Tervislik eluviis ei tähenda ainult puu- ja köögiviljade tutvustamist igapäevasesse dieeti või sigarettidest loobumist. Tervislik eluviis on ka ennetav uuring ja kehaline aktiivsus. Kuidas hoolitsevad statistilised Poola naised oma tervise eest ja milliste arstide juures nad kõige sagedamini käivad?
Keskmine poolakas on 165 cm pikk ja kaal 67,6 kg. Koguni iga kolmas on ülekaaluline. Saledate naiste osakaal väheneb vanusega. 18–29-aastased naised säilitavad normaalkaalu, kuid pärast 60. eluaastat on vähem kui igal kolmandal poola naisel õige kehakaal! Statistiline poolakas tahaks kaaluda 5 kg vähem.
Poola naised on oma tervisega rahul
4P uuringusegu koostöös Lux Med grupiga läbi viidud uuring näitab, et enamik Poola naisi hindab oma tervist heaks, sealhulgas iga kolmas väga heaks ja iga kümnes suurepäraseks. Kuid 46 protsenti. daamid peavad oma tervist keskmiseks. Mis on tervise jaoks oluline? Enamik meist usub, et tervisliku seisundi säilitamisel on kõige olulisem isiklik hügieen, millele järgneb teie dieet. Järgmiste hulka kuuluvad suitsetamisest ja alkoholi tarvitamisest hoidumine, piisavalt magamine ja head geenid. Me ei usu tegelikult, et ennetavad uuringud, kehaline aktiivsus ja seks on tervise säilitamiseks olulised. Kuid vaated sellele sõltuvad vanusest.
Kas naised kuritarvitavad narkootikume?
Noorimad naised keskenduvad kehalisele aktiivsusele, 30-aastased rõhutavad geenide rolli ja üle 60-aastased naised tunnistavad ennetavate uuringute ja elukeskkonna olulisust. Poolakas sirutab innukalt apteegis ilma retseptita saadaval olevaid preparaate. Ta aktsepteerib neid ise, annab need oma partnerile ja lastele. Iga kolmas poolakas võtab regulaarselt ka ainult retseptiravimeid. Noorte naiste puhul on need tavaliselt rasestumisvastased vahendid, eakatel aga ravimid, mida võetakse krooniliste haiguste, näiteks kõrge vererõhu ja diabeedi korral. Ka naised tarvitavad valuvaigisteid palju sagedamini kui mehed.
Mida kannatavad poola naised?
Igapäevaelu raskendavateks vaevusteks on peavalu ja migreen. Enam kui pooled Poola naistest kannatavad selle all. Peavalu üle kaebavad kõige sagedamini 30-aastased (61%), suurte linnade elanikud. Samuti põevad nad ülemiste hingamisteede haigusi sagedamini kui teised. Tervelt 17 protsenti. 30-60-aastastest naistest tunnistab, et elab pidevas pinges. Stress ja unetus mõjutavad kõige sagedamini naisi suurtest linnadest ja kõrgharidusega. Sotsioloogid selgitavad seda suurema koormuse ja ületöötamisega. Uuringud kinnitavad ka seda, et enamik meist unustavad aktiivse puhkuse rolli stressi leevendamisel. Me unustame, et see võib koguneda ja avalduda migreeni, unetuse ja seljavalude kujul. Poola naised kuulevad üldiselt hästi - ainult 3 protsenti. kasutab kuuldeaparaate. Kuid peaaegu pooled kannavad prille või kontaktläätsi. Prille kannab umbes 15% 18-aastastest ja kolm neljast üle 50-aastast daami. CBOSi uuring näitab, et eelmisel aastal külastas hambaarsti iga neljas poola naine enne 49-aastast, iga viies 50-aastane ja iga kümnes üle 60-aastane naine. Harvaesinevaid hambaarsti külastusi seletatakse tavaliselt ravi kõrge hinnaga.
igakuine "Zdrowie" Loe ka: menüüs kaerahelbed. Kolm loovat kaerahelberetsepti aluseline dieet: millised toidud teevad teie keha hapetuks?
