Oled rase ja väldi kontakti haigete inimestega. Sa ei taha nakkust saada. Kui täiskasvanud leibkonnaliikmed haigestuvad, võite paluda neil endast eemale hoida. Mida aga teha, kui laps toob lasteaiast nohu? Me ütleme teile, kuidas tema eest saastumise vältimiseks hoolitseda.
On täiesti loomulik, et soovite haiget last kasvatada ja lohutada. Mõlemale soovitud lähedus võib lõppeda siiski arsti visiidiga ja mitmete ravimitega, mis raseduse ajal peavad olema minimaalsed. Kuidas toimida, et beebi õnnelikuks ja teie tervislikuks muuta?
Kuidas infektsiooni vältida - hügieen on hädavajalik
Tundub triviaalne öelda, et peate sageli käsi pesema, kuid võtke parem see nõuanne südamesse. Käte pesemine aitab vältida saastumist. Enamik mikroobe kandub kätele. Piisab sellest, kui laps pühib nina kätega ja puudutab seejärel käepidet, et mikroorganismid ootaksid järgmiste ohvrite rünnakuks valmis. Seetõttu peske käsi sageli seebi ja veega, alati enne sööki ja pärast külma lapse toast lahkumist. Kui teie laps on nakatunud, eemaldage sõrmused, kuna nende all võib olla mikroobe. Uuringud näitavad,
et peseme hooletult ja liiga lühidalt käsi. Arstide nõuandeid järgides õppige (ja teised leibkonnaliikmed) käsi pesema, kui laulate laulu "Wlazł kassipoeg taral". Muidugi julgustage oma last ka sageli käsi ja nägu pesema. Taskurätikud töötavad nohu ajal hästi. Veenduge, et need visatakse kohe pärast lapse kasutamist minema.
Te väldite nakatumist - kõigil on oma tass
Leibkonnaliikmetel ei tohiks olla lubatud süüa sama söögiriistaga ja juua samast tassist kui haige. Seetõttu ärge sööge järelejäänud suppi pärast oma last, "et see ei läheks raisku". Lusikad, millega beebit lapsele toidate, tuleks põhjalikult pesta vee ja vedelikuga. Kui teie väike laps veel putru sööb, ärge proovige seda otse nisa kaudu. Kontrollige temperatuuri, et jälgida lapse seisundit ajal, mil mõni tund varem antud palavikuvastane ravim lakkab töötamast.
Kallistage mõõdukalt
Haiged lapsed vajavad palju kiindumust - nad tahavad, et neid kallistatakse, paitatakse. Sellest pole põhjust loobuda. Kallista oma last, lohuta teda, suudle teda otsaesisele või põsele, kuid püüa traditsioonilisi suudlusi vältida, et minimeerida enda saastumisohtu, sest pead kaitsma ka oma sündimata last. Ärge viibige kogu aeg lapse toas. Delegeerige mõned hoolitsemisega seotud ülesanded oma partnerile ja teistele pereliikmetele - laske isal oma poega vannitada ja lugege talle raamatut ning vanaema mängib
lapselapsega kaarte mängimas.
Puhas õhk
Veenduge, et teie kodus oleks värsket õhku. Kui haige inimene aevastab ja köhib, on mikroobe õhus, mis on valmis järgmist inimest ründama. Seetõttu on neist vabanemiseks vaja korterit ventileerida. Lisaks sellele kiirendab värske õhk ja mitte liiga kõrge temperatuur korteris taastumist. Avage aknad vähemalt 10 minutit mitu korda päevas, ka lastetoas. Viige selle aja jooksul nad teise tuppa või - kui see on võimatu - katke laps lisaks tekiga. Hoolitse õhu eest
avatud aknast ei puhunud see otse lapsele.
Dieet on aluseks
Hoolitsege mitte ainult haige lapse toitva toitumise eest - peaksite sööma ka tervislikult. Nii tugevdate oma keha. Proovige palju juua. Korralikult niisutatud hingamisteede limaskestad kaitsevad end paremini nakkuste eest. Lisaks veele saate sirutada teed, värskelt pressitud puuvilja- või köögiviljamahlu,
samuti kanapuljong. Proovige iga söögikorra ajal süüa portsjon köögivilju või puuvilju, näiteks hommikusöögiks paar lehtsalatit või pärastlõunateeks virsik ja kiivi. Looduslikud tooted on kergesti imenduvate vitamiinide ja mikroelementide allikas, mis aitavad kaitsta nakkuste eest.Rikastage oma dieeti C-vitamiini rikkaliku toiduga: tsitruselised, petersell, värske pipar, mustsõstramahl, kibuvitsamarjad ja aroonia (neid võib külmutada). Toores sibul ja värske küüslauk aitavad mikroobide eest kaitsta. Proovige süüa kaks küüslauguküünt päevas - petersell leevendab halba lõhna. Sööge regulaarselt, ilma pikemaid pause tegemata.
Ja kui teil tekib nohu ...
Kõik käsimüügiravimid pole raseduse ajal ohutud, nii et ärge ennast ravige, pöörduge oma arsti poole. Vajadusel määrab ta teile ohutu
antibiootikum teile ja teie lapsele. Pidage meeles, et te ei pea teiste patsientidega ooteruumis istuma, teil on õigus rida vahele jätta. Kasutage seda, et vältida teist haigust.
---na-czym-polega-ten-rytua.jpg)
