Hirssist on kuulnud kogu maailm: kui imeline see on, kergesti seeditav, leeliseline ja isegi vähivastases dieedis soovitatav, sest see tõstab keha haigusest välja. Ainult üks asi teeb mind murelikuks, ehkki hirsil on palju eeliseid, on sellel ka üks puudus - kõrge glükeemiline indeks. See tähendab, et suhkrutasemed tõusevad kiiresti ja see pole vähihaigetele hea - on ammu teada, et vähk toitub suhkrust, ja seda toetavad uuringud. Mis selle pudruga siis on?
Vähki on dieediga raske ravida ja kui see nii oleks, poleks maailmas ühtegi haigust. Hirssi IG-st ma siiski kinni ei jääks, sest inimene ei ela ainult kruupidega. See on üks paljudest dieedi koostisosadest, mis on mitmekülgselt tasakaalustatud.
Glükeemilist indeksit saab vähendada lisaainetega, näiteks linaõli, muude kruupide, pähklite või köögiviljadega. Samuti on võimatu üle hinnata selle tangu kerge seeduvuse väärtust. Kahhektilised patsiendid vajavad energiat ja kaloreid. Ja tangud annavad kiiresti energiat ega koorma keha seedimist, seetõttu antakse patsientidele sageli hirsikütuseid. See on väga väärtuslik toode nii tervetele kui haigetele inimestele. parimate soovidega
Pidage meeles, et meie eksperdi vastus on informatiivne ega asenda visiiti arsti juurde.
Iza CzajkaRaamatu "Dieet suurlinnas" autor, jooksude ja maratonide armastaja.
