KUIDAS FüüSILISE TööGA KAALUS JUURDE VõTTA?

Kuidas füüsilise tööga kaalus juurde võtta?



Toimetaja Valik
Musta seemneõli - musta seemneõli omadused ja kasutamine
Musta seemneõli - musta seemneõli omadused ja kasutamine
Tahaksin kaalus juurde võtta. Kaalun 68 kg, töötan füüsiliselt kõvasti, hommikusööki söön tavaliselt kell 11, tavaliselt võileibu koos külmade ja juustuga. Mõnikord söön laupäeviti ja vabadel päevadel lõunaks munaputru, peaaegu alati suppi või kana ja õhtusöögiks