guarraci täheldas, et emastele rottidele kofeiini andmine suurendas oluliselt nende libiido.
Väärib märkimist, et uuriti kofeiini toimet erinevates kontsentratsioonides, s.t seda, mida leidub kange espresso ja delikaatses kohvikutes. Vaatamata doosile ja tugevusele olid rotid aga äärmiselt innukad seksima.
Kuid nagu rõhutas prof. Guarraci, ärge oodake samasuguseid tulemusi naistel. Kofeiiniga testitud hiirtel polnud kunagi midagi pistmist, seega pole üllatav, et nende keha reageeris ägedalt. Igasugused mõjud oleksid võimalikud ainult naistele, kes pole kunagi kohvi joonud ega sellele harva andunud.
Millised aphrodisiaakumid suurendavad libiido? Vaata videot
Rutiin tapab libiido
Libiido languse põhjuseks võib olla igavus magamistoas. Kui te armastate üksteist kogu aeg ühtemoodi, võib ettemääratud stsenaariumi järgi tekkida vähem kalduvus lähemale saada - see on loomulik, sest suhte vedav ratas on vastastikune vaimustumine ja põnevus. Mida teha vanade tunnete äratamiseks?
Proovige ennast armastada huvitavamates esemetes. Kui teie voodirepertuaar on seni piirdunud misjonäri positsiooniga, on aeg muutusteks. Suuline seks võib partnerile ka väga põnev olla. Ainuüksi soovitus oma magamistoas midagi uut tutvustada võib toimida afrodisiaakumina.
Loe ka:
- Kuidas vannis seksida? Asendid ja eelmäng
- Michalina Wisłocka 6 näpunäidet oma seksuaalelu mitmekesistamiseks
- Kuidas anaalseksi teha?
Soovitatav artikkel:
Sekspositsioonid - 10 parimat Kama Sutra positsiooniLibiido suurendamise viis - geiša pallid
Seksiiha võib suurendada ka geišapallide kasutamist. Nii süttis iha raamatu "50 halli varjundit" kangelanna. Anastasia Steele kandis eelmängu raames marmoreid mitu tundi, tehes oma tavapäraseid igapäevaseid tegevusi.
Geišapallide kandmine suurendab märkimisväärselt libiido, sest nendesse peidetud väiksemad pallid panevad vidina vibreerima, ärritades nii tupe seinu. See pole piisavalt suur stimulatsioon, et kohe orgasmi käivitada, kuid see on lõbus ja suurepärane sissejuhatus edasistesse paitamistesse, seekord koos partneriga.
Vaata ka: Liigne seksuaalne tung (hüpereksuaalsus) - põhjused
Tasub teada
Võlgneme libiido (ladina iha) määratluse Sigmund Freudile, kes tutvustas sellele psühhoanalüüsi kui emotsionaalset ja psühholoogilist energiat, mis voolab bioloogilistest imppsidest.
Uni suurendab libiido
Vastavalt prof. Kathleen Blindt Segraves Clevelandi ülikoolist, libiido suurim vaenlane on unepuudus, st magamine vähem kui 8 tundi päevas. Kui teil on probleeme uinumisega, ei tohiks te kasutada unerohtusid, näiteks melatoniini - viimaste aruannete kohaselt võib selle pikaajaline kasutamine põhjustada isegi libiido kadu.
Soovitatav artikkel:
Dieet mehele, mis stimuleerib seksiisu
