Öökreem tuleks sobitada nahatüübi ja vanusega. Juhtub, et õhtul eemaldate kiiresti oma meigi, määrite kreemi ja lähete magama. See on viga. Pärast kogu päeva vajab nahk rohkem hooldust, head kosmeetikat ja leevendust. Peamine on valida õige öökreem. Siis, kui magate, taastub teie nahk hästi ja te hindate seda hommikul peeglist.
Öökreemi koostis erineb päevakreemist peamiselt toitainete suurema kontsentratsiooni poolest. See ei sisalda UV-filtreid, see on palju tihedam ja kontsentreeritum. Öökreem võib olla rasvam kui päevakreem, selline kosmeetika sisaldab vähem vett ja kontsentreeritumaid (tugevamaid) koostisosi, näiteks A-vitamiini ja puuviljahappeid.
Kas öökreemi on vaja?
Nahk taastub kõige tõhusamalt öösel. Juba varahommikul hakkavad naha rakusidemed lõdvenema ja selle läbilaskvus suureneb. Selle tagajärjel omastab nahk toitaineid intensiivsemalt ja hõlpsamini tungib epidermise sügavamatesse kihtidesse. Pärast keskööd kiireneb regenereerimisprotsess, kuna keha vabastab taastumishormoone (ka kasvuhormooni) ja kõik keharakud jagunevad palju kiiremini kui päeval.
Nahk on siis verega hästi varustatud, elastne, hingab intensiivselt ja neelab kosmeetikatoodete toimeaineid. Selle rakud puhastavad end toksiinidest ja toodavad valke, mis kaitsevad rakutuuma ja taastavad kollageenkiude, parandades kogu päeva kahjustusi.
Vähesed inimesed teavad, et nahk magab ja puhkab päeval ning töötab öösel. Seetõttu saab öösel kasutada tugevamaid preparaate.
Hommikul lülitub keha järk-järgult päevase režiimi juurde - rakkude jagunemine nahas aeglustub ja epidermise sidusus suureneb ning seega - selle läbilaskvus väheneb. Seetõttu on nahk päeva jooksul paremini kaitstud kahjulike välistegurite eest. Samuti on see paremas vormis, kui hoolitsete õhtul uuendusprotsessi hõlbustamise ja intensiivistamise eest.
Loe ka: Millises järjekorras näokosmeetikat rakendada? Võileivameetod Aasia nahahooldus. Mis on ilurituaal kümnes ... INCI ehk kosmeetika koostis. Kuidas lugeda ja analüüsida kosmeetikavahendi koostist?Kuidas valida nahatüübile öökreem?
Esiteks peab öökreem toetama naha taastumisprotsessi, toitma seda, niisutama ja kaitsma niiskuse kadumise eest. Selle ülesande hästi täitmiseks tuleb see nahatüübile korralikult valida. Kui teil on rasvane või aknele kalduv nahk, peaks teie kreem olema kerge tekstuuriga, et mitte ummistada poore; samas kui kuiv nahk vajab veidi paksemat kosmeetikat, mis niisutab ja vähendab epidermisest vee aurustumist.
Kombineeritud ja rasune nahk ei vaja täiendavat öökreemi kasutamist, nii et kui te ei soovi sobivat preparaati otsida, võite selle rituaali vahele jätta. Ärge jätke kuiva ja tundlikku nahka üleöö ilma täiendava kaitseta.
Soovitatav artikkel:
Nahatüübid - kuidas rasvast, kuiva ja kombineeritud nahka ära tunda ja hooldada?Kuidas valida oma vanusele öökreemi?
Kreemi valimise teine kriteerium on vanus, sest on teada, et noorel nahal on erinevad vajadused ja küpsel nahal on erinevad vajadused. Iga öökreem peaks siiski sisaldama võimsaid antioksüdante - nt vitamiine A, E, C, flavonoide -, mis aitavad korvata päikese, saastatud õhu või tuule tekitatud kahjustusi. Toitainete mineraalid on samuti olulised koostisosad, sh kaltsium, räni, seleen, tsink, väävel.
- Öökreem 30+
Kolmekümneaastane peaks otsima kreeme, mis lisaks sisaldavad näiteks koensüümi Q10 - see kiirendab rakkude ainevahetust, parandab nende hapnikuga varustamist, taastab ja pinguldab nahka, kergendab värvimuutust.
- Öökreem 40+
Neljakümneaastased vajavad ka keramiide, valke, retinooli või küllastumata rasvhappeid (sealhulgas oleiin- ja linoolhappeid) - need mõjutavad rakkude ainevahetust, säilitavad naha vee-lipiidide tasakaalu, omavad põletikuvastaseid ja taastavaid omadusi.
- Öökreem 50+
50-aastase tüdruku naha jaoks on soja isoflavoonid, glükoolhape ja foolhape, s.t folaat - stimuleerivad kollageeni tootmist, omavad tugevaid regeneratiivseid omadusi, kiirendavad naharakkude DNA parandamist, omavad vananemisvastaseid omadusi.
Soovitatav artikkel:
Nahahooldus ööseks. Mida teha, et veelgi ilusam üles ärgata?Kuidas öökreemi kanda?
Pärast kosmeetikavahendi kasutamist masseerige see sõrmeotstega õrnalt nahka, tehes väikseid ringikujulisi liigutusi - mõne kreemi pakendil on sellise näomassaaži juhised. Idee on parandada naha mikrotsirkulatsiooni ja seda lõdvestada. Alustage näo keskelt, liikudes väljapoole - siluge väljendjooni, suruge punktid silma sisenurkadesse, kuhu lümf koguneb.
Seerum suurendab öökreemi toimet
Kosmeetikavahend, mida tasub kasutada ka öösel, on seerum. Need on kontsentreeritud preparaadid, mis sisaldavad suures annuses väga kergeid konsistentsi ülitõhusaid toimeaineid. Need on sageli vedelad ja kiiresti imenduvad.
Seerum on vere põhikomponent. Kosmeetikas nimetame seda kondenseeritud koostisosade olemuseks.
Piisab minimaalsest kogusest seerumit, mis kantakse puhastatud nahale, ja seejärel kreemi. Mõlemad kosmeetikatooted peaksid olema sama firma ja liini omad, sest siis täiendavad nende koostisosad üksteist suurepäraselt.
igakuine "Zdrowie"
-przepisy-przepisy-tworzce-jadospis-w-diecie-ksiycowej-(chronometrycznej).jpg)
