Isilateraalne massaaž pole mõeldud kõigile. See on spetsiaalne massaaž, mis on mõeldud jäsemete vigastustega inimestele: vigastused, luumurrud, põletused. See töötab ainult siis, kui see on valu piiril. Kellele on ipsilateraalne massaaž, kas see on efektiivne ja kuidas see toimub?
Ipsilateraalne massaaž on ravimassaaž ja taastusmassaaž. Ladina keeles tähendab "Ipse" "sama", "lateralis" - "külg" ja sõna "ipsilateral" on füsioterapeutidele hästi tuntud anatoomia mõiste, mis tähendab "samal keha küljel". Kuidas aru saada? Kudede hävimise tõttu ei tehta ipsilateraalset massaaži mitte jäsemele, mida see peaks aitama, vaid seda ümbritsevatele tervislikele kohtadele. Nii kiirendab see sideme all asuva haava paranemist, mõjutamata seda otseselt. Näiteks, kui see on reitel, masseeritakse sääre. Ipsilateraalne massaaž tuleb teha valu piiril, sest selle eesmärk on tekitada kahjustatud kehaosas vasomotoorne refleks. Massööri tehtud ravimeetodid põhjustavad tema puudutatud piirkonnas ummikuid, mille tulemuseks on omakorda parem haava verevarustus ja kiirem paranemine.
Ipsilateraalne massaaž kahjustatud kudede säästmiseks
Ipsilateraalse massaaži ajal kasutab seda teostav isik klassikalisest massaažist tuntud tehnikaid. Valitud tervislikud kohad kehal, kahjustatud alaga külgnevad, surutakse, muditakse, patsutatakse, näpistatakse - kõvasti ja intensiivselt, nii et masseeritav inimene tunneb nende paljude stiimulite mõju ebamugavana, peaaegu valusana. Ipsilateraalne massaaž toimib sideme all oleval haaval, mis - ilma õhule juurdepääsu ja liikumisvõimaluseta - on meie keha jaoks ebaloomulikus olekus. Ilma seda tüüpi operatsioonita võtab jäseme täielik toimimine kauem aega. Kastme alla peidetud koe kohal või all olevat nahka masseeritakse, selle tegevuse eesmärk on parandada vereringet ja tugevdada nõrgenenud lihaseid. Ipsilateraalse massaaži läbiv inimene on lamavas asendis, et lihaseid kergemini lõdvestada, suudab jääda täielikult riietatuks, avatud on ainult massaažiga kohad. Seda tüüpi töötlemine ei nõua libestite kasutamist, näiteks oliiviõli, ja see võtab tavaliselt mitte rohkem kui 30 minutit. Ravi viib tavaliselt läbi füsioterapeut - üks seanss maksab umbes 50–100 Poola zlotti.
Loe ka: Kiropraktika - selgroolüli abi Lümfidrenaaž (massaaž): näidustused ja käik KÄSITERAAPIA ravib neuralgiat, liigese- ja lülivalusidIpsilateraalne massaaž: näidustused
Pange tähele, et ipsilateraalne massaaž on mõeldud ainult luumurdude, vigastuste ja põletushaavaga inimestele. See kiirendab luumurdude sulandumist ja taastab kahjustatud kudedes õige troofilise, s.o füsioloogiliste protsesside õige kulgemise.
Ipsilateraalne massaaž hoiab ära ka atroofia (atroofia) ja akineesia (liikuvuse lakkamine) haava kohas. See töötab hästi neil juhtudel, kui kahjustatud kehaosa on võimatu muul viisil mõjutada, seda tasub teha ka taastumisperioodil. Massaaži ei tehta nakkuste all kannatavatele inimestele, eriti kui on ka palavik ning südame-veresoonkonna ja hingamisteede haiguste korral.
Ipsilateraalne massaaž: pidage meeles ka trenni
Tasub lisada, et ipsilateraalne massaaž on ainult üks taastusravi meetoditest, mille eesmärk on taastada jäsemete kahjustatud kudede tervislik toimimine. Füsioteraapias kasutatakse ka ipsilateraalseid harjutusi, mida teostab vigastuse saanud inimene. Nende eesmärk on sama mis massaažil - füsioloogiliste funktsioonide ülekandmine kõikidele kahjustatud alaga külgnevatele lihasrühmadele ja liigestele. Harjutusi tuleks korrata dünaamiliselt, 3-4 korda päevas, kuni olete väsinud.
Ipsilateraalne ja kontralateraalne massaaž
See pole veel kõik. Lisaks ipsilateraalsele massaažile ja seda tüüpi harjutustele kasutatakse ka kontralateraalset massaaži ja selliseid harjutusi ning ipsilateraalseid ja kontralateraalseid tegevusi nimetatakse sünergilisteks harjutusteks. Sünergia tähendab paljude (antud juhul kahe) teguri ühist tegevust, mille eesmärk on eesmärk, mida oleks raskem saavutada, kui teostataks ainult üks neist tegevustest. Sünergiliste harjutuste abil on eesmärk haige kude võimalikult kiiresti tervisele taastada. Kuid erinevusega. Ipsilateraalne massaaž viiakse läbi siis, kui antud jäseme koed on osaliselt kahjustatud, samal ajal kui kontralateraalset massaaži kasutatakse kogu jäseme immobiliseerimisel, näiteks kipsis.
Me juba teame, mis on ipsilateraalne treening ja massaaž ning mida massaaž ja kontralateraalne treening toimivad? Sel juhul tasub alguses viidata ka ladina keelele. "Contra" tähendab "vastupidist", "teistmoodi", seetõttu ei hõlma kontralateraalne massaaž mitte jäset, millel haav asub, vaid "vastupidist" jalga või kätt. Tänu harjutusele vabastame võimalikult suure vastupanuga isomeetrilise pinge (tugevdades lihaseid) immobiliseeritud kohas sidemest vabast jäsemest.
