Tunni teema: Lõpeta lööki!

29. oktoobril, ülemaailmsel ajuinsuldi päeval, tuletame teile meelde: igal aastal mõjutab Poolas insult ca. inimest ja põhjustab umbes 30 tuhat. surmad. Kuidas insuldi ära hoida ja kuidas insuldist üle elada, on pealkirjaga tegevuse põhiteemad. "Peatuge ajušokk. Ja võite saada superkangelaseks!" Sellise pealkirjaga interaktiivsed tunnid toimuvad kogu riigi algkoolides. Kampaania on osa insuldi ennetamise riiklikust haridusprogrammist ja sotsiaalkampaaniast "STOP UDAROM".

Hariv tegevus "AJURAJADE PEATAMINE. Sinustki võib saada superkangelane!" on interaktiivsete haridustöötubade valem. Tunniplaan loodi koostöös Poola loodusainete õpetajate ühenduse õpetajatega. Tundide ajal saavad lapsed teada, mis on aju ja kuidas see töötab, kuidas insult tekib ja milliseid aju funktsioone see võib välja lülitada, samuti saavad teada, millised on insuldi sümptomid ja kuidas nende tekkimisel reageerida. Koolilaste aktiivse hariduse kaudu kavatsevad programmi autorid kujundada noore põlvkonna sotsiaalset teadlikkust insultidest, haiguse esinemisega seotud riskiteguritest, selle sümptomitest ja ennetusmeetoditest.

- Riikliku sotsiaalkampaania "STOP UDAROM" eriline tegelane on superkangelane - DOCTOR STROKE-HUMOR. Sellega samastuvad peamiselt noored, kuid teadmised, mida see edastab, on enam kui põlvkondlikud - ütleb insultide ennetamise riikliku programmi kaasasutaja Sebastian Szyper, insulditoetuste loendamise assotsiatsiooni president! - Insuldi sümptomite tundmine ja teadmine, kuidas neile reageerida, võib päästa elu. Ja teades haiguse riskitegureid, saame seda ennetada ja kaitsta end selle tõsiste tagajärgede eest. Tänu meie ainulaadsele haridusprojektile on Poolas üha rohkem noori superkangelasi, kes on varustatud teadmistega insuldi kohta. Just temal on õigus kaaluda tervist ja isegi elu.

Töötoast võtavad osa algkoolide 5. klassi õpilased. Tunde viivad läbi Rahvusvahelise Arstiteadusüliõpilaste Assotsiatsiooni IFMSA-Poola õpetajad ja programmi algatajad.

- Püüame rasket insulditeemat hõlpsasti tutvustada. Tundide ajal saavad lapsed teada aju kohta huvitavaid fakte, lahendavad ristsõnu ja viktoriinid, teevad katse, mis näitab aju verevoolu, ja vaatavad harivat animatsiooni, mille peaosas on STROK DOCTOR-SHOCK HUMER - ütleb programmi partnerorganisatsiooni IFMSA koolitaja Karolina Mitruczuk.

Kõik tunnis osalevad õpilased saavad "superkangelase" õppematerjale, sh. magnetid, pastakad, kotid, õppetahvlid või infolehed, samal ajal kui kooli korraldajad annavad tunnistuse programmis osalemise kohta.

- Ma pole kunagi varem oma töös kohanud sellist programmi, mis tänu atraktiivsele valemile ja kättesaadavatele õppematerjalidele juba varakult õpetaks, mis võib kellegi elu päästa. - ütleb Varssavi 343. algkooli õpetaja Katarzyna Przastek. - Süda kasvab, vaadates, millise entusiasmiga lapsed tegevustes osalevad ja kui hea meelega nad oma "kodutöid" teevad, kaasates oma vanemaid või vanavanemaid, s.o insuldiriskiga inimesi. Olen veendunud, et insuldi ennetamise haridusprogramm mitte ainult ei suurenda noorte teadlikkust insuldi tekkimisega seotud riskidest, vaid õpetab neile ka vastutust, kontrolli ja külma pea hoidmist, kui iga minut loeb.

Insuldi peamised sümptomid on:

• Huuled väändunud,
• Käsi alla,
• Takistatud liigend,
• Ähmane nägemine

Kui märkate endas või teises inimeses selliseid sümptomeid: helistage kiirabisse (tel 999 või 112)!

Poolas tabab insult igal aastal umbes 80 tuhat. inimest ja põhjustab umbes 30 tuhat. surmad. See on kolmas surmapõhjus pärast südamehaigusi ja vähki ning üle 40-aastaste poolakate esimene püsiva puude põhjus, mis jätab nad suures osas sotsiaalelust välja. Iga 8 minuti järel saab keegi Poolas insuldi. Selle esinemise riski suurendavad oluliselt kardiovaskulaarsüsteemi haigused (hüpertensioon, isheemiline südamehaigus ja kodade virvendusarütmia), samuti diabeet, rasvumine, vähene kehaline aktiivsus, alkoholi kuritarvitamine ja suitsetamine. Eluviiside muutmine, diagnoosimine ning seejärel riski suurendav haiguste ravi ja jälgimine on insuldi ennetamise põhiküsimused.

Soovitatav artikkel:

- Hoolimata märkimisväärsest edusammust haiguse esmase ennetamise ja ägeda faasi ravis, on insult täiskasvanute seas üks peamisi surmapõhjuseid ja kõige tavalisem puude põhjus. Insult võib tabada kõiki meist, eriti üle 60-aastaseid inimesi. Arvatakse, et üks kuuest meist saab elu jooksul insuldi. Poolas on see umbes 80 000 uut juhtumit aastas. Neist 25% ei ela esimese kolme kuu jooksul üle ja veel 50% ähvardab püsiv puue. Sellepärast on lisaks insuldiüksuse ravile ja rehabilitatsioonile nii oluline arendada sotsiaalset teadlikkust ja ennetavat ravi. Kardiovaskulaarsed haigused nagu hüpertensioon, kodade virvendus, unearteri ateroskleroos ja diabeet mõjutavad insuldi esinemist. Loomulikult tuleb need haigused diagnoosida ja korralikult ravida. Ainult farmakoteraapiast kindlasti ei piisa. Meie igapäevane elustiil on palju olulisem. Uuringud näitavad, et juurutades 5 väga spetsiifilist tervist edendavat käitumist, suudame ära hoida poole kõigist insultidest. Selle käitumise hulka kuuluvad mittesuitsetamine, tervisliku kehakaalu säilitamine, regulaarne kehaline aktiivsus, mõõdukas alkoholi tarbimine ja alkoholi mittetarbimine ning tervislik toitumine. Sellepärast on nii oluline juba varasest east alates tõsta teadlikkust haigusest. Insuldi ennetamise haridusprogramm on algatus, mis võib olla kasulik paljudele poolakate põlvkondadele ja parandada oluliselt insuldi vastu võitlemise perspektiivi - ütleb drMichał Karliński Varssavi psühhiaatria ja neuroloogia instituudi psühhiaatria ja neuroloogia instituudi 2. neuroloogiaosakonnast.

Kampaania STOP UDAROM raames loodi lühidokumentaal- ja reportaažfilm pealkirjaga "Ja sinust võib saada superkangelane", mis näitab, mis on insuldi ennetamise haridusprogramm ja selle ulatus. Selles osalevad lapsed, koolitajad ja superkangelane, UDARÓWI ARST STROKE-PASSAGER, keda mängib kuulus teatri- ja filminäitleja - Michał Malinowski. Filmi esilinastus toimus Varssavis Muranówi kinos 2018. aasta ajuinsuldi päeva tähistamise puhul, mis langeb 29. oktoobrile.

- Minu kangelase ülesanne on juhtida väga noorte inimeste tähelepanu insuldi ohtudele, selle hilisele diagnoosimisele ja tähelepanuta jäetud sümptomitele. Ekraanilt õpetan, kuidas insult ära tunda ja mida teha, kui minutid on kellegi elu jaoks määravad. Jõuan noorteni nii meedia ja sotsiaalvõrgustike kaudu kui ka koolides toimuvate noortega kohtumiste ajal. Tahaksin, et DOKTOR STROKE-SHOCK HANDLER oleks eeskujuks igale teismelisele, kellel on ootamatu reageerimisvajadus, kui ta tunneb ära oma lähiümbruse insuldi - rõhutab Michał Malinowski.

Insuldi ennetamise haridusprogrammi kaitsevad Poola Neuroloogia Selts, riiklik haridustöötajate ühendus ja Poola loodusteaduste õpetajate liit.

Igal aastal 29. oktoobril peetav AJU PÄEV, mille asutas Maailma Insuldiorganisatsioon teadlikkuse suurendamiseks haigusest, mis on täiskasvanute seas levinud kolmas surmapõhjus ja peamine püsiva puude põhjus. Sel päeval avaldavad neuroloogia, rehabilitatsiooni ja teiste meditsiinivaldkondade spetsialistid insuldi probleemi kogu maailmas eriürituste, ürituste, konverentside ja konverentside ajal.

STOP UDAROM on üleriigiline insuldi alane sotsiaalkampaania, mis käivitati 2012. aastal. Selle eesmärk on suurendada üldsuse teadlikkust insuldi ennetamise valdkonnas ning piirata selle meditsiinilisi ja sotsiaalseid tagajärgi. Igal aastal kampaania raames Insuldi ennetamise mobiilsed linnad, kus Poola linnade elanikud saavad tasuta ennetavaid uuringuid ja meditsiinilisi konsultatsioone. STOP UDAROM kampaania hõlmab ka ülemaailmse ajuinsuldi päeva tähistamist. Riskitegurite, insuldi ennetamise ja sümptomite äratundmise, samuti selle esinemise korral tõhusa sekkumise valdkonnas viiakse pidevalt läbi erinevat tüüpi haridustegevusi. www.stopudarom.pl