Hüpertensioon mõjutab iga kolmandat täiskasvanud poolakat, s.o meie riigis 10,5 miljonit inimest. Miks peetakse seda haigust tavaliselt "meessoost"? Mida teha, et seda vältida ja kui see juhtub, mitte viia oma keha katastroofini?
Hüpertensioon on paljude poolakate probleem. Hüpertensiooni kõige levinumad mittespetsiifilised sümptomid on pearinglus, väsimus või närvilisus. Nende sümptomite kuhjumine või pikaajaline püsimine peaks meid ajendama arsti külastama.
Hüpertensioon - mittespetsiifilised sümptomid
Mõned arteriaalse hüpertensiooni sümptomid võivad ilmneda ka teiste haiguste korral ja seetõttu nimetatakse neid hüpertensioonile mittespetsiifilisteks sümptomiteks. Millised neist on kõige tavalisemad?
- rõhk peas - esineb aeg-ajalt ja on tavaliselt valutu. Võib esineda ka teravat ja lühiajalist valu, näiteks nõelaga torgata. Kõrge vererõhu tekkimise kõige iseloomulikum sümptom on hommikuvalud, mis tekivad pea taga (ümber pea tagaosa).
- pearinglus - tavaliselt on see väga lühike ega põhjusta tasakaalu kaotamist. Kuid nendega kaasneb sageli tüütu tinnitus ja silmade ees laigud, mida võib "näha" kuni mitu minutit
- väsimus - see hüpertensiooni omadus võib ilmneda perioodiliselt või pidevalt, olenemata puhkeaja pikkusest. Lisaks võite jälgida ka füüsilise ja vaimse jõudluse üldist langust, mis on sageli seotud keskendumisvõime puudumisega
- ninaverejooks - on keha loomulik kaitse kõrge vererõhu eest. Kuid harva seostame neid vereringesüsteemi haigustega. Tavaliselt seletatakse sellist verejooksu keha üldise nõrgenemisega.
- unehäired - esinevad erinevates vormides ja erineva sagedusega. Mõnikord on meil raskusi uinumisega, mis on seletatav pingelise tööga. Mõnel inimesel võib kõrge vererõhk tunduda enneaegse ärkamisena. Unepuudus mõjutab oluliselt kroonilise väsimuse ja keskendumisvõime puudumist
- närvilisus - väljendub liigses põnevuses, pidevas ärrituvuses ja närvilisuses ning isegi põhjendamatutes agressioonipuhangutes. Selliste sümptomite ignoreerimine süvendab haigust kiiresti
- südamehaigused - kõrge vererõhuga on tunda märgatavat südamepekslemist, survetunnet või pingetunnet selle piirkonnas. Mõnikord häirib haiget inimest mitte ainult riiete paigaldamine, vaid isegi tekk, millega ta on kaetud. Sellised ebamugavused võivad olla lühiajalised või püsida päevi või isegi nädalaid
- õhupuudus - hingeldushood tekivad tavaliselt füüsilise koormuse ajal, tugeva närvilisuse või vaimse kogemuse ajal
Kuidas rõhku alandada? Kodused abinõud
Eksperdi sõnul on Krakovi südame- ja veresoonte ravikeskuse Unikardia kardioloog dr Bogumił Pałubicka-ElmasriOn väga oluline pöörata tähelepanu haiguse kõige väiksematele sümptomitele. Nende hulka kuuluvad peavalud ja pearinglus, närviline hüperaktiivsus, uneprobleemid, kerge väsimus, südamepekslemine ja valud südame ümber, õhupuudus ja tinnitus. Selliseid sümptomeid ei tohiks alahinnata, vaid selgitage need võimalikult kiiresti oma arstiga. Kuid neid esineb ka suhteliselt harva, nii et haigus võib jääda märkamatuks. Mõnikord on ainus viis selle varajaseks avastamiseks ennetavate uuringute läbiviimine. Kahjuks võib südameatakk olla sarnase asümptomaatilise kulgemisega. Juhul nn Haiguse kulg on täiesti valutu ja patsient ei ole üldse teadlik sellest, mis tema kehas toimub. Kõige sagedamini annab olukorra tõsidusest märku aga valu rinnus.
TähtisHüpertensiivsed hädaolukorrad
Arteriaalse rõhu kiire tõusuga võivad kaasneda peavalud ja peapööritus, nägemishäired, krambid ning südame- ja neerupuudulikkuse sümptomid - need on hüpertensiivsed äkilised seisundid, mis vajavad kiiret kohest terapeutilist sekkumist paralleelselt diagnostikaga.
Vaadake rohkem fotosid Kuidas vältida hüpertensiooni 6 Soovitame e-juhenditAutor: Pressimaterjalid
Juhendis saate teada kaasaegsest epideemiast:
- ateroskleroos
- diabeet
- hüpertensioon